Alma Turbo ab morgen 7. April

[Spengerin]

@Tallilula: Ich hoffe ja dass ich es nicht mehr so oft nehmen muss

Hab da übrigens noch ein paar Fragen:

Kann ich auch Light-Getränke, z. B. Cola light trinken, soviel ich will?
Kann ich auch fertige Diät-Molke aus dem Kühlregal zum anrühren nehmen?

[Sibela]

ach ey schon fast 3 uhr und ich hab immernoch kein shake getrunken hab aber auch kein
hunger.
Wer wohl nich drum rum kommen jetzt erstmal bevorich in diese Bäckerei gehe.

ALso drückt mir die daumen das das mit dem job klappt

[Pueppy84]

huhu mädels und an alle neuen

bei mir hat sich seit zwei tagen nix getan auf der waage das deprimiert mich irgendwie voll

[Spengerin]

Jetzt ist durchhalten angesagt!! Wird schon irgendwann wieder weiter runter gehen!

[Pueppy84]

naja morgen mach ich abends dann fastenbrechen nach 14 tagen turbo...
ich hatte eigentlich gehofft, ich bin bis dahin bei 75 aber diese woche hat sich fast gar nix getan

[laura82]

@ Pueppy: Durchhalten! Wenn Du jetzt nicht weiter abnimmst, ist Fastenbrechen wahrscheinlich genau das Richtige. Ich nehm mit Lifestyle auch weiter ab. Vielleicht muss der Stoffwechsel wieder ein bisschen angekurbelt werden.
Was machst Du danach? Eine Mahlzeit pro Tag essen?

[Pueppy84]

ja genau erstmal eine mahlzeit... ch denk, ich werd erstmal die ganzen alma-rezepte probieren, die klingen alle superlecker

also heut ess ich noch nix, morgen abend dann, wenn ich zu haus bin,bissl zwieback und am freitag gibts lachs in gorgonzola sauce leggaaaaaa

[Bia81]

Erstmal nochmal vielen Dank für die lieben Begrüßungen-hier kann man sich wohlfühlen
Mein erster Tag ist um!! Yuhuu....
Also ich fands gar nicht sooo schlimm, wohl ich mit viel Essen konfrontiert wurde. War beruflich auf einem meeting heute und auf dem Wge hin haben die Jungs Burger King gegessen und beim Meeting gabs massig Kekse und Obst...aber ich habe NULL KOMMA GAR NICHTS angepackt, super was!?
Für morgen mittag bei der Arbeit muss ich mir noch was ausdenken. WIll nicht unbedingt das es jeder mitbekommt. Vielleicht gehe ich einfach raus und sag ich müsse was erledigen...und das jetzt 2 Wochen am Stück )

Wiegt Ihr Euch jeden tag? Ich überlege noch ob ich versuche mich zusammen zureißen und nur jede 3-4 Tage zu gehen!?

Was heißt denn genau Fastenbrechen?

Schönen Abend Euch allen

[Pueppy84]

guten morgen mädels *gäääähn*
heute werd ich einkaufen gehn

naja ich sag fastenbrechen, weil ich heut nach 14 tagen turbo wieder anfang zu essen, aber erstmal was, was dem magen nicht ganz so zusetzt, also zwieback

so ich muss nu duschen und arbeiten.... lust hab ich ja nich so richtig

[floeh]

trotz fressanfall vorgestern wieder was runter

3,5 kilo sind weg.
ich schätze bis montag schaff ich dir 5 kilo grenze.

wahrscheinlich turbe ich dann erst noch bissi weiter.

erfolgreichen tag, bleibt drann mädels