Diät Abnehmen - Naschkatzen

TequilaCat · #31 (**permalink**) 25.03.2008, 14:36

Hallo

Also ich nehme Alma immer mit Milch 0,3 % das schmeckt mir wirklich gut, außerdem sind 0,3 fast gar nichts

und mit zuckerfreiem Kakao gehts auch...

Ich war eben im Ikea und es war grausam dem ganzen Essen zu widerstehen

Aber ich hab's geschafft

Bei mir gehts am Anfang mit Alma immer richtig gut, meine Tiefs kommen immer nach einer Woche... ich hoffe allerdings, dass ich es mindestens zwei Wochen aushalte, vielleicht sogar 3 oder 4, je nach dem wie ich mich fühle...

Funktioniert was wirklich 5 Kilo in einer Woche? Ich hab letztes Jahr eine Woche Alma gemacht und hatte knapp 3 runter...

Aber ich geh jetzt gleich noch schön schwimmen

lg, Juls

Bienchen · #32 (**permalink**) 25.03.2008, 17:27

Hallo,
Komme gerade von der Arbeit. Also ich bin Petra, 47 Jahre alt und im öffentlichen Dienst beschäftigt. Meine Hobbys sind meine Katzen und Reisen. Hab natürlich auch schon so manche Diäterfahrung gesammelt. Auch immer schön abgenommen und dann trotz guter Vorsätze wie, dies passiert mir niiiieeee niiieeee mehr, wieder zugenommen. Aus den guten Vorsätzen, wie einmal in der Woche Diät zu machen, ist dann leider nichts geworden. Und so hab ich in einem Jahr wieder 15 kg zugenommen. Eine Schande.

mondscheinfreak · #33 (**permalink**) 25.03.2008, 17:40

Hallo an alle!

Danke für die Tipps und Erklärungen! Nach einer Bio-Gemüsebrühe geht es mir wieder etwas besser!

Ich finde auch, dass abends der schwierigste Moment ist, daher habe ich mir für heute vorgenommen, nicht so spät ins Bett zu gehen... ich will ja nicht in Versuchung geraten.......
Auf jeden Fall ist es mit euch wesentlich einfacher.. irgendwie motivierender und zudem möchte ich ja auch nicht aufgeben...!

Sporteln war ich heute nicht, die Erkältung breitet sich immer mehr aus! Hoffe, dass es mir morgen wieder besser geht!

Majon: Wie läuft es bei dir? Rote Nase??

Suzie: 5 Kg sind ne Menge Holz. Ich habe mal das "normale" Fasten gemacht - da hatte ich in 5 Tagen 3,5 kg. Ob ich mich doch wiege????????

Allen viel Erfolg... lasst mal was von euch hören!

Grüße

Mondscheinfreak

PS.: Mein Freund hält das alles für einen ultra Schwachsinn..... na ja...

Sabinchen · #34 (**permalink**) 25.03.2008, 17:50

Oh ne, wie "witzig", dass ihr von Krankheit redet. Über den Laufe des Tages hat sich eine richtig tolle Erkältung bei mir mit allem drum und dran breitgemacht. aber ich hab mir gesagt, dass ich das trotzdem durchziehe. deswegen schächel ich momentan ziemlich durchs haus, was für ein glück, dass ich noch zwei Wochen semesterferien habe

naja, wenigstens hab ich momentan deswegen keinen appetit, hab eben meinen zweiten drink genommen und trinke nun genüßlich fettverbrennungsankurbelnde Tees, die auch gleichzeitig meinen Halsschmerz beruhigen.

Majon78 · #35 (**permalink**) 25.03.2008, 18:07

Zitat:

Zitat von mondscheinfreak

Majon: Wie läuft es bei dir? Rote Nase??

Hat sich wieder verzogen, merke nichts mehr, mal abwarten bis morgen, werd jetzt schwimmen gehen

Majon78 · #36 (**permalink**) 25.03.2008, 18:08

Zitat:

Zitat von Sabinchen

Oh ne, wie "witzig", dass ihr von Krankheit redet. Über den Laufe des Tages hat sich eine richtig tolle Erkältung bei mir mit allem drum und dran breitgemacht. aber ich hab mir gesagt, dass ich das trotzdem durchziehe. deswegen schächel ich momentan ziemlich durchs haus, was für ein glück, dass ich noch zwei Wochen semesterferien habe

naja, wenigstens hab ich momentan deswegen keinen appetit, hab eben meinen zweiten drink genommen und trinke nun genüßlich fettverbrennungsankurbelnde Tees, die auch gleichzeitig meinen Halsschmerz beruhigen.

Durchhalten Sabinchen

Majon78 · #37 (**permalink**) 25.03.2008, 18:09

Zitat:

Zitat von mondscheinfreak

PS.: Mein Freund hält das alles für einen ultra Schwachsinn..... na ja...

lass ihn das halten für was er will, wenn es dir dabei gut geht. Mein Freund unterstützt mich dabei

mondscheinfreak · #38 (**permalink**) 25.03.2008, 20:08

Hallo Leute!

Was ist eigentlich aus Brittaa und Chilli geworden...? Sind die noch dabei oder zu beschäftigt?

Grüße...

Mondscheinfreak

TequilaCat · #39 (**permalink**) 25.03.2008, 20:20

hey ihr

ich hatte eben im forum eine diskussion, in der andere meinten, dass fasten (auch mit pulver) sehr ungesund sei. ich unterstütze das natürlich nicht, weil ich es für den besten und schnellsten weg halte. außerdem ist ein anfang für eine ernährungsumstellung... die worte von den anderen haben mich etwas verunsichert, aber ich habe das schon einmal mit alma durchgezogen und es lief gut...

der körper verliert doch nicht nur wasser, am anfang ja, aber er muss doch später an seine fettreserven gehen, zwangsweise... sonst hätte man sofort einen tag nach dem fasten ja alles wieder drauf...

was meint ihr?

juls

Majon78 · #40 (**permalink**) 25.03.2008, 21:32

Zitat:

Zitat von TequilaCat

hey ihr

ich hatte eben im forum eine diskussion, in der andere meinten, dass fasten (auch mit pulver) sehr ungesund sei. ich unterstütze das natürlich nicht, weil ich es für den besten und schnellsten weg halte. außerdem ist ein anfang für eine ernährungsumstellung... die worte von den anderen haben mich etwas verunsichert, aber ich habe das schon einmal mit alma durchgezogen und es lief gut...

der körper verliert doch nicht nur wasser, am anfang ja, aber er muss doch später an seine fettreserven gehen, zwangsweise... sonst hätte man sofort einen tag nach dem fasten ja alles wieder drauf...

was meint ihr?

juls

Ja man hört aus der einen ecke, das es ungesund ist und aus der anderen es sei gesund. Ich kann nur von mir sprechen, wie ich mich fühle wenn ich mit almased "faste". Ich fühle mich viel wacher und vitaler und habe weniger Magenbeschwerden --> Sodbrennen.
Am Anfang verliert der Körper Wasser, dann geht er an die Fettreserven und irgendwann ist dann Stillstand, weil der Körper sich dem ganzen anpasst. Habe schon öfter mit Almased abgenommen, weil es für mich der einzige Weg ist meine Ernährung umzustellen und dabei abzunehmen. Ich habe nach dem Fasten vielleicht 2 kg wieder drauf gehabt, was aber Darminhalt und Wasser waren. Ein grosser Fehler ist, das man nach der Turbo Diät wieder anfängt normal zu essen, also in seine alten Muster zurück fällt, das man den den berühmten Jojo Effekt zu spüren bekommt ist klar.
Also das muss jeder selbst wissen welche Abnahmemethode für ihn die beste ist und wenn man sich dabei gut fühlt ist alles ok. Nur übertreiben darf man damit nicht.