Alma Turbo ab dem 25.03.2008, Wer macht mit?

[TequilaCat]

Guten Morgen

Ja, um mich mal kurz vorzustellen:
ich heiße Julia, kurz Juli oder Juls. Ich komme aus Kassel, einer eher kleineren Großstadt in der nähe von Frankfurt.
Ich bin erst 16 Jahre alt, aber ich hoffe das macht euch nichts aus. Ich wollte schon immer abnehmen, besonders durch Hänseleien in der Schule... hab auch oft schon abgespeckt, das war aber nicht sehr... für die Dauer.
Joah, jetzt will ich abnehmen, weils mein eigener Wille ist, und besonders um meinem Exfreund eins auszuwischen das ist Motivation pur... hab nämlich viele schlechte Zeiten deswegen durchmachen müssen...
In meiner Freizeit male und zeichne ich sehr gerne. Ich habe zwei Kaninchen, hätte aber gern noch eine Katze... sehr gerne sogar, aber meine Eltern sind dagegen...

Viel Erfolg weiterhin!!!!
(Hab zu gestern ein Kilo "abgenommen", das ist aber nur Flüssigkeit)

Juls

[Sabinchen]

Hallo ihr Lieben
Ich würde auch gerne einsteigen. Hab auch heute angefangen, dass würde ja super passen
Ich möchte gerne zwei Wochen Alma Turbo durchhalten. Bin mal gespannt, wie weit ich es schaffen werde. Hab vorhin Glaubersalz zu mir genommen, bisher aber noch nichts passiert. Wird mal langsam Zeit, will meinen ersten Drink zu mir nehmen. Naja, ich wünsche uns allen ganz viel Durchhaltevermögen und ne tolle Abnahme

[TequilaCat]

hey Sabinchen

ich möchte Alma Turbo auch erstmal zwei Wochen durchhalten!
Aber ich sag dir es lohnt sich und deswegen sollte man auch kämpfen
Diesmal weiß ich, dass ich garantiert nicht aufgeben werde.
bestimmt auch nicht mit dieser ganzen unterstützung von euch anderen naschis

Juls

[Majon78]

Einen schönen guten morgen euch Naschis,
da hat sich ja einiges getan hier. Sind ja auch noch einige dazu gekommen. Das ist gut so, je mehr wir sind umso grösser die Motivation.

Hab gestern erstmal mit Fleed abgeführt, was ich dann auch ziemlich schnell hinter mir hatte. Werd jetzt gleich meinen ersten Drink zu mir nehmen. Ich trinke meinen Drink immer mit 0,3% Milch, weil nur Wasser geht gar nicht. Mache mir auch noch ne Prise Zimt und/oder etwas Kakao rein, dann alles in den Mixer und der Drink ist schön schaumig und locker. Danach werd ich mich ersma im Fitnessstudio abtrampeln und heute abend ein paar Bahnen schwimmen.

Mein aktuelles Gewicht ist 70,9, was mich schon gewundert hat, hab also nach meiner letzten Alma Turbo Diät von 18 Tagen danach nicht viel zugenommen. Ist natürlich jetzt auch einiges an Wasser was ich verloren hab. Ich hoffe ich schaffe es nach diesen 10 Tagen auf 65 kg, damit wäre die erste Hürde schon mal genommen.

Schicke euch allen einen grossen Motivationsschub
Bis später
Majon

[Suff]

Hallo
Ich würde mich gerne auch anschliessen.
Habe gestern mit Alma wieder angefangen.
Und habe wieder einiges vor und ich weiß auch noch nicht wie lange ich es diesmal mache, habe bisher immer meine Motivation verloren oder Alma konnte ich nicht mehr riechen.
Oh Sport????????????? Kann man das essen?????
Nee nee ich habe vor viel zu wandern und aufs Homrad zusteigen.

Gruß Simona

[suzie29]

Hallo,

würde mich auch gern anschließen.
ich habe heute morgen auch wieder mit alma-turbo begonnen.hab am anfang des jahres 13 kilo abgenommen und über ostern 1 kilo zugenommen(kuchen...naja!!).
keine ahnung wie lange ich das mache, aber 6 kilo sollen schon noch runter...

viel erfolg allen hier!!!

lg suzie29

[mondscheinfreak]

Hallo ihr Lieben!

abe bereits meinen zweiten Shake intus, leider schächel ich ein wenig... irgendwie kommt da eine Erkältung. Vielleicht liegt es daran, dass ich so fröstel!

Mein Almased mach eich mir mit Buttermich, sonst bekomme ich das Zeug nicht runter.

Ich habe mir erst einnal ein kleineres Zeitziel gesteckt, 5 Tage durchhalten wäre schon ganz gut. Wie hoch liegt denn der Gewichtsverlust bei diesem Zeitraum - erfahrene Almaseder?
Wenn das gut klappt, verlängere ich. Mir ist dieser überschaubare Zeitrahmen lieber als 14 Tage oder länger!

Erfahrene Almaseder: Wann kommen die Tiefs und wie begegnet ihr diesen?


Bis bald und ein gutes Durchhaltevermögen (Mein Freund hält mich für schwachsinnig !!!!)


Mondscheinfreak

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[suzie29]

hallöchen,

also...es ist ja bei jedem unterschiedlich, aber so 5 kilo pro woche können schon drin sein.dann macht es irgendwann nen stop, klar!
die ersten 3 tage sind die schlimmsten, aber mit der zeit gewöhnt man sich daran.immer viel trinken und die brühe 2 mal am tag nehmen.ich trinke das zeug mit wasser...geht schon.....!da klappt es am schnellsten.

lg

[suzie29]

habe bereits meinen zweiten Shake intus, leider schächel ich ein wenig... irgendwie kommt da eine Erkältung. Vielleicht liegt es daran, dass ich so fröstel!


.....mit dem frieren ist normal....ging mir die erste zeit auch so!!!!hat mit alma zu tun...

[Majon78]

Zitat von mondscheinfreak abe bereits meinen zweiten Shake intus, leider schächel ich ein wenig... irgendwie kommt da eine Erkältung. Vielleicht liegt es daran, dass ich so fröstel! Mondscheinfreak

Ich bin auch seit heute Vormittag am niessen, hoffentlich ist da nichts im Anflug, sonst kann ich kein Sport mehr machen

Zitat von mondscheinfreak Wie hoch liegt denn der Gewichtsverlust bei diesem Zeitraum - erfahrene Almaseder? Mondscheinfreak

Das ist bei jedem individuell, kommt auch darauf an ob du Sport machst, dich viel bewegst, oder einfach nur auf der Couch liegst. In den ersten 2-3 Tagen verliert man auch erst einmal nur Wasser. Ich habe es im Februar 18 Tage lang ausgehalten mit der Turbo Diät und nur 5 kg abgenommen. Habe aber wirklich null Sport in der Zeit gemacht. Fand das schon etwas wenig, deswegen versuch ich es jetzt nochmal mit Sport.

Zitat von mondscheinfreak Erfahrene Almaseder: Wann kommen die Tiefs und wie begegnet ihr diesen? Mondscheinfreak

Auch das ist bei jedem verschieden. Manche sind schon am ersten Tag gefrustet, weil der Hunger so stark ist. Ich hatte auch nur die ersten Tage Frust. Als ich dann aber sah das die Kilos schwinden, hat mich das nur noch mehr motiviert weiter zu machen. Ganz schwierig ist es auch abends, ich bin eh ein Nachtmensch und gehe spät ins Bett, da kommt dann schon irgendwann der Hunger. Versuche mich dann irgendwie abzulenken, mit PC Spiele oder so



Viel Glück an alle