Alma Turbo ab dem 25.03.2008, Wer macht mit?

[TequilaCat]

@ Majon78:

VIELEN DANK

[Suff]

Guten Morgen Ihr Lieben Mitstreiter und Mitstreiterinnen,

Heute habe ich mein Tag 9 erreicht und ich muß sagen ich fühle mich echt Super. Habe elan, schwung und ganz viel Energie. Ich würde am lieibsten ganz viel auf einmal machen. Aber ich sitze ja wieder im Büro fest mal sehen vielleicht muß ich nachher wieder zum Ausendienst. Würde mich freuen.

Wie geht es Éuch???

Wer ist den noch alles dabei?

Hey ihr lieben, wir schaffen das.

Gruß Simona

[Chilli69]

Guten Morgen @ ALL

heute ist für mich der 8. Turbo-Tag!! ich fühle mich SUPER!!

Da ich meine Almasedmenge auf 4 Mahlzeiten aufteile, komme ich super klar!!

Meinen Frühstückdrink gibt es jetzt gleich um 8:30 Uhr! dann halt alle 4 Stunden

Meinen Sport hab ich auch schon gemacht, man hab ich eine Energie

so, jetzt erst mal duschen und dann noch bisl im Haushalt erledigen, bevor ich dann arbeiten gehe

Wünsche ALLEN einen schönen Alma-Tag!!

Liebe Grüße von Chilli69

[Chilli69]

Zitat von peony Hallo Ihr Alle, kann ich mich vielleicht noch beteiligen.Ich will auch mal versuchen mit "nur Pulver" abzunehmen.Ich bin 1,76 cm gross und wiege 106 Kilo.Ich habe aber auch schon mehr gewogen.Ich habe noch Almased und verschied.andere Diätpulver zuhause und möchte es diesmal wirklich durchhalten.Vielleicht packe ich es ja wenn ich hier ein bisschen Unterstützung erhalte. LG Peony

Hallöchen peony,

ja klar kannst du mit machen

Grüße von Chilli69

[TequilaCat]

Guten Morgen

Meine Mutter macht übrigens mit bei Almased, sie sagt sie hat gar keine Energie im Gegensatz zu mir ... sie sagt sie kann sich bei der Arbeit kaum konzentrieren... ich lerne grade für meine Sportklausur und das klappt ganz gut!

Ich war gestern im Fitnessstudio und es war echt gut Habe wieder 1 % Fett weniger, und mehr Muskeln. Am Gewicht hat sich zu gestern nichts verändert, aber hauptsache man sieht den Unterschied, wenn auch nicht auf der Waage.

Vielleicht melde ich mich heute für zwei Monate im Fitnessstudio an.. außerdem möchte ich noch einen Gesundheits Tai Chi Kurs machen, den die Krankenkasse übernimmt.

Liebe Grüße und macht weiter so!!!

Juls

[Majon78]

Schönen guten Tag @all,

Komme gerade von der Arbeit, bei mir ist heute Tag 8 angesagt und ich fühle mich immer noch gut. Hätte mir heut fast mein Frühstück aus dem Shaker geschüttelt, weil die Kappe abging. Is aber nochmal alles gut gegangen . wielange habt ihr den alle noch so vor zu turben. Also ich denke bis Donnerstag werd ich noch weiter machen. Hab nämlich ab Freitag Nachtdienst, weiss nicht ob ich dann damit hinkomme, wenn ich 10 Std arbeiten muss, mal sehen.

Schönen Tag euch allen

[Suff]

Hu Hu
Wo seit ihr den alle, habt ihr schon aufgegeben?
@ Majon
Ich werde die Woche auf jedenfall noch machen, Samstag bin ich auf einer Komunion dort werde ich etwas Sündigen und dann werde ich solange weiter machen bis Meine Dose leer ist. Vielleicht ist sie ja am Samstag Schon leer.
Dann werde ich wieder 3-4 Wochen Pause machen kohlenhydratearm und fettreduzier Essen,dann noch einmal Turben.
Bis ich da bin wo ich hin will.

Simona

[Zuckerblüte]

hallo ihr lieben,
da ich zur zeit etwas sehr im prüfungsstress bin hab ich mich entschieden, nen monat almapause zu machen und geselle mich ab dem 10.05. wieder zu euch!!
hoffe ihr seit bis dahin noch der gleiche lustige haufen mit vielen leuten!!
freu mich schon auf euch!!
liebe grüße
Zuckerblüte

[MiaTA]

Guten Morgääähn ihr Lieben

@Suff: Wir lassen Dich doch nicht allein

Wie gehts Euch denn - noch immer so energiegeladen?


Mönsch...ich mach wohl irgendwas verkehrt, denn diese 'Energie' fehlt mir ein wenig.... zwar könnte ich den ganzen Tag irgendetwas tun, nur nicht so ganz wirklich konzentriert sein...schon komisch....
Nach einem kleinen Essen am Sonntag und Montag Abend (Rosenkohl ein paar Stückchen und Montag ein Stückerle Fisch) habe ich gestern wieder geturbt...werde wohl doch noch diese Woche ein bisschen weiterturben. Vielleicht so ein paar Tage im Wechsel - wenn mir danach ist, ´ne Kleinigkeit essen aber ansonsten auf jeden Fall 2 Shakes am Tag trinken
Heute früh sagte die Waage 68,1. Vielleicht schaffe ich´s ja am Wochenende, meinen Ticker zu aktualisieren und mein 1. Ziel zu erreichen...tschacka! Danach gehts weiter zur 65... habe mir das in 3kg-Schritten vorgenommen

Endlich kam ich gestern dazu, wieder mal Billy zu machen (Billy Blanks Bootcamp) - das Bauchtraining. Ich sag Euch: Das ist dermaßen effektiv, dass man wirklich nach kürzester Zeit schon Ergebnisse sieht! Das Training strafft den ganzen Körper und man lernt Muskeln kennen, die man niemals vorher strapaziert hatte
Heute werde ich am Nachmittag auch noch ein bisserl sporteln...ich hoffe, ich komme dazu. Durch Arbeit, Freund und Haushalt schaffe ich das kaum - es kommt leider zur kurz. Soooooo gerne würde ich bei dem tollen Wetter abends mal laufen gehen....aber ständig ist jeden Tag irgendetwas Anderes, was auf dem Plan steht.....

Bis später Mädels!

[Suff]

@ MiaTA

Ticket ändern:

1. - oben auf den Ticker gehen ( Blauer Hintergrund, grüne Schrift) die Umrandung.
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3. - auf Diätticker gehen
4. - Zugangsdaten eingeben ( wie hier)
5. - dann auf mein Ticker
6. - Ticker ändern ( sieht man an der Seite)
7. - Werte eingeben
8. - unten ankllicken : WERTE ÜBERNEHMEN UND TICKER ERZEUGEN
9. - Fertig

Ich wünsche dir viel Glück das es klappt.
Simona