Alma Turbo ab morgen 7. April

[feuerregen]

@ Sibela: Starten wir morgen also zusammen neu....

[laura82]

@ feuerregen: Ich find Dich aber auch sehr diszipliniert. Du hast 14 Tage am Stück durchgehalten! Das ist doch großartig. Und jetzt machst Du nach einer kleinen Pause gleich weiter. Das würd ich nieee im Leben packen.
Ich drück Dir auf jeden Fall die Daumen - Du schaffst das! Und wenn Du jetzt nochmal abführst und richtig neu startest, ist der Hunger bestimmt weg.

Ich hab jetzt gelesen, dass die Mahlzeit bei Lifestyle doch nur 450 kcal haben soll. Hab mir aber ausgerechnet, dass ich dann zuzüglich Alma nie auf 1000 kcal am Tag komme. Ich wollte eigentlich nach und nach schon mehr essen (also vielleicht 800 kcal und mit Alma 1000-1200 kcal). Werde einfach schauen, wie es läuft und wie mein Körper reagiert, aber von so wenig werde ich nicht satt (momentan schon, aber auf Dauer nicht) und hab außerdem Angst, mir den Stoffwechsel zu ruinieren!

Achja, Sibela und feuerregen: Ihr bleibt aber hoffentlich trotz "Neustart" hier im Thread, gell?

[feuerregen]

Hey Laura, du bist doch Vegetariererin.
Da fallen mir ganz leckere Sachen ein, die du da verdrücken könntest. Achte nicht so akribisch auf Kalorien! Selbst wenn du 2 Joghurts MIT Obst isst, wirst du nicht zunehmen.
Ich habs falsch gemacht.... auch wenn ich 14 Tage geturbt habe, habe ich falsch gegessen.

Das Problem ist, dass für mich nichts mehr im Kühlschrank ist, ich habeseit 2 Wochen nichts für mich eingekauft. Hier sind Brötchen, dänische Remoulade, Paula Pudding, Kinderriegel, etc. also nur ungesundes Zeugs, womit mein Freund "überlebt" (er muss aufpassen, dass nicht so dünne wird).

Da geh ich sonst nicht dran, aber wenn man schwach wird, ist auch nix für mich da...
Bin mal gespannt, wann die Duco wirken.... herrjeh... bestimmt wieder ab Mitternacht.

Natürlich bleibe ich hier, auf mich kannst du zählen

[Tallilula]

Hallo ihr Lieben,
ich wollte ma fragen ob ich bei euch mitmachen kann,
habe mit Turbo am Freitag schon angefangen aber bisher immer dazwischen auch genascht *schäm*
Aber morgen will ich das knallhart durchziehen, da ich den ganzen tag was zu tun haben werde, passt das ganz gut

liebe Grüße

[laura82]

@ Tallilula: Klar, wir freuen uns doch immer über Mitstreiter! Sibela und feuerregen machen ja auch morgen den "Neustart".

Ich werd jetzt noch nen neuen Thread im Forum "Formula" starten, mit Essplänen bzw. Rezepten für die LS-Phase. Ich hoffe, damit auch Leute zu erreichen, die jetzt nicht hier bei uns mitschreiben.

Ich werde mein Essen aber trotzdem weiter hier im Thread posten.

[Pueppy84]

Mädels, ich bin so stolz auf euch
bei mir ist es jetzt der 10. Tag und alles ist gut

[Tallilula]

super
dann werde ich mich morgen früh erst mal wiegen..ma schauen was die Waage sagt

[Sibela]

so ich ess jetzt heute nochmal aber normal keine fa also fas hab ich echt nichmehr seit ich jetzt normal esse das kommt wohl echt ovm essen.
Und morgenfang ich dann an.
Auserdem hab ich n guten trick gefunden gegen heißhunger ^^ musik und singen das lenkt total davon ab und man fühlt sich direkt besser.
YouTube - Madcon "Beggin" (official video) [WWW.STRESS.NO]
Das lied könnt ich echt auf und ab hören.

[feuerregen]

Moin....
bin auf der Couch eingeschlafen.... bei dem schönen Wetter.
Aber ich war ja auch 24 h arbeiten.

@ SIBELA Gute Idee, das motiviert! Hab da auch noch was.... siehe unten. Poste morgen früh mal dein Gewicht biddö

Hab grade Abendbrot gegessen, ne Bemme und so... Nur das Trinken fällt verdammt schwer, wenn der Magen so voll ist.
Ducolax noch nix Wirkung.... die Nahrung braucht ja auch ein paar Stunden, bevor sie im Darm ist.... also morgen früh. Passt sehr gut.

@ LAURA Auf diesen Thread hab ich gewartet... werde auch mal paar Leckerlies posten....
Hab nämlich auf Arbeit ein Buch rumstehen, die Brigitte Diät, das werd ich mal mitnehmen und am Freitag hier paar Rezepte reinschreiben. Ganz leckere Gerichte, Frühstück und Abendbrot alle 300 kcl und Mittag alle nur 400 kcal.

@ PUEPPY 10 Tage Mensch! Das nenne ich mal wieder Disziplin! Wenn ich das nur schon wieder von mir behaupten könnte.....
dich lacht bald die 75 an, kannste glauben!


@ TALLI Schön wenn wir morgen zu dritt den ersten Tag überstehen.


Unserer YUMBREL schick ich auch mal nen fetten
Lass mal wieder was hier, wenn du on bist =)


YouTube - Juli - Ein Neuer Tag
Musste an unsere Gruppe hier denken, als ich die Mädels von hinten hab rennen sehen


Liebe Grüße Feuer

Zitat von feuerregen .... Unserer YUMBREL schick ich auch mal nen fetten Lass mal wieder was hier, wenn du on bist =) .....

Hi feuerregen, auch einen dicken .
Ich schaue ab und an wieder hier rein. Aber mit Alma habe ich nicht wirklich anfangen können. Ich glaube ich lass das erstmal sein.... vielleicht später. Erstmal werde ich es ab morgen mit David Kirsch (Sportprogramm + Diät) versuchen. Mal schauen, wenn ich zwischendurch keine Lust mehr auf Fisch hab, dann kann ich ein Turbo Tag machen

Mal schaun, was dabei rauskommt hehe
Gratulliere für deine Leistung und wünsche dir einen erfolgreichen Neustart.


@allen: viel Erfolg!


Lg
Yumbrel