Alma Turbo ab morgen 7. April

[Tallilula]

Hallo
bin grade wieder aus der uni wieder gekommen, muss schon sagen hab mich tapfer gehalten und nichts gegessen (keine schokis, bin so stolz auf mich)
Werde gleich meinen zweiten Shake zu mir nehmen und mit meinem Hula-Hoop Reifen meine hüften kreisen lassen, hehe, wenigstens bißchen bewegung an diesem tag.

@floeh: tolle Leistung, bloß nicht schwach werden

[feuerregen]

Guten Morgen ihr lieben

Danke für die Motivation Laura
Mhhhmmmm.... Tofu- Bratlinge. Lecker! Selber gemachte?
Salat ohne Dressing? Was sagt die Waage heute?
Du wirst nicht zunehmen mit LS, wenn du weiterhin so bewußt den Shake ersetzt. Lässt du das Öl jetzt aus dem Shake weg?

Ab jetzt wird´s einfacher Floeh, Tag 8 schon! Ich gratuliere!
Das Problem mit der Keramik nach dem drink haben einige.... ich auch einige male die Woche =) Geht aber fix und ist wie Wasser lassen.

Ich fühl mich heute morgen schon viel besser, physisch und psychisch. Die (vielen) Dulco´s hatten ihre Wirkung gezeigt, die Nacht war relativ kurz.
Habe gestern 5 1/2 Liter getrunken, davon ne Menge heisser Tee, weil ich tagsüber so gefroren hatte.

6 Uhr Waage: 63, 8 kg. Davon wird 1 kg der Flüssigkeitsverlust der letzten Nacht sein.
Werde jetzt aktualisieren und freue mich auf die nächsten 2 Wochen, hab mich lange nicht so großartig gefühlt wie während des Turbens.

Ich hab auch ne neue Couch seit 2 Wochen Pueppy, bin grade auf dem Frühlingswiesen- Trip, also alles in grün....
Finde die "Home Affaire" Serie von Otto total schick u. will mir noch paar Deko´s bestellen.
Im Aufbau bin ich auch ne Niete, ich krieg mit Mühe und Not ne
Kinderüberraschung zusammen..... lach

Wünsch Euch einen tollen Start in einen sonnigen, stressfreien Dienstag,
ganz liebe Grüße,
Feuer

Zitat von feuerregen G... Ich fühl mich heute morgen schon viel besser, physisch und psychisch. Die (vielen) Dulco´s hatten ihre Wirkung gezeigt, die Nacht war relativ kurz. Habe gestern 5 1/2 Liter getrunken, davon ne Menge heisser Tee, weil ich tagsüber so gefroren hatte. ....

Hi feuerregen,

glückwunsch zu deinem Durchhaltevermögen!
Guck, dass du nicht dein Körper mit so viel Dulco kaputt machst, dann lieber eine Woche länge bei der Abnahme brauchen, oder nicht?
Wenn du es mit den Dulco übertreibst, schadest du unweigerlich dein Körper.
Natürlich machst du, was du für richtig hälts, wollte es nur mal gesagt haben

@Euch allen: weiterhin viel Erfolg

Lg

yumbrel

[feuerregen]

GuMo Yumbrel, schön dass du noch da bist

Das mit den Dulco´s war blöde. ich weiß =( Hatte Sonntag genommen u. weil nix passiert ist, gestern mittag noch welche.
Wollte alles loswerden, damit der Einstieg besser klappt.

Werde diese Woche nicht noch mehr abführen, klappt sonst auch ohne ganz gut =)

Hatte schon einmal mit diesem Abführmittel zu tun.... früher, weil die Verdauung nicht so wollte. Erinner´ mich nicht gerne dran, keine schöne Zeit.

Wie schauts bei Dir aus?

[laura82]

@ feuerregen: Fein, dass es Dir wieder besser geht.

Die Tofu-Bratlinge waren leider nicht selbst gemacht, sondern von Aldi. Ich liebe das Zeug, bei Plus gibts da auch so leckere Sachen.
Dressing hatt ich schon, so ein Kräuter-Dressing ohne Öl. Hat auf 100 ml ca. 20 kcal. Ich habs nicht mit eingerechnet.

Die Waage sagt heute - 300 gr! Ich bin total happy, hätte nicht damit gerechnet. Ich fühlte mich gestern abend soo vollgefressen.
Nach und nach will ich die Kalorienzufuhr schon noch etwas steigern, also mal weniger, mal mehr.
Am Samstag wirds eh kritisch - mein Onkel und meine Tante kommen zum Kaffee, und die lieben meinen Käsekuchen, also werde ich einen backen. Naja, schlägt man halt mal über die Stränge.

Achja, das Öl hab ich irgendwie immer weggelassen, fand das ekelig.

[Bia81]

Hallo zusammen,

Feuerregen war so lieb und meinte ich könnte noch zu Euch stoßen, auch wenn ich erst morgen mit Turbo beginne. Die erste Dose habe ich mir gestern in der Apotheke gekauft-bin ja schon sehr gespannt wie es schmeckt.

Erzähle Euch dann morgen abend wie mein erster Tag so war.

Eure Bia

[nive05]

Hi ihr lieben,

habe heute angefangen mit meinem ersten Almadrink.
Gestern abend abgeführt und jetzt möchte ich mit der Turbo endlich meine 90,4 kg abbauen.
Da ich 2 Schwangerschaften hinter mir habe ist es einfach nie weggegangen und ohne Sport klappt es ja auch nicht so richtig.

Werde jetzt jeden tag dieses Pilates Sportprogramm machen und hoffen das ich dann bald eine 8 vorne stehen habe.

Hoffe das ihr auch erfolgreich abnehmt.

Liebe Grüße Verena

[nive05]

irgendwie kann man da die zahlen garnicht erkennen.

kann mir da ja jemand helfen. *verzweifel*

[feuerregen]

Hallo Bia und Nive schön dass ihr zu uns gefunden habt.

Zitat von nive05 irgendwie kann man da die zahlen garnicht erkennen. kann mir da ja jemand helfen. *verzweifel*

Das könnte daran liegen, dass dein gespeicherter Ticker in der Signatur andere Werte hat als in deinem "Ticker- Einrichtungszentrum".
Lösch den einen in der Signatur und kopier den aktuellen Code neu rein.

[nive05]

danke, also besser bekomm ich es jetzt auch nicht hin. die zahlen stehen zwar doppelt drin aber keine ahnung warum.

naja man soll ja auch nur sehen das die pfunde purzeln gell.