Alma Turbo ab morgen 7. April

[Bia81]

Danke, werde dann da auch bestellen und meine Kollegen werden das Schild sicher nicht sehen und sonst sag ich halt irgendwas anderes. Meinen Eltern könnte ich da kein Märchen erzählen was ich den von ner Apotheke bestelle
Blöde Sprüche möchte ich mir ersparen...so von wegen "Pulverdiäten" bringen nichts für immer etc...

[Spengerin]

Das mit den Sprüchen kenn ich auch, vor allem bei der Arbeit... Aber ich mache es diesmal mit einer Kollegin zusammen, das unterstütz total, weil halt beide nix essen dürfen und dann auch kein Süßkram oder so mitgebracht wird

Ansonsten: hab heute auch meine zweiten Tag, kaum Hungergefühle, gar keine Gelüste... mal sehen was das WE bringt: morgen hab ich Klassentreffen, Sa ist ein Geburtstag - mit Grillen - und Sonntag wollten wir eigentlich in den Biergarten. Also durchhalten wird echt schwierig (

Also mal sehen was die Waage nach dem Wochenende sagt!

[Tabasco]

Glaube jetzt habe ich den Anfang gepackt. Es geht mir richtig gut Heute und da ich jetzt wirklich ein Ziel habe als Belohnung ...

Nehmt ihr irgendwelche Vitamine? Öl? oder sonstiges zu euch, ausser Alma??

[laura82]

@ feuerregen: Cool, das mit den 63,0 kg. Ich bin da ja genauso wie Du, was das Wiegen angeht.

Apropos "schwach werden": Ich hätte es nicht verschreien dürfen. Heute bei meinem Vater konnte ich nicht widerstehen und hab zum Nachtisch eine winzig kleine Portion Eis und ein halbes Mandelhörnchen verdrückt. Naja, trotzdem nicht so schlimm, hatte beides je ca. 100 kcal, das Essen bestand dafür trotzdem nur aus Gemüse und Tofu. Wird schon insgesamt im Rahmen geblieben sein, nur Zucker ist es halt.

[Pueppy84]

Hallo ihr süssen

ich war grad einkaufen für die nächsten paar tage und so basics, die ich zum kochen brauch, öl, gewürze usw usw... 85 euro :S

und ich kau grad ganz genüsslich auf nem stück brot rum..... das ist soooooooooooo toll.... aber ich bin auch direkt schon satt davon, vielleicht nachher noch bissl zwieback
meine 14 tage sind um und insgesamt hab ich beim turbo also fast 6 kilo abgenommen... warums diese woche net so geklappt hat, weiß ich auch nich, aber mit einer mahlzeit am tag und n bissl aufpassen, müsste das gewicht auch weiter runter gehen

und alle die noch am turben sind: haltet durch, es lohnt sich echt

[Bia81]

Danke fürs Mut machen
Heute ist mein zweiter Tag und bis auf den Schwindel den ganzen Vormittag und halben Nachmittag gehts mir echt gut Hunger habe ich kaum, eher "Gelüste", aber das passt schon. Das mit dem Eisentipp war echt super. War ja in der Mittagspause bei der Apotheke und jetzt gehts mir super!!
Heute abend gucke ich Topmodels bei meiner Schwester. Da gibt es immer Haribo und so...nein sagen kann ich glaube ich ganz gut, aber meine Schwester wird dann fragen warum..aber gut, ich kann ja sagen ich nehme zur Zeit ab...die weiß ja nicht das ich "Pulverchen" nehme...zum Glück muss ich nicht zum abendessen zu Ihr...

@Pueppy: Die 75€ lohnen sich für gesundes Essen immer
@Laura: wenn Du jetzt wieder aufpasst sind diese 200 Kalos null problemo...denke ich mal

habe gerade bestellt, jedoch Formoline, nicht Alma. Das den seeehr großen Vorteil für mich, dass es fast Lactosefrei ist , dazu war er 25 cent billiger (hab also für die 4 Dosen, ein ganzes Euro gespart, hahaha ).

Ne, ich weiss dass auch anderen Menschen mit Unverträglichkeiten auch wie ich Heisshunger bekommen, wenn die was essen, was die nicht vertragen. Bei mir ist es leider nicht der einzige Grund, aber den Darm ein Bisschen schonen ist auch nicht schlecht. Mal schauen, wann alles ankommt. Bis dahin habe ich aber normales Eiweisspulver...mal schaun, wann ich anfange...

Lg,

yumbrel

[Pueppy84]

Guten Morgen ihr süssen und einen schönen tag und guten start

ich hatt heut morgen 400g weniger, obwohl ich gestern abend n stück brot und 2 kleine pizzabrötchen (hat mein schatzi mir mitbestellt) gegessen hab
mein körper hat wahrscheinlich genau das gebraucht
ich hoffe, es geht so weiter

heut gibts dann, wenn ich nach haus komm, erstmal chili con carne nach alma-rezept

ganz liebe und glückliche grüße

[laura82]

Na klasse, von gestern auf heute wieder 500g zugenommen.
Somit wären wir nach 5 Tagen Lifestyle bei + 800g. Morgen gibts ja Kuchen, dann werd ich wohl am Sonntag wieder meine 70 kg drauf haben.
Es ist genau so, wie ich befürchtet hab. Von wegen, Alma ruiniert den Stoffwechsel nicht.

[feuerregen]

MOINSEN

Heute beginnt (eigentlich) meine 4. Turbowoche, wäre ich vergangenen Donnerstag u. Sonntag nicht schwach geworden und hätte alles in mich reingestopft.

Gewicht 62,9 kg. Geht langsam bzw. gar nicht richtig grade. Na und.
Die alten Sachen in (38/ inch 29) passen wieder, vorr 4 Wochen trug ich noch 31 u. KOnf. 42.

LAURA: DU KANNST VERDAMMT SOLZ AUF DICH SEIN!!!
NACH DEM TURBEN IST ES ABSOLUT NORMAL 1-2 kg MEHR AUF DIE WAAGE ZU BRINGEN. ES SIND NUR 800 GRAMM UND DAS IST NUR DER MAGEN/ DARMINHALT!!!
DU MACHST DAS PRIMA!!!!!! Bist soweit gekommen!
Schau Dich im Spiegel an, probier die Hose, die vor 2 Wochen noch gekniffen hat. ... Mach nicht soviel an der Waage aus...... Das zieht Dich nur runter, demotiviert..... endet im Frustessen. Gönn Dir ab und an was, du gleichst es wieder aus.
Geniess deinen Käsekucken am Woe OHNE während des Kauens die Kalo´s durchzurechnen Bring am besten die Waage in den Keller bis nächste Woche (ich mach auch mit- versprochen!!!)
Donnerstag holen wir das Ding wieder raus und sehen dann weiter...
vielleicht klappt das? Was meinst du?
Ich will mich auch nicht mehr täglich wiegen, das ist schwachsinnig.

@ Pueppy: Da kannste ja vom restlichn Jehackten aus Chilli noch een Jehacktesbrötchen mit Zwiwweln machen und mich a´ema abbeissen lassn. Kleiner Scherz am Rande.... Viel Spass beim kochen! Lass es Dr richtig gut schmecken! Ich muss bald wieder Heimatluft schnuppern, Heimweh, *schnief*
Nudossi ist auch alle (ich war´s aber nicht)

So, jetzt gibts Frühstück..... werd mal mit Milch shaken.
Kann mal jemand bitte auch die Sonne aufwecken?
Es regent