Alma Turbo ab morgen 7. April

[feuerregen]

Zitat von Pueppy84 meinst du nich, dass es ok is, wenn du jetzt auf LS umsteigst? ich mein, du machst nun schon echt lange turbo und ich glaub, wenn mans zu lange macht, ist das echt nich gut fürn körper... klar, es ist sauschwierig, dann immernoch konsequent zu bleiben und drauf zu achten, was genau man isst und wieviel, aber es geht... es geht genauso wie es funktioniert nix zu essen

So, hab mich wieder einigermaßen gefangen. Werd ab morgen weiter turben.

Ich habe viel gegoogelt als ich mit Alma angefangen habe, hatte Tagebücher verschlungen und auch gestaunt, dass einige haben bis zu 7 Monaten am Stück geturbt und bis heute keine gesundheitlichen Schäden vo sich getragen haben.

Ich denke, mein Körper wird sich melden, wenn ich aufhören sollte. Und bis jetzt gings mir wahnsinnig gut, ich bin fit und hellwach, voller Engerie, meine Augenränder sind verschwunden und ich habe eine so reine Haut bekommen. Ich hatte keine Schwindelanfälle, Kreislaufzusammenbrüche oder ähnliches (hatte ich hier immer mal gelesen) und nur an den ersten 2 Tagen Kopfschmerzen.

Hab mir aus der Stadt schon Vollkornnudeln mitgebracht und bin durch einen Naturkostladen gechlendert, hatte mich informiert, denn ich bereite mich bereits jetzt auf LS vor. Aber noch bin ich nicht bereit umzusteigen.

Jeder muss für sich selbst heraus finden, was ihm gut tut und was nicht.
Und was ist schon gesund^^

[Pueppy84]

ja wenns dir dabei gut geht feuerregen, dann is das wahrscheinlich auch ok
obwohl ich 7 monate jetzt echt heftig finde, das würd ich nich schaffen und auch nich schffen wollen...
also ich freu mich schon wahnsinnig auf was festes zu essen
ich werde noch die eine woche machen und dann vielleicht noch eins-zwei tage vielleicht mehr...denn dann muss ich so langsam auf LS umsteigen, weils dann bald zu meinen eltern geht und zum klassentreffen und mit schatzi einjähriges feiern und da ist immer essen und so ganz enthalten möcht ich mich da auch nich
mal sehen, wie das dann läuft.
bei meinen eltern wirds nochmal schwierig, weil die davon gar nix wissen und eigentlich auch nich wissen sollen, ich denk die quatschen mich dann die ganze zeit voll von wegen ungesund und so... naja mal schauen, irgendwie kann ich mich schon vor den mahlzeiten drücken außer eine mach ich dann mit
ich bin schon sehr gespannt auf die zeit nach dem turben

Zitat von feuerregen So, hab mich wieder einigermaßen gefangen. Werd ab morgen weiter turben. Ich habe viel gegoogelt als ich mit Alma angefangen habe, hatte Tagebücher verschlungen und auch gestaunt, dass einige haben bis zu 7 Monaten am Stück geturbt und bis heute keine gesundheitlichen Schäden vo sich getragen haben. Ich denke, mein Körper wird sich melden, wenn ich aufhören sollte. Und bis jetzt gings mir wahnsinnig gut, ich bin fit und hellwach, voller Engerie, meine Augenränder sind verschwunden und ich habe eine so reine Haut bekommen. Ich hatte keine Schwindelanfälle, Kreislaufzusammenbrüche oder ähnliches (hatte ich hier immer mal gelesen) und nur an den ersten 2 Tagen Kopfschmerzen. Hab mir aus der Stadt schon Vollkornnudeln mitgebracht und bin durch einen Naturkostladen gechlendert, hatte mich informiert, denn ich bereite mich bereits jetzt auf LS vor. Aber noch bin ich nicht bereit umzusteigen. Jeder muss für sich selbst heraus finden, was ihm gut tut und was nicht. Und was ist schon gesund^^

hallo feuerregen

wenn du das TB vom Mädel liest, was du in den ersten Seiten hier gepostet hast (sie hatte ca 4 Monate Turbo gemacht), wirst du am Ende lesen, dass sie danach heftige Probleme mit Haarausfall hatte.
ich denke nicht, dass bei dir der Fall sein wird, weil du ja normalgewichtig bzw. schlank bist, sie hatte 40 Kg am Stück abgenommen, und das kann natürlich nicht so gesund sein. Wollte nur erwähnen, dass man das sogar lesen kann (habe gerade gestern gelesen, weil ich heute anfangen wollte).
Viele andere die auch von ihrer tollen Abnahme geschrieben haben verschwinden dann mit der Zeit. Man weiss weder wie es ihnen mit dem Jojo ging, noch ob sie gesundheitliche Probleme hatten.
Wie gesagt, ich denke nicht, dass bei dir welche Probleme auftauchen...

Lg,
yumbrel

PD bei mir ist es so, dass ich im Moment sehr blutarm bin und deswegen heute nicht angefangen habe; bin mir nicht so sicher, ob ich anfangen soll oder nicht....(muss ja eh Eisen + Folsäure nehmen, ob turbo oder nicht)... werde am WE mit dem Kopfkissen diskutieren

[Tinibella]

hallo feuerregen
hallo yumbrel

Also mehr als zwei drei Wochen find ich auch nicht das es gut ist,
im Grunde wenn wir uns alle ehrlich sind wissen wir alle das es nicht gesund ist was wir hier machen, aber ich denke mir andererseits, wie gesund ist den Pizza, MC Donalds und Co??
Es gibt nunmal die Menschen die haben geduld und es gib Menschen die wollen rasche erfolge und beissen dafür ordentlich rein.
Ich zähle auch zu letzterem und wenn man das eine Zeit lang durchzieht und dann auf viel Gemüse und Obst umsteigt ist der Körper doch auch gereinigt und man nimmt wieder die ganzen Vitamine zu sich!

Ich kann mich an mein Turben errinnern, da hatte ich auch ab und an solche Fressatacken wo ich eine ganze Kuh essen hätte können.
Da hats mir eigentlich immer am meisten geholfen hier zu posten und mich mit den Leuten zu unterhalten bzw. zu lesen das es Ihnen genau so geht und dann steht man das viel leichter durch!

Also zwecks Jo Jo natürlich gibt es den und ich hatte Ihn auch und warum?
Weil ich zuerst ein bischen gesündigt habe dann noch ein bischen dann wieder rausgeschoben und wieder und wieder und dann wundert es einen wenn man wieder einen dicken Hintern bekommt?
Also Turben und schauen das man dann die Ernährung umstellt!

Wenn man das Wunschgewicht hat, gesund isst und vielleicht einmal in der Woche Turbt bin ich mir sicher das man die Figur hält!
Das ist alles eine Frage des willens!

Ach ja ich kann Euch nur das Buch empfehlen "Du bist was du isst" von Gillian McKeith das ist sehr interessant und ich finde auch sehr hilfreich wenn man später umstellen möchte!

Wenn man Turbt kann man sich inzwichen ein bischen damit beschäftigen

Also gut soviel zum Thema

Ach ja ich hab auch unheimlich Kopfweh Heute unglaublich

Da sieht man mal das der Körper enzugserscheinungen wegen Zucker und Co hat

Also Liebe Grüße

Tini

[Pueppy84]

ich hab meine ernährung zum glück schon ne weile umgestellt bzw schon viel dran gearbeitet, bevor ich mit alma angefangen hab...
bei mir war es aber auch so, dass mir das viel zu langsam ging alles, deshalb hab ich dann alma ausprobiert, eher zum test, ob ich sowas durchhalte und wie das so ist und ich muss sagen, das könnte ne sache sein, mit der ich auch leben kann...
denn wenn man ganz erhlich zu sich ist, ist es doch so, dass man sein leben lang drauf achten muss, wenn man dazu neigt fettpölsterchen anzusetzen.
ich hab das buch schlank im schlaf gelesen, was mir echt zum verständnis in bezug auf essen und den körper geholfen hat.
und zwei bücher von ww hab ich, einmal den 4wochenplan und einmal easy cooking und ich muss sagen, die rezepte sind einfach supi

[Tinibella]

aaa ww is auch eine gute Idee gleich mal schauen ob es da was nettes gibt

Ich bin aber auch überzeugt das wenn man mit Turbo mal erfolg hat und dann normal isst man viel lieber Gemüse ißt
Immerhin hat man ja dann schon Kilos verloren und man ist viel motivierter nicht mehr zuzunehmen, da schmeckt sogar ein Salatblatt ohne Dressing lecker ha ha

[Pueppy84]

also ganz ehrlich, mir fehlt n apfel oder ne banane oder ma legger salat und brokkoli usw mehr als schoki und der ganze kram

[feuerregen]

Ja Yumbrel, ich habe das Tagebuch von "Momo" (1 u. 2) und "Entulesse" gelesen, komplett, auch letzteres mit dem Haarausfall. Ich lese noch immer Tagebücher und es interessiert mich nicht wie lange sie turbten, eher wie die Ernährungsumstellung von statten ging und ein Jojo seinen Einzug hielt oder nicht.
Mittlerweile bin ich auf weitere 2 weitere Erfahrungsberichte gestossen, die mit dem Problem Haarausfall zu kämpfen hatten und einige waren darunter, die ein brennen und jucken im Mund verspürten, eine Allergie gegen Sojaprodukte entwickelten (von der sie gar nichts wußten).

Und hätte ich auch mehr als 40 kg Übergewicht, ich würde niemals über einen Zeitraum von über einen Monat turben wollen oder können. Ich bewundere die Damen, die es geschafft haben....

Wer weiß, was aus M. und E. geworden ist, da kann man nur spekulieren.

Fakt ist- Alma ist ein toller Start in eine Diät. Ich betrachte mein turben und die anschliessende LS Phase noch nicht als Diät sondern als Vorbereitung darauf.

Ich möchte noch 2 Wochen schaffen, dann steige ich um.

tja, ich denke schon dass das Haarausfallproblem eher mit der raschen Abnahme als mit Alma zu tun hat...wollte es nur mal erwähnt haben.
Ich finde auch über einen Monat schlecht. Wäre aber durchaus froh, wenn ich 2 Wochen so toll wie du schaffen könnte

Lg,

yumbrel

[Pueppy84]

ich bin wieder so gespannt auf meine waage morgen früh...
ich bin morgens eigentlich eher grummelig, vor allem vor 6 uhr, aber im moment geh ich auf die waage und dann hüpf ich erstma rum und schnapp mir loki und tanz mit dem einma durch die wohnung
das klingt irre, aber ich freu mich so über diese 7 da und die 6 schaff ich auch bald aber die hat noch zeit