Alma Turbo ab morgen 7. April

[feuerregen]

Zitat von Sandra18071988 und wie läuft es bei dir bisher so? wie lange willst es denn eigentlich machen? Sandra

Hallö, da bin ich wieder.
War schön in der Sonne spazieren.

Also.... ist die ersten Tage wirklich hart, vor allem wenn man anderen beim essen zukucken muss.
Hatte vorhin was im Mund, Brot und Wurst.... Hab es wieder ausgespuckt und mit Wasser gegurgelt
Merke aber, dass es nur noch eine Kopfsache ist (der Hunger) und mein Magen knurrt auch gar nicht mehr so schlimm wie an den ersten beiden Tagen.

Ich hab letzten Mittwoch das erste mal von Almased gehört und mir ne Stunde später ne Dose gekauft, da stand ich bei 69 kg.
Donnerstag morgen gleich angefangen.

Seitdem 3 x Täglich 3 Esslöffel in Wasser plus einen Schuss Öl, viel Wasser und gestern zum ersten mal ne Gemüsebrühe. Leider die falsche, Knorr, hatte nicht gewußt, dass Zucker drinne ist.
Zudem Magnesium, Eisen und V- C Tabletten, morgen will ich mir mal das Basica noch besorgen.

Sonst gehts richtig gut.... ich vertrage es hätte ich nicht gedacht!

Wie lange ich das mache, weiß ich noch nicht.
Hab viel gegoogelt und gelesen, es gab ein Mädel, welches 16 Wochen am Stück Turbo durchgezogen hat und von 100 auf 60 kg kam.

Ich werde soweit machen, wie´s nur geht und solange wie´s mir gut dabei geht.

bei mir waren es heute 64,0 Kg...ich weiss nicht morgen

ob ich in 2 Wochen Turbo bis U60 schaffe???(WÄRE EIN TRAUM )


Boaaah 16 Wochen!!! Ob sie das dann halten konnte????
ich meine, mit turbo ist man definitiv unterm GU... wenn man so lange macht kommt geht man definitiv in Sparflamme....weiss net ob es wirklich gut ist ?
Ich würde auf keinem Fall länger als 3 Wochen machen, aber jeder solls wissen... wenigstens 2 W. Turbo-2 LS im Wechsel...

[feuerregen]

Hach, ich konnt´es nicht lassen. War eben auch nochmal auf der Waage, 66 steht da noch. Aber Donnerstag waren es noch 69 kg.
)

Schau mal, hier ist der Link zu dem Mädel mit den 16 Wochen, eine Art Tagebuch.
Schau dir das mal an, ist ganz interessant.

~~entuLESSe~~ - Abnehmen.com

[Sandra18071988]

@ laura...ich bin so ghut wie jeden tag auf meinem crosstrainer...hab aber auch nen fahrrad also nen heimtrainer und nen stepper...je nachdem wie ich lust hab geh ich auf eins, manchmal auf zwei, und manchmal auch auf alle drei...wie ich eben lust hab...ist halt nicht sooo eintönig...da lässt es sich viel leichter sportln...ja ich werd mal sehen was sich in den 14 tagen ergibt...und dann kann man ja zu ls übergehen...

@feuerregen...bei euch hat die sonne geschien? man habt ihrs gut, bei uns hats den ganzen tag nur geschneit u es is sau kalt gewesen...ja das glaub ich dir das es die ersten tage volll hart sein wird...ich fand es beim fasten schon immer voll schlimm wenn man den anderen beim essen zugucken musste...aber nach 3 tagen find ich hat man es überwunden und dann hat es mich auch überhaupt ni mehr gestört...ja das basica will ch morgen auch glei mitholen...hat ich auch gelesen, das das echt gut ist...und magnesium tabletten u so sowieso......wau 16 wochen am stück...respekt...und auf 60...das is ja echt krass...

ja ich werde auch mal sehen wie lange es mir gut geht u dann entscheiden wie lange ich es mach...

@ yumbrel...also ich denk schon das du es unter 60 binnen zwei wochen schaffen könntest, wenn du ne zwischen durch naschst oder so...hi...

Zitat von Sandra18071988 ...... @ yumbrel...also ich denk schon das du es unter 60 binnen zwei wochen schaffen könntest, wenn du ne zwischen durch naschst oder so...hi...

dann nix wie dran!!! Ich werde mein bestes geben!

Mal schaun was morgen meine Waage meint.

Soll ich Rizinusöl heute vor dem Schlafengehen nehmen, oder lieber morgen früh??


LG.

yumbrel

[Sandra18071988]

najaa musst du morgen früh raus? arbeit oder so? Also wenn ja dann würd ich es lieber heut abend nehmen...wirkt eigentlich relativ schnell...zumindest bei mir...hi...

wie oft nimmst du das...alle 3 tage oder wie oft sollte man den darm entleeren...freu mich schon total auf morgen....hoffentlich werden die pfund schnell purzeln...

[feuerregen]

@ Sandra18071988 Jawoll - Sonnenschein - fast den ganzen Tag
Bin am Meer rumgewatschelt und hatte 3 Jacken an.... hui, des war a.....kalt!
Na ist ja net mehr so lange bis Sommer.... kann ja nächsten Monat schon los gehen, letztes Jahr gabs doch auch im Mai so ne´ Hitzewoche.

Schnee?????
Wo kommst du denn her?
Ich liiiiiiiieeeeeeeeebe ja Schnee, komme aus dem Südharz und da war´s auch immer mal weiß. Hier, im Norden, bleibt ja nüscht liegen

@ yumbrel: Sandra hat Recht, du wirst bestimmt dein Ziel erreichen - ALSO:
DISZIPLIN MEINE DAMEN!!!!
DISZIPLIN DISZIEPLIN DISZIPLIN!!!

[Sandra18071988]

ich komme aus dem tiefen erzgebirge...glei an der tschechischen grenze...mmh najaa langsam geht der schnee mir auf de ketten...ega nur kalt kalt kalt...das kann echt nerven...

ich will endlich sommer, sonne...heiß...aber bis dahin muss ich noch ein bissl abnehmen...hi...sonst wird das glaub arg peinlich...ab morgen gehts ja ein glück los...kanns kaum erwarten...

@feuerregen: vielen lieben Dank!
Wir schaffen das - alle unter uns!!!
Habe eben gesehn, wir haben ziemlich ähnliche Start- und selben Zielgewicht!

@Sandra: ich habe nur 2 x Riz.öl genommen: einmal ziemlich schnell gewirkt, das andere kaum :S. Weiss nicht wirklich wie oft es man nehmen soll. Irgendwo habe ich auch gelesen, dass man diese "starke(!)-Mittelchen" nicht so oft nehmen sollte... Ich GLAUBE: einmall ganz leeren und versuchen, mit leichteren Mitteln spätestens jeden 2-3 Tag auf


LG

yumbrel

[Sandra18071988]

mmh das glaubersalz habe ich noch nicht ausprobiert...weiß ni ob das so angenehm ist...was nehmt ihr denn so oder was würdet ihr denn so empfehlen?