Alma Turbo ab dem 25.03.2008, Wer macht mit?

[brittaa]

Zitat von mondscheinfreak Hallo Leute! Was ist eigentlich aus Brittaa und Chilli geworden...? Sind die noch dabei oder zu beschäftigt? Grüße... Mondscheinfreak

Guten Morgen ,ich war gestern doch ziemlich im stress.Musste Almased noch einkaufen und dann war es schon 13 uhr.So habe ich mich entschlossen das ich heute erst anfange,ich hoffe das ist o.k. für euch ?
Ich werde jetzt gleich abführen,aber möchte es ersteinmal sanft probieren.Und dann nehme ich so gegen 9 uhr meinen ersten shake mit Milch (1,5 %)...
Wünsche euch allen einen schönen Tag.Gruss von Britta

Startgewicht 97,4 kilo

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[Tabasco]

Guten Morgen

Habe es leider Gestern nicht durchgehalten. Ich bin ein Frustesser und nach dem Mittag habe ich herausgefunden, dass meine 7jährige Tochter mir Geld gestohlen hat. Habe sonst schon kleine Probleme mit ihr, aber da konnte ich einfach nicht mehr!

Egal, dann wird halt Heute mein erster Tag!

Ich trinke Alma immer nur mit Wasser. Mit Milch habe ich es noch nie probiert. Habe einmal den Fehler gemacht und etwas Zimt reingetan, fand ich gaaaaar nicht gut.

Übrigens: tut ihr Öl in den Shake? Oder nehmt ihr Ölkapseln?

Bis später dann

[mondscheinfreak]

Hallo Tabasco!

Das ist ja der Hammer.mit deiner Tochter.. ! Wie hast du denn reagiert?

Ich nehme kein Öl in meinen Shake, mach ihn mit Buttermilch an, sonst bekomme ich ihn nicht runter. Ölkapseln nehme ich auch nicht, setze einfach so auf den durchschlagenden Erfolg!

oder sollte man doch? Was meinen die erfahrenen Almaser?


Grüße und viel Erfolg heute


Mondscheinfreak

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[Tabasco]

Zitat von mondscheinfreak Hallo Tabasco! Das ist ja der Hammer.mit deiner Tochter.. ! Wie hast du denn reagiert? Mondscheinfreak

Na ja, sie hat es wenigstens nicht geleugnet. Habe sie natürlich gefragt, wieso dass sie das gemacht hat und sie meinte, dass viele andere Kinder in der Schule in die Bäckerei gehen um sich dort Süsses zu kaufen und sie wollte doch auch mal. Das geht natürlich nicht, auch wenn es nur ein paar Cent sind. Ich habe ihr dann gesagt, dass sie mich ja fragen hätte können, dann hätte sie von ihrem Taschengeld was nehmen können.
Es ging ihr ziemlich schlecht danach und hat mir auch hoch und heilig versprochen es nie wieder zu tun. Ich glaube ihr, aber eine Strafe gab es trotzdem.

Mal schauen. Auf jedenfall Heute bin ich wieder seeeeeeeehr motiviert und wir schaffen das, zusammen fällt es leichter!!

Mache mir jetzt meinen ersten Shake für Heute!

[Suff]

Euch einen schönen guten Morgen,
könnte mich gestern nicht melden, waren Kegeln und vorher essen. Na,was glaubt ihr? das Essen sah gut aus und hat super gerochen aber ich habe mein Nintendo rausgepackt und gespiel damit ich den andern nicht beim Essen zusehen musste. War eisern hat mir aber auch nichts ausgemacht.
Ich gehöre zu den Frühaufstehern 4:15 klingelt mein Wecker und ich mache mich langsam fertig für die arbeit. Und sitze dann den ganzen Tag( wie jetzt) im Büro. Sport ist bei mir zurzeit so eine Sache, habe die Knie kapput und werde da noch dran Operiert.

Ich nehme mein Alma ersteinmal nur mit Wasser, ich denke, das ist am effekivsten. Habe es vorher auch immer mit Milch oder Buttermilch gemacht oder Zimt etc dazu gemischt. Damit kann ich nächste Woche mit anfangen.
Wärend meiner Alma fasse, verwöhne ich mich Sonntags immer mit Fleisch und leckerem Salat( natürlich ohne Mais) und dann starte ich Montags wieder weiter.
Und wenn ich dann, sage, ich höre mit Alma auf, habe ich vor dann weiter fettreduziert und kohlenhydrath Arm zu essen. Mein Hausarzt meine zu mir das, das Fett sich nach einiger Zeit in Kohlenhydrahte umwandel.

Was das Bösreden an Alma angeht, gibt es die auch bei anderen Diäten auch.
Ich denke jeder muß da für sich das Ding finden und das machen mit dem er am besten klar kommt.
Alma ist ein Guter Start um ein schnellen Erfolg zu sehen und seine Ernährung dann umzustellen.
Ich gehöre zu den stark Übergewichtigten und habe so mit Alma schon 20 kg abgenommen.
So jetzt denke ich habe ich ersteinmal genug geschrieben, schaue später nochmal rein.
Muß jetzt zu einem Frühstück ( Kollege wird 50) und werde mich da an meinem Kaffee festhalten.
Bis Später Simona

[Chilli69]

hallöchen

War heut morgen schon richtig fleißig...habe schon Sport gemacht und meine Wege erledigt.

Irgendwie fühle ich mich "leichter"

Packe nun gleich meine Alma-Drinks ein und dann gehts zur Arbeit...es gibt viel zu tun und das ist gut so!!!!

Tag 2 werde ich auch gut schaffen...meine Almazeiten sind etwa immer gegen 8-12-16-20Uhr.

Auf die Waage gehe ich erst am Samstag...bin mal gespannt...

Das könnte mir auch gefallen ich muß mal wieder in die Therme...evtl. am Sonntag!!!!

wünsche ALLEN einen schönen ALMA-Tag

sagt euch chilli69

[brittaa]

Guten Morgen,habe auch gerade meinen ersten shake genommen mit 300 ml Milch 1,5 %,fand ich ganz lecker.Und mein bauch hat sich danach so aufgebläht angefühlt,jetzt trinke ich meinen Kaffee mit Milch ...
Übrigens ich bin auch ein Frustesser habe eine 8 jährige tochter,sie wird im Mai 9 jahre,wüsste auch nicht wie ich reagiert hätte.
Sie hatte auch mal eine Phase,da hat sie mal ganz gerne,was mitgehen lassen beim Supermarkt.Aber wiegesagt das war so eine Phase,ich habe mit ihr geredet und dann hat es auch wieder aufgehört.

Gruss von Britta

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[TequilaCat]

Guten Morgen

ich habe meinen ersten alma shake auch schon hinter mir.. jetzt trinke ich wasser und einen sehr leckeren rotbuschtee mit kirscharoma

gleich baue ich mit meinem vater einen ikea schrank für die küche auf... ich denke mal das dauert so 5 stunden und dann fehlt wieder ne schraube

danach gehe ich einen kleinen kater von meiner malschullehrerin besuchen und dann vielleicht auch in die therme!

bisher hatte ich noch keine probleme mit dem hunger, ich wiege mich eig jeden tag, um dann so eine kurve erstellen zu können, aber eigentlich zähle ich nur jeden sonntag. denn oft frustet es, wenn man sich jeden tag wiegt und dann auch noch das gewicht "ernst" nimmt. schließlich kann das ziemlich schwanken... hatte heute 2,5 kilo weniger drauf, ich hoffe, dass mein körper jetzt die fettreserven in angriff nimmt

viel glück,

juls

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[TequilaCat]

Zitat von Tabasco Übrigens: tut ihr Öl in den Shake? Oder nehmt ihr Ölkapseln?

Ich nehme Öl, ich finde man schmeckt es nicht und es ist unkomplizierter als schon wieder tabletten zu schlucken... neben bullrichs und vitamintabletten.. *seufz*

[Suff]

*lol*
Bin eisern geblieben.

Habe vor her einen Shake getrunken und jetzt trinke ich Alma-Tee.
Und dann warte ich auf mein Feierabend um 14:24 geht mein Zug heim.
Dort werde ich mich dann auf Home-Fahrrad schmeissen und etwas fahren.
Ich drücke Euch die Daumen.

Schade, das ist immer so toll am Anfang 1-2 Tag fallen immer die Kg bei mir waren es auch 2,5 kg so könnte es immer weiter gehen. Nur leider ist dem ja nicht so aber positiv Denken zuviel auf einmal abnehmen ist ja auch nicht gesund.

Melde mich später nocheinmal.

Simona

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