Diät Abnehmen - Naschkatzen

Smily · #21 (**permalink**) 18.03.2008, 12:26

Hallo , Mensch das läuft ja toll hier----klasse.
Also ich muß von vorne anfangen mit turben -----habe geschwächelt .....gggrrrrrrrrrrrrr
oder mache ich auch LF wie MonaAnjali ???? bis morgen überlege ich noch , denn ich möchte ja gerne turbo machen und danach LF .Das mit dem wiegen am Donnerstag und Sonntag find ich auch gut .
Ohh man der Urlaub rückt näher und ich will ein paar Kilos weghaben bevor ich fahre , also muß ich da durch ..lach , naja mit Eurer Hilfe werde ich es wohl schaffen ,also bis dann lieben gruß von Smily

Skadi · #22 (**permalink**) 18.03.2008, 14:10

@Garfield und island-elfe: schön, daß ihr beiden auch nach Ostern turben wollt! Ich finde es schon ziemlich hart, aber mit Unterstützung kriegen wir das hin!!!
Ich wäre vorhin beim Einkaufen fast schwach geworden, frischer Brötchenduft ist wirklich schwer zu ertragen...die nächste Zeit schicke ich meinen Mann einkaufen!!
Ansonsten an alle gutes Durchhalten!

LG Skadi

Miaka1984 · #23 (**permalink**) 18.03.2008, 15:32

Hey leute, ich hab mal neh doofe frage: Was ist LS und LF???

Gestern war mein erster Tag und mir ging es echt schlecht den ganzen Tag, abends musste ich noch zum Zahnarzt hinterher ging eh nur noch flüssiges, daher habe ich gestern durchgehalten.
Heute sieht das schon anderes aus. Morgens einen drink, heute mittag habe ich mehr oder weniger normal gegessen das heißt Salat und Fleisch, heute abend werde ich dann wohl noch einen Drink nehmen und eine suppe essen. So werde ich es auch beibehalten...anders schaffe ich das leider nicht

(
Meint ihr das macht trotzdem sinn?

MonaAnjali · #24 (**permalink**) 18.03.2008, 17:07

LF ist glaub ich ein Schreibfehler, eigentlich wäre es Low Fat, was aber nicht mit Alma im Zusammenhang steht.
LS ist Lifestyle, und bedeutet 2 Malzeiten voll mit Alma ersetzen, eine Malzeit essen.

Ich hab das bislang auch so gemacht, zwar nicht mit Alma, sondern mit Slimfast und Multaben, und damit eigentlich ganz gut abgenommen seit Weihnachten ( bin eh die langsame Abnehmerin). Dann hab ich mit Rauchen aufgehört, 1,5 kg zugenommen, und will jetzt wieder gegensteuern, um dann irgendwann im Sommer doch wieder die 70 zu haben. Und wenns Herbst wird, What happens ;0)
Was man mit der LS-Almaseddiät so abnimmt, kann ich leider noch nicht sagen, aber die andern bestimmt

chrissi-2006 · #25 (**permalink**) 18.03.2008, 18:20

Ich habe das Gefühl, dass man mit Alma-LS kontinuierlicher abnimmt als bei der Alma-Turbo.

Man hält natürlich LS viel länger durch als Turbo und reisst sich bei der einen Mahlzeit auch noch zusammen

Ausserdem gibt's nichts Fettiges oder Süßes zwischendurch.
Das reicht doch schon, um abzunehmen

Ich mache seit heute auch Alma-LS.

Minimie · #26 (**permalink**) 18.03.2008, 18:52

Darfich auch dabei sein? Ich mache zwar nicht Alma sondern versuchs mal mit Slim Fast, aber würde mich freuen, wenn Euch ein weiterer Mitstreiter willkommen ist. Zu mir 39, unverheiratet, keine Kinder, Kampfgewicht 80kg auf 164cm. Brauche ien wenig Unterstützung und Ihr klingt nett

chrissi-2006 · #27 (**permalink**) 18.03.2008, 19:47

Da man Alma anrühren muss, schlürfe ich zwischendurch auch Slim Fast.

Und zwar die fertigen Shakes aus der Pülli

Smily · #28 (**permalink**) 18.03.2008, 19:54

Hallo alle zusammen , Ihr habt mich überzeugt .Ich werde auch 2x Alma zu mir nehmen .
Ich denke ich werde morgens und abends einen Shake zu mir nehmen und Mittags etwas kalorienreduziertes essen , ich glaube chrissi hat Recht und man hält länger durch .

Herzlich Willkommen Minimie , na klar kannst Du mitmachen .Je mehr Unterstützung um so besser sollte auch klappen ---oder Mädel's ????? grins
ich wünsche Euch einen schönen Abend bis morgen ,gruß Smily

#29 (**permalink**) 18.03.2008, 20:06

Hallo zusammen,

ich würde mich euch gerne ab morgen anschliessen. Hab schon mal Turbo probiert, aber nicht lange durchgehalten. Ich hoffe, jetzt wirds anders.

LS Silfides

Minimie · #30 (**permalink**) 18.03.2008, 21:20

...das ist echt klasse wenn man jemandem berichten kann wie es so weitergeht. Ich habe mich leider wohl oder übel, von ehemals 67/68kg hochgefressen!? Es nervt mich total das selber über mich zu sagen, denn vor ca. 2 Jahren kam ich aus Californien mit 65kg und sah BOMBE aus. Ich möchte da wieder hin, aber meine Disziplin ist echt im Allerwertesten. Das Schlimmste ist eigentlich, dass ich mehrmals nachts aufwache und mir mal eben so unbemerkt angewöhnt habe dann was zu naschen. Völlig schwachsinnig!!!! Das ist nur Appetit nicht mal Hunger....hinzukommend, dass man das halb schlaftrunken macht und das Hirn kaum mitdenkt.

Ich hab vor einiger Zeit mal tolle Erfolge mit South Beach gehabt, kann aber im Moment kein Huhn, Pute oder überhaupt irgend ein Fleisch sehen, daher mußte jetzt ne Alternative her. Bin zuversichtlich, dass es klappt, denn ich bin frisch in Andre aus Texas verliebt und möchte natürlich bei seinem Besuch klasse aussehen. Zum Glück gibt es noch kein Datum so das ich Zeit habe, aber wie wir alle wissen wäre 10 Kilo in 4 Wochen nicht wirklich realistisch. Also fang ich mal an und wenn ich´s dann weiß kann ich immer nochmal Hardcore fahren.

Bis morgen mit hoffentlich ersten Erfolgen......oh by the way ich mache SF 2 drinks, eine Hauptmahlzeit und versuche bei 1200 kcal zu bleiben, also erwartet keine Wunder