Alma Turbo 31.3. ~Quassel Thread~

[zaubermaus79]

aber 300 g in einem Tag is doch auch gut!!
Das wird schon....nur tapfer weitermachen (sag gerade ich...)

[Kathrin26]

so, tag 3 ist gleich geschafft.
trink grad den abend shake...

gewicht heut morgen : 61,3kg - 1,3kg


hab heut auf arbeit ein stück rosinenbrötchen gefuttert, aber sag ich keinem, dann merkt es turbo auch net

bin grad recht gut drin, gelüste und knurren sind weg, weiß nicht ob ich nur bis freitag mache oder das WE durch. entscheide ich dann, denk ich....

für mausi: einen guten start morgen!!!!
alle anderen: backen zusammen und tapfer bleiben!!!

[Kathrin26]

wozu wurde dieser thread eigentlich eröffnet????
hier is ja keiner..tztz

also, mein tag 4.... alles prima

gewicht 60,8kg - 1,8

[Sailor65]

Hier steckst du hab mich schon gewundert wo du heute bleibst.

bin stolz auf dich oder sollte ich besser sagen neidisch

ich mach heute und morgen noch turbo, ....am Wochenende versuche ich nicht zu viel zu essen, weil da schaffe ich weder Turbo noch LS,....ich kenn mich.

Nächste Woche dann LS und dann dauert es nicht mehr lange, dann bin ich U 65 (mehr will ich eigentlich gar nicht)

Du hälst aber länger durch, du darfst nicht aufhören.....bei dir läuft es so gut, wäre schade drum

[Nuffi]

huhu

ich hab mir heute in der apotheke mal so ne dose alma geholt , bin ja doch ganz schön neugierig geworden

ich möchte insgesamt 20 kilo abnehmen , ist das denn mit alma und sport möglich ? hat jemand vielleicht schon so gute erfahrungen damit gemacht ?

ganz liebe grüße

sarah

[Kathrin26]

huhu,

also ich hatte 4 wochen vor der entbindung meiner tochter 98kg,
das ist zwar schon 6 jahre her, aber ich hab so ziemlich alles mit hilfe von alma und bewegung abgenommen.
und hätte ich mich nicht zwischendrin immer wieder hängen lassen, wär ich schneller schlank geworden.
von 78 auf 62 hab ich in ein paar wochen geschafft, jetzt mach ich grad den endspurt, hoffe ich....

[Nuffi]

ui ich hoffe das klappt auch bei mir ^^ danke für die antwort

Hallo an alle

ich weiss, dass ihr schon alle vor 4 Tagen angefangen habt...dürfte ich mich trotzdem euch ab morgen anschliessen? Ich weiss nicht wie lange ich halten werde, würde aber gerne - wenn ich es schaffe - 10 bis 12 Tage Turbo machen.

Lg
yumbrel

[Kathrin26]

klar kannst du einsteigen!
willkommen!!!

du hast grad erst mim rauchen aufgehört und jetzt willst du auch noch das essen aufhören???? respekt!!!!!

[Nuffi]

also noch hab ich ja nich angefangen ^^ aber ich möchte ab morgen damit beginnen. habe gerade mal die "anleitung" durch gelesen die unter dem deckel klebte,wie lange habt ihr die startphase gemacht also 3 mal am tag nur alma ? hier steht das man die nicht länger als 14 tage machen sollte und als vorschlag steht da man soll es die ersten 3 tage machen .