LS - langfristig

Hallo zusammen

Ich werde morgen mit LS anfangen. Und zwar, möchte ich es langfristig machen.
Auf Turbo traue ich mich nicht so sehr, wenigstens noch nicht, und ausserdem glaube, dass es vielleicht mein Stoffwechsel noch mehr schadet, zumal ich schon Diätbeschädigt bin
Ich schliesse aber nicht aus, dass ich ggf. einmal im Monat für ca 1 Woche Turbo machen könnte. Möchte zuerst sehen, wie es mir mit LS geht.

Würde mich riesig darauf freuen, wenn sich Gleichgesinnte anschliessen würden


Bitte meldet euch!

LG,

Yumbrel

[Sunflower1704]

Hallo Yumbrel,

ich möchte mich Dir gern anschließen.
Nachdem ich in sehr kurzer Zeit fünf Kilo zugelegt habe (vermutlich durch meine neue Pille) bin ich auf Almased gestoßen.
Am Sonntag morgen habe ich mein letztes Brötchen gegessen. Nachmittags mit Glaubersalz abgeführt und am Abend meinen ersten Shake getrunken. Ich trinke Alma morgens und abends, mittags gibts meist Vollkornbrot mit fettarmen Käse und dazu Gemüse.
Mein Startgewicht am Sonntag war 65,8 kg, gestern morgen waren es nur noch 64,0 kg.

Bis Ende April muß noch einiges runter. Am 29.4. hab ich meinen Scheidungstermin und möchte doch da eine gute Figur machen.

Ich würde mich sehr freuen, wenn wir uns über unsere Erfolge bzw. Mißerfolge austauschen würden

LG
Sunflower

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Hallo Sunflower,

schön, dass du dich meldest. Ich habe eigentlich noch nicht angefangen. Aber da ich gerade aufgehört hab zu rauchen, und das Essen noch mehr Lust auf essen macht, hattte ich gerade hier Alma Turbo 31.3. ~Quassel Thread~ geschrieben, dass ich für ein paar Tage doch Turbo machen werde, als Einstieg. Aber- wenn ich das überhaupt schaffe - 10 Tage oder so. Danach werde ich auf jedem Fall zu Ls umsteigen. (Denke spätestens am Mo. 14.04.).

Lg
yumbrel

[Sunflower1704]

Hallo Yumbrel,

was macht Dein Turbo? Ich habe am Wochenende etwas geschludert und wieder 400 g mehr auf der Waage. Habe mich zwar gesund nach SIS ernährt, aber bestimmt zu wenig getrunken.

Mein Ziel ist es, diese Woche auf 63 kg zu kommen. Hab auch am Samstag endlich meine ersteigerten Billy-Blank-DVDs bekommen. Na wenn da nischt wird...

LG Sandra

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Hi,

ich hatte am Fr. angefangen, aber es kam was schlimmes dazwischen und musste auswärts übernachten/bleiben/essen.
Habe ich heute nochmals angefangen. Mal schaun wie lange ich durchhalte...danach steige ich zu LS um.

LG,
Yumbrel

[MiaTA]

Hallo ihr

Ich hab am 22.03. mit Turbo angefangen für 10 Tage und bin jetzt seit 7 Tagen bei LS.... darf ich mich Euch mit anschließen?

Mein Gewicht hab ich nach Turbo gehalten (trotz 'Darmfüllung'...lol) Und gehe nun die letzten Kilos an

Billy (Billy Blanks Bootcamp) steht mir bei und heute Abend ist wieder Training angesagt!!!

Liebe Grüße!

Zitat von MiaTA Hallo ihr Ich hab am 22.03. mit Turbo angefangen für 10 Tage und bin jetzt seit 7 Tagen bei LS.... darf ich mich Euch mit anschließen? Mein Gewicht hab ich nach Turbo gehalten (trotz 'Darmfüllung'...lol) Und gehe nun die letzten Kilos an Billy (Billy Blanks Bootcamp) steht mir bei und heute Abend ist wieder Training angesagt!!! Liebe Grüße!

Hi
ich habe es eben vermasselt...und zwar heftig
Überlege mir, ob ich ab morgen wieder Turbo versuchen soll oder nicht.

Wie viel hast du in den 10 Tagen abgenommen?


Lg,
Yumbrel

Hallo nochmals

nachdem mein Turbo-versuch gescheitert ist - habe ja auch gerade nach 20 Jahren aufgehört zu rauchen und hatte auch am WE Probleme mit einer Freundin, die starke Depresion hat - werde ich erstmal doch mit LS probieren, und ggf. zwischendurch immer 1-3 Tage Turbo einbauen, abhängig von wie es mir geht....

Hoffe diesesmal etwas zielsträbiger zu bleiben

LG,
Yumbrel

[Sunflower1704]

Hallo MiaTA,

wie lange machst Du schon Billy Blanks? Hast Du damit schon Erfolge erzielt?

Ich hab gestern das zweite mal das Basic Bootcamp gemacht. Ist ganz schön anstrengend, aber hinterher fühlt man sich supi.

LG Sunflower