Alma Turbo ab morgen 7. April

[Bia81]

Heute ist mein zweiter Tag und mein Kreislauf mag nicht so richtig. Mir ist super schwindelig und ich versuche hier auf der Arbeit mir nichts anzumerken...Meint Ihr das hält noch lang so an?? Das ist nämlich echt nicht angenehm..

@Floeh: Super floh, hast Du gut gemacht. In welchem Zeitraum hast Du die 3,5 Kilo nun verloren?

Einen schönen Tag Euch

[feuerregen]

Guten Morgen allerseits

@ Pueppy84: Wünsche Dir einen tollen Start in die zweite Phase!
Bald knackst du die 75! Halte durch! =)

@ Laura : Hast du noch nicht ein einziges mal gesündigt seit Alma? Oder haste noch Zucker im Kaffee u. kriegst somit gar nicht erst den HH auf Süßkram?


@ Bia: Wiege mich leider auch jeden Tag.... vielleicht schaffen wir´s ja mal irgendwann einen Wiegetag einzurichten
(Am besten bringe ich dann meine Waage zu den Nachbarn, die kann ich nämlich nicht leiden und klingel nur im Notfall
Nimm zusätzlich Eisenpräparate, das mit dem Schwindel verschwindet dann ganz fix. Und viel trinken! Ist fast normal.... auch Kopfschmerzen treten häufig in der ersten Tagen auf...., dein Körper ist auf Entzug, schreit nach Zucker Ist in 1/ 2 Tagen vorbei.



Mir gehts soweit ganz gut! Gestern wohl einen Rekord im trinken aufgestellt.. Von Vittel gibts ja jetzt 2 Liter Wasserflaschen, da hab ich fast 3 über den Tag verteilt getrunken. Hatte solchen Durst! Komischerweise war ich aber nur selten auf der Toilette...


*****7 Uhr heute morgen: 63,8 kg******
500 g Zunahme
Stillstand durch Menstruation = Wassereinlagerungen?
Manno =( Und wenn´s der Plateau ist, muss ich warten und durchhalten, hangel mich dann zum nächsten,
was wohl irgendwann die 60-ger sein wird.

Nächste Woche gehts mit unserem neuen Haus los
Haben schon den Kaufvertragsentwurf und nächste Woche ist die Beurkundung! *freufreufreu*
Nachher arbeiten aber heute keinen Nachtdienst, werd nach Feierabend bissl toasten und nochmal einloggen

Habt einen schönen Tag!

[Bia81]

Danke Feuerregen, werde mir gleich in der Mittagspause "Eisen" kaufen gehen...Würde am liebsten nach Hause gehen, kann mich kaum konzentrieren...sag mal, habe ich das richtig verstanden das Ihr ein haus gekauft habt??? Das ist ja mal cool, Herzlichen Glückwunsch!

@all: Ich finde Feuerregens Idee mit dem Wiegetag echt gut, was meint ihr?

[Tabasco]

Hallo zusammen!

Habe in den letzten 3 Wochen versucht mit Alma zu beginnen, jedoch ohne Erfolg. Letzt Woche hatte ich dann die Idee! Da meine Eltern in Spanien leben, habe ich für mich und meine Tochter einen Flug gebucht am 28.Mai. Wenn ich es bis dahin nicht schaffe, 5 Wochen, 6kg abzuspecken, dann bleibe ich Zuhause und mein Mann macht sich einige schöne Tage in Spanien. Für mich wäre das ziemlich hart, denn ich habe meine Mutter schon längers nicht gesehen.
Jetzt hoffe ich, dass ich mich bei euch noch anschliessen darf, denn es geht sicherlich einfacher, wenn man sich austauschen kann. Und drückt mir die Daumen!

[laura82]

Argh, meine Waage zeigt heute 200g mehr als gestern, warum nur?

@ Tabasco: Wow, das ist aber schon ganz schön hart. Ich drück Dir natürlich die Daumen, dass Du es schaffst. Aber deswegen auf den Besuch verzichten würd ich nicht. Ich würd es eher als Motivation sehen, dann mit 6 kg weniger nach Spanien zu fliegen!

@ Bia81: Ich kann auch Eisentabletten empfehlen. Mir gings genauso.

@ feuerregen: Nein, ich bin kein einziges Mal schwach geworden. Hab auch keinen Zucker im Kaffee gehabt. Allerdings hab ich mir gestern bei Aldi solche BeLight-Bonbons (mit Kaffegeschmack) ohne Zucker geholt. Wenn ich jetzt Lust auf was Süßes hab, kann ich eins kauen. Haben ca. 3 kcal pro Stück.

Ich fahr jetzt dann gleich zu meinem Vater zum Mittagessen. Er wollte Wok-Gemüse mit Tofu machen. Das passt gut in meinen Plan!

Ich wünsch euch allen einen schönen Tag, jetzt ist der Frühling echt im Anmarsch!

[feuerregen]

Hallo Tabasco
natürlich bist du willkommen!

Du musst konsequenter sein, dann klappt es auch mit Almased und den Kilos, viele haben es schon geschafft, halten ihr Gewicht und haben ihre Ernährung dauerhaft umgestellt. Man muss es nur wirklich wollen.

Das ist doch ein guter Ansporn mit dem Flug =) Mein Schweigereltern wohnen in Südafrika, nächsten Februar gehts für einen Monat in d. Urlaub und hoffe bis spätestens dahin rank und schlank im Bikini am Strand ne´ gute Figur zu machen! Das ist MEIN Ansporn

[feuerregen]

Achso- eben nochmal gewogen: 63,0 kg, heute morgen waren es 800 g mehr. War auch noch nicht auf dem Örtchen oder so..... hm.



Wiegetag Vorschlag?

hallo zusammen, wie geht es denn euch?


mir besch****, hatte eine furchtbaren FA...habe ich seitdem ich mitm Rauchen aufgehört hab, wieder ab und zu. Hatte sonst das vor Monaten hinter mir. Ich fühle mich so ...*

Werde gleich 4 Dosen Alma bestellen und so schnell wie möglich wieder anfangen. Es dauert sowieso 2-3 Tage bis ich die habe, bis dahin habe ich wieder den ganzen frischen Vorrat auf

Hoffe, dass es diesmal klappt!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Lg,

yumbrel

[Bia81]

so, komme gerade von der Apotheke und habe mir Eisen gekauft. Hoffe das schlägt jetzt schnell an...Wenigtens hatte ich eben eine Aurede warum ich nicht mit in die Kantine ging-morgen muss ich dann zur Bank

Sagt mal, wer bestellt denn im Internet Almased und kann mir sagen in was für einer verpackung es ankommt. Soll heißen ob man es von außen erkennt. Möchte nicht unbedingt das meine Eltern (die bekommen meine post) es sehen und wenn ich es hier zu Arbeit bestelle will ich auch nicht das man es sieht. Deswegen habe ich es auch in der Apotheke gekauft, wo es sicher teuerer ist...

@Feuerregen: Freu Dich doch Und hoffe das es morgen auch nicht wieder höher geht...woran das liegt kann ich Dir aber auch nicht sagen...

[feuerregen]

Zitat von Bia81 Sagt mal, wer bestellt denn im Internet Almased und kann mir sagen in was für einer verpackung es ankommt. Soll heißen ob man es von außen erkennt. Deswegen habe ich es auch in der Apotheke gekauft, wo es sicher teuerer ist....

Ich habe letztens 5 Dosen bei Nordapo bestellt, da kam de Dose noch 11,00 Euro.
An einem Freitag vormittag online bestellt, Montag morgen war ein großes Paket da. Geld wurde am Dienstag abgebucht. Ging recht schnell, keine Versandkosten!

Der Karton sieht aus wie ein Karton (.....), lediglich der Absendeaufkleber (Nordapotheke) lässt da irgendwas vermuten.... wenn überhaupt.
https://www.nordapo24.de/?ASESSIONID...8cb52c59fca6fe

Eben noch mal Waage (joa, i weiß) ) 63,0 kg! Schööööön!

Habe eben einen drink mit 4 EL gehabt, will das auch nicht auf der Arbeit trinken..... nicht erklären.... keine Sprüche.......
nehme dafür heute abend keinen, wird eh spät.
Muss jetzt los....
bis später.