Alma Turbo ab dem 25.03.2008, Wer macht mit?

[Majon78]

Zitat von stoffkater Also ich kaufe heute nachmittag mir in der APotheke Almased ein. Ich hoffe mal, dass es was nutzt. Hab schon mal mit Almased ein paar kg abgenommen, aber war halt nicht dauerhaft. Aber wär schon toll. wenn ich meinem Traumgewicht von 79,5 kg näher kommen kann ...

Hallo und herzlich willkommen bei uns. Je mehr wir sind umso grösser die Motivation

[stoffkater]

Ja finde ich auch! Freu mich schon drauf

[TequilaCat]

Zitat von stoffkater Ja finde ich auch! Freu mich schon drauf

hey stoffkater, schön, dass du jetzt auch bei uns bist.
wenn du willst, kannst du doch nen bisschen was über dich erzählen und was du so erreichen willst.

[Majon78]

So Leute bin vom schwimmen zurück und richtig müde. Wie ist es euch heute so ergangen?


Wünsche allen einen schönen Abend

[Suff]

Habe meinen 3. Tag jetzt rum, naja fast. Ich habe mal wieder meine Probleme mit kalten Händen und Füßen aber da hilft ein heißes Bad oder Fahrrad fahren aber da hatte ich heute keine Lust meht zu. Bin ja mehr ein Sportmuffel. Habe heute meine 3 Shacks getrunken finde den geschmack zurzeit neutral. Will auch heute noch mindesten 1 liter Wasser trinken.
Gabe meinen Tag heute ganz gut rumgebracht aber jetzt mehre ich wieder, das ich vergessen habe brühe zu trinken. Hm das ist nicht so gut, ich mal über mich selber schimpfen. Aber habe es einfach vergessen. Morgen werde ich mich bemühen mindesten eine Tasse zu trinken.
@ Marjon78 wie lange warst du schwimmen?

Alles Liebe

Simona

[Majon78]

Zitat von Suff @ Marjon78 wie lange warst du schwimmen? Alles Liebe Simona

war ca 2 Stunden schwimmen, mit Whirlpool und Massagestrudel, hat richtig gut getan

[Zuckerblüte]

Hallo ihr Lieben!

Ich wäre auch gerne dabei, wenn das noch gehen würde!!
Ich mache seit 9.3.08 alma, hab 5 tage turbo gemacht und dann bis ostersonntag nur noch 2 shakes am tag, damit hab ich bis jetzt 2.1 kg abgenommen, hab die letzten drei tage totale fersssucht gehabt und nur noch gegessen, hatte mich nicht mehr unter kontrolle, hab dann leider wieder die 2 kg zugenommen, aber ab morgen starte ich wieder durch!!
Bin von morgen 3 tage auf nem Pfadfinderlager beim Zelten, melde mich danach dann bei euch wieder und würde mich freuen, wenn ihr mich aufnehmen würdet. Natürlich mach ich auch auf dem Lager almased!! =)

Viele liebe Grüße
Zuckerblüte

[MiaTA]

Guten Morgen und Willkommen in einem neuen Alma-Tag

Wie gehts Euch heute?
Heut gilt´s bei mir Tag *6* zu 'überstehen'.... im Moment fühle ich mich ein wenig matt, hoffe aber, es legt sich über den Tag über.
Habt ihr zur Alma-Zeit im Moment frei, oder müsst auch ihr arbeiten?
Seltsamerweise fällt es mir leichter mit Alma, wenn ich nicht im Büro sitzen muss...hmm... aber übermorgen ist ja schon wieder Wochennende

@Simona: Das mit der Kälte macht mir auch zu schaffen.... lag vorgestern bibbernd auf der Couch

Euch allen wünsche ich einen TOLLEN, ERFOLGREICHEN Tag.... !

Ich werd jetzt mal suchen, wo ich so ´nen schönen Ticker herbekomme, wie ihr ihn habt.

Meine Waage sprach heute früh zu mir: 69,2 kg.
Zu Samstag (Start) sind das genau 3 kg weniger....naja, da gehört halt dann auch die Darmentleerung dazu

[MiaTA]

Signatur-Test

[Chilli69]

Guten Morgen @ ALL

Hier ist absoluter Sonnenschein aber kalt!!

Ich schicke dir mal bisl rüber!!!

So, ich starte nun in den 3.Almatag!! ich fühle mich einfach super!

Meine Drinks sind schon fertig geschüttelt im Kühlschrank!!

gleich gibts den ersten Almadrink(Zeiten mal etwas verschieb' ) und dann mach ich mich auch bald auf den Weg zur Arbeit!!

erledige hier noch schnell paar Kleinigkeiten...

Wünsche ALLEN einen wunderschönen Tag!!!

sagt Chilli69