Alma Turbo ab morgen 7. April

[Sibela]

ja das glaubersalz hat jetzt doch noch seine wirkung gezeigt kurz nachdem ich heute morgen indieapotheke gegangen bin um mir neues glaubersalz zu holen zum glück hab ich dann auch irgendwann ne toilette innem kaufhaus gefunden musste aber erst warten bis das auf macht.
Man da kriegt man ja höllische bauchschmerzen wenn man dann nicht aufs klo geht
naja dann kanns ja doch jetzt glich hoffentlich losgehen.

[feuerregen]

Na ihr lieben, gut in den Montag gestartet?
@Laura: Oh, dachte gelesen zu haben, dass du nur 1,5 tinkst
@Melli: Ach mennö!War doch aber keine ganze Pizza? Und gleich 1 kg mehr? *uff* Am besten gleich wieder abführen, sonst macht Turbo keinen Sinn.
Meine Waage sagte heute morgen: 63,5 kg. Wieder ein kg weg, kann´s noch gar nicht glauben.
Bis später,
lieben Gruß Feuerregen

[mellirath]

@feuerregen:
nein war keine ganze pizza, aber ja gleich wieder ein kilo mehr
werde heute nachmittag erst abführen da ich ja jetzt arbeiten bin und hier auf arbeit soll das ganze nicht unbedingt losgehen..

trink aber trotzdem heute den shake weil ich eben nicht schon wieder was essen will.

und dann wird wieder richtig durchgestartet, wenn man deine erfolge sieht, du bist ja eine super motivation

[floeh]

soooooooo,
habe eben meine erste portion alma verdrückt,
3 esslöffel mit ca. 250 ml milch 0,3%.
dann noch ne lachsöl-kapsel hinterher.
ich frühstücke ja nix, außer kaffee und zigarette, schon
immer.
ich sach mal...es gibt schlimmeres. kann mir aber vorstellen,
dass es einem recht schnell zum hals raushängt.
werde mir noch kaffee instantpulver besorgen, so mit
mocca geschmack kommt das sicher auch nicht schlecht.

die nächste portion werde ich gegen 16.30 verdrücken und dann noch gegen 20.00.
meint ihr, das ist ok?

mal sehen, ob ich es nicht doch schaffe, den ersten drink um 9.00
zu nehmen.

[laura82]

Ups, ich hatte eure Beiträge über meinem überlesen, sorry.

@ feuerregen: Danke für die Tips! Ich hab heute morgen eine Dulcolax genommen, warte noch auf die Wirkung. Außerdem hab ich mir Basen aus der Apo geholt. Hoffe, das bringt was.

@ mellirath: Ist sicher echt schwierig, das durchzuhalten, wenn es immer wieder Gelegenheit zum Essen gibt. Ich wohne zum Glück alleine. Ich hoffe, dass Du es jetzt packst. Wenn die ersten Kilos weg sind, denk einfach immer daran, das sollte Dich motivieren, stark zu bleiben!

@ Sibela: Fein, dass es noch noch geklappt hat.

Wegen dem Geschmack, weiß nicht, obs hier schon jemand geschrieben hat: Auch gut ist, wenn man ein bisschen Kakao (Backkakao ohne Zucker) reinmischt. Oder Zimt. Ich find aber eh, dass es lecker schmeckt. Ich trink es zweimal am Tag mit Wasser und einmal mit Milch, und das ist dann immer mein "Festmahl".

[feuerregen]

Hehe, Floehchen... Kaffee und Zigarette.... jawoll... kannst mich ja mal zum Frühstück einladen Ich kann auch nicht ohne.
Und das mit dem auflösbaren Kaffee mach ich auch ab und an, hab den immer vorrätig da, geht so schön schnell... allerdings nur ein paar Krümel reintun, sonst schmeckts widerlich bitter. Ich hab mir angewöhnt, den Drink morgens vor meinem ersten Kaffee zu nehmen, danach krieg ich nämlich auch ein paar Stunden nix hinter. Versuch´s mal, das klappt schon.

Wir müssen uns gegenseitig motivieren, Melli. Wenn der App. kommt, kuck hier rein und schreib irgendwas und triiiiiinnkkkkkkk... kuck dir Kataloge an... bald kommt der Sommer... es soll nicht für umsonst sein und wenn man den Tag geschafft hat, belohnt einen die Waage am nächsten morgen. DAS hilft (mir) durchzuhalten.
Und mir fällts auch so oft ganz schwer. Und wenn ich was im Mund hatte, hab ich´s wieder ausgespuckt... bin so über die ersten 3 Tage gekommen. Ist mir mittlerweile aber zu mühselig.... da muss man so aufpassen, dass man´s ned verschluckt.
Und hier ist der Kühlschrank immer voll.... ich habe letzte Woche jeden Tag gekocht. Und überall Süßkram... mein Freund kann alles essen.... der nimmt nicht zu.
Bis auf eine klitzekleine Makkaronie hatte ich seit 11 Tagen nichts mehr im Magen ausser Wasser und Alma (und Kaffee natürlich).

Will nachher nochmal raus, bissl spazieren gehen und ich suche und immer noch nach einem "Örtchen", .... irgendwo hier in der Gegend. Hatte ich zuhause auch, das war ein alter Steg am Süßen See in ML, bin dann immer dahin gefahren zum abschalten, TB schreiben, .... Habt ihr auch so was, so ein "Örtchen"?


Hach, schon sehr angenehm von der Temperatur. Aber seit ein paar Tagen frier ich auch nicht mehr so wie in der ersten Woche. Ich freu mich jetzt richtig auf den Sommer, freu mi, wenn mein türkisfarbener Lieblingsbikini wieder passt! Joaaaa, schee

glg Feuerregen

[Pueppy84]

huhu mädels!
@feuerregen... der süsse see der is bei meinem alten heimatdörfchen ja fast um die ecke das is ja cool.
ja, ich suche auch noch nach so nem örtchen...
ich hab gestern abend geschwächelt, hab zwei scheibchen schinken gegessen und heute gleich die rechnung auf der waage - nix... -.- ich war so sauer auf mich selbst, ich wollt huet endlich die 7 vorne sehen
aber morgen, denn nun habe ich wieder elan

[feuerregen]

Zitat von laura82 @ feuerregen: Ich hab heute morgen eine Dulcolax genommen, warte noch auf die Wirkung. Außerdem hab ich mir Basen aus der Apo geholt. Hoffe, das bringt was .............. mein "Festmahl".

EINE??? Nehme immer 3- 6 Stück, damits wirkt. Steht das nicht auch so in der Packungsbeilage? Hmmmm....
Ich hatte nach 2 x Anwendg. Basica Instant (übr. sehr lecker) wieder einen basischen Wert, wirkt recht schnell.

Festmahl.... sehe das genauso

[feuerregen]

@ pueppy: DEin altes Heimatdörfchen??? Ich tippe dann mal auf SK?Wo kommst´n her???? Is´ja n Ding!!!
Egal.... Schinken... weiter gehts. Durchhalten!!!

[MiaTA]

Hallo ihr Mädels

@feuerregen: Deine Abnahme ist der Kracher... RESPEKT!!

Ab morgen wird bei mir auch wieder geturbt.... darf ich mich Euch anschließen *liebguck*

Ich hab in der Zeit vom 22.03. für 10 Tage geturbt und 4 kg verloren... seitdem wenig gegessen bzw. achtsam gegessen und gehalten - nun sollen nochmal per Turbo 4 kg (mindestens) weg. Ab heut Abend werd ich´s stille Örtchen begnügen und morgen frohen Mutes nochmal starten. Für 7 - 10 Tage auf jeden Fall...je nachdem, wie´s geht, auch länger.

Ich grüße lieb!