Diät Abnehmen - Naschkatzen

Majon78 · #41 (**permalink**) 25.03.2008, 21:40

so Leute bin vom schwimmen zurück. Irgendwie sitzt meine Hose lockerer als vorher *einbild*

Nein quatsch, auf jeden Fall gehts mir richtig gut, bin jetzt nur müde von dem Sportprogramm heute. Bin ich doch nicht gewohnt

.
Trinke nun gerade meine Gemüsebrühe und einen Fastentee, mein Freund haut sich gerade Bockwürstchen rein, aber ich bin stark

. Der erste Tag (für einige der 2.) ist nun bald rum, wie geht es euch nun? Sind noch alle an Bord?

luder_de_luxe · #42 (**permalink**) 25.03.2008, 22:00

Nabend zusammen !

Habe mich gestern hier angemeldet und eben mal ein wenig rumgeblättert

Ich werde spontan mit euch mitziehen ! Muss mir jedoch erstmal das *leckerer pulverchen* kaufen !
Mache ich morgen ! ( heute isses etwas zu spät und sicher haben die damen in der Apotheke um diese Uhrzeit kein Verständnis für mein Anliegen

)
Das ist keine faule Ausrede .... schaut mal auf die Uhr

Meine Name ist übrigens BIANCA - einen Freund und 3 Katzen !

Melde mich morgen wieder !
Gruss und Gute Nacht !
Bianca

TequilaCat · #43 (**permalink**) 25.03.2008, 22:02

danke an Majon 78, für deine netten und aufbauenden worte. ich denke wir sind vollkommen einer meinung, ich schätze das mit dem fasten genauso ein wie du

ich war heute auch schwimmen und ich fühl mich richtig gut. ich habe keine probleme mit hunger und so... ich trinke mein wasser und meinen tee und das reicht mir dann, denn der alma shake sättigt mich doch sehr gut.
manchmal bin ich doch etwas hin und her gerissen, ich finde essen einfach noch zu verführerisch und toll

ich hoffe dass ich irgendwann an dem punkt bin, an dem mir das essen nicht mehr so wichtig ist... natürlich schon überlebenswichtig, aber eben so, dass ich mich nicht täglich mit ungesunden sachen zuschaufele (wie bisher).
somit bin ich eigentlich ganz zufrieden mit mir, bin leider nur viel zu ungeduldig... ich wünschte ich hätte schon mehr runter, aber beschleunigen kann ich es ja leider nicht... zu viel sport will ich jetzt auch nicht machen, fühle mich irgendwie schlapp...

wie geht es euch?

lg und gute nacht,

Juls

luder_de_luxe · #44 (**permalink**) 25.03.2008, 22:12

ich nochmal,

is noch jemand wach, der mir ganz spontan noch ein paar wichtige tipps für UNSERE diättage geben kann ?
ich habe schon mal gefastet und daher weiss ich, dass es gar nicht sooo einfach ist ! sicher kennt ihr das gefühl, wenn einem so *kodderig* wird !
was macht ihr in diesem notfall ?
reicht der shake aus ????
ich bin kein Frühstücker.... kann ich den shake auch gegen mittag trinken und somit auch den letzten shake als betthupferl trinken ?
oder is das ein fataler fehler ????

Ich freue mich über tipps!
gruss
bianca

Magda83 · #45 (**permalink**) 25.03.2008, 22:24

Was ist den Alma Turbo ?

Was wird da gemacht? kann man das so in 3-4 Sätzen erklären ? Habe davon noch nichts gehört!

Danke euch

Majon78 · #46 (**permalink**) 25.03.2008, 23:35

Zitat:

Zitat von luder_de_luxe

ich nochmal,

is noch jemand wach, der mir ganz spontan noch ein paar wichtige tipps für UNSERE diättage geben kann ?
ich habe schon mal gefastet und daher weiss ich, dass es gar nicht sooo einfach ist ! sicher kennt ihr das gefühl, wenn einem so *kodderig* wird !
was macht ihr in diesem notfall ?
reicht der shake aus ????
ich bin kein Frühstücker.... kann ich den shake auch gegen mittag trinken und somit auch den letzten shake als betthupferl trinken ?
oder is das ein fataler fehler ????

Ich freue mich über tipps!
gruss
bianca

Ich bin genauso wenig Frühstücker wie du, ich trinke auch erst ab 12 Uhr meinen ersten Drink, stehe auch später auf weil ich ein Nachtmensch bin. Das geht natürlich nur wenn ich frei hab, oder Spätschicht. Meiner Meinung nach macht es nichts aus das ganze etwas zu verschieben. Habe heute meinen letzten Drink auch erst um 23 Uhr getrunken. Es ist ja genau wie mit dem "normalen" Essen, weil es nämlich Humbug ist, wenn jemand meint spät essen mache dick. Das stimmt nicht, es kommt auf die Kalorienmenge an die man am Tag zu sich genommen hat. Man soll nur nicht direkt vor dem zu Bett gehen fettige schwere Speisen essen, da man sonst schlecht schläft, weil der Körper noch so viel zu tun hat.

Majon78 · #47 (**permalink**) 25.03.2008, 23:37

Zitat:

Zitat von luder_de_luxe

Mache ich morgen ! ( heute isses etwas zu spät und sicher haben die damen in der Apotheke um diese Uhrzeit kein Verständnis für mein Anliegen

)
Das ist keine faule Ausrede .... schaut mal auf die Uhr

Bianca

Och ich denke du bekommst das Pülverchen auch noch bei der Notapotheke

Chilli69 · #48 (**permalink**) 26.03.2008, 06:51

Zitat:

Zitat von mondscheinfreak

Hallo Leute!
Was ist eigentlich aus Brittaa und Chilli geworden...? Sind die noch dabei oder zu beschäftigt?

Grüße...
Mondscheinfreak

Guten Morgen @ ALL

Ja klar bin ich noch dabei!!! Bin beruflich sehr beschäftigt, arbeite bis 20Uhr!!

Mein Tag gestern war super, hatte soooooo viel zu tun und somit keine Zeit über irgendwelches Essen nachzudenken!!

Ich teile mir meine Almasedmenge auf 4 Mahlzeiten auf, so alle 4 Stunden (8-12-16-20Uhr)
Hat gestern prima geklappt! also...auf ein NEUES!

Meine Drink's sind schon fertig geschüttelt m Kühlschrank!!

Werde nun mein Crosstrainer bisl quälen!

habe dann noch einige Erledigungen zumachen und dann gehts auch schon zur Arbeit!

Wünsche ALLEN einen wunderschönen ALMASED-TAG!!!

Grüße von Chilli69

mondscheinfreak · #49 (**permalink**) 26.03.2008, 07:01

Einen wunderschönen guten Morgen an alle!

Da ich gestern Abend so einen verdammten Hunger hatte, bin ich früh ins Bett um meinen Fastentag nicht zu gefährden.
Heute gehts mir etwas besser, obwohl meine Nase ganz schön verschnupft ist.
Ich schließe mich Majon an: Ich denke auch, dass es auf die Menge ankommt und nicht auf das Wann! Ich trinke meinen Shake wenn ich Appetit verspüre, nicht früher!

Mhm, mit dem Sport bei meiner Erkältung bin ich mir unsicher, mal sehen, wie sich das heute im Lauf des Tages entwickelt.

Meine Zuge ist verdammt belegt, denke, es kommt vom Fasten, oder von der Erkältung?

Tequila: Ich habe früher schon traditionell gefastet, habe viele negative Äußerungen dazu gehört. Wichtig ist, denke ich, dass du zeitlich begrenzt fastest, dich bewegst und bei den Aufbautagen aufpasst. Danach darfst du auf keinen Fall voll reinhauen, sonst ist alles wieder drauf.

Ich habe auch das Gefühl, dass mein Bauch schon ein wenig flacher geworden ist, fühlt sich gut an und motiviert.

Ach ja, wann wiegt ihr euch? Ich schwanke immer noch, will lieber Körperumfang messen, wenns euch interessiert stelle ich gerne die Ergebnisse hier rein. Ich habe mir zunächst 5 Tage vorgenommen, also am Sonntag werde ich mich dann vermessen.

Einen schönen Start in den 2./3. oder 1. Tag!

Mondscheinfreak

mondscheinfreak · #50 (**permalink**) 26.03.2008, 07:04

Hey Chilli,
einen schönen Start in den 2. Tag!
Schön, dass du so fleißig dabei bist!

Lass es krachen,...... ! Wann wiegst du dich?

Mondscheinfreak