Alma Turbo ab dem 25.03.2008, Wer macht mit?

[Suff]

Hallo Ihr Lieben
Ich bin auch noch dabei heute mit Tag 6.
@Chilli69
das kenne ich mit der Energie am Morgen.
Ich mußte heute eine Torte machen, habe aber auch nicht genascht. *lol*
Habe heute mal geschaffe meine weg gemacht.
Und gerade komme ich vom Kranz aufhängen.
Und jetzt werde ich noch meine Mail lesen und dann mich mit meinem Letzten Shake unten auf dem Sofa fein machen.
Morgen habe ich einen Gast-Hund somit werde ich mit ihm viel drausen sein und laufen bis er müde ist.

Guß und alles Liebe
Simona

[Majon78]

Hallo und guten abend,

war gerade beim DM und hab mir da 2 Dosen Fit + Feelgood gekauft, kennt das jemand? Hab jetzt den Geschmack Banane Quark und Schoko Kirsch. Ist auch son Eiweiss Molke Drink. Möchte davon 1-2- Löffel zum Almased geben wg dem Geschmack. Find den Geschmack von Alma nicht schlecht, aber auf Dauer bekommt man mal Lust auf nen anderen Geschmack. Was meint ihr ist das zulässig ? Von der Kalorienzahl tut sich da nichts.

[Suff]

Guten Morgen Ihr Lieben,
Lach bin ich heute mal der erste. Ich bin auch schon lange auf 6 Uhr alte Zeit, konnte nicht mehr schlafen. Mein dicker Zeh(Nagel eingewachsen) ärgerte mich die ganze Nacht.
Heute ist mein Tag 7 angebrochen und meine Waage hat mir in dieser woche gesagt, das ich 5 1/2 Kg wenige, das ist super viel. Ich werde an diesem erfolg aber wahrscheilich die nächste Woche dran zähren, den die Zweite Woche geht es ja bekanntlich nicht so gut. Aber wir wollen ja Positiv denken.
Werde jetzt mal mit meinem Gast-Hund raus gehen mal sehen wie weit ich mit dem Zeh komme.
Mein Essen für heute habe ich auch schon vorbereitet, Putenmedallions mit Tomate und Zeigenkäse gefüllt und Salat dazu. Natürlich alles Fettreduziert wie sich das gehört.
So jetzt muß ich aber wirklich aufhören, der Hund ( 7 Monate) findet sachen, man glaubt es garnicht.
Melde mich später noch mal wenn ich es noch schaffe ansonsten morgen.
Euch allen einen schönen weißen Sonntag.

Bussi
Simona

[MiaTA]

Guten Moooooooooooooorgen!!!

*Tag 9*

Gestern war ich kurz davor abzubrechen, es ging mir gar nicht, gar nicht gut...aber ich hab´s auf heute verlegt.
Also ich werde heute Mittag wahrscheinlich einen Apfel essen und laaaaaangsam umstellen auf Lifestyle für 2 Wochen, danach wieder ein bisschen turben.

Summasumarum habe ich in den 9 Tagen Turbo.... *trommelwirbel*

4 kg !!!!!

weniger auf meiner Waage

Ist das nicht ein Brüller? grins

Bin gespannt, wie das nun weitergeht.....

Euch allen einen tollen Sonntag!!

[brittaa]

Guten Morgen ,

heute ist mein fünfter Tag mit Almased Turbo und es geht mir gut.
Werde gleich meinen ersten Shake trinken.
Wünsche euch noch einen schönen Sonntag.
Gruss von Britta

[Chilli69]

Guten Morgen @ ALL

heute ist bei mir der 6. Tag, ich fühle mich super

Meinen Frühstücks-Drink habe ich schon "verspeist, mache mir nun noch einen leckeren Tee!

@ brittaa machst du deinen Drink mit Wasser oder Milch? machst du noch irgendwas rein, Zimt oder Kakao?

Ich genieße meinen Drink PUR nur mit Wasser!!!

wünsche ALLEN einen schönen Sonntag!!

[Chilli69]

Mahlzeit es ist 12:00 Uhr!!

[Majon78]

Mahlzeit, ich mach mir jetzt meinen ersten Drink, schmeckt mit dem Molkepulver wirklich lecker.

Einen sonnigen Tag wünsch ich

[TequilaCat]

hallo

mein gewicht stagniert im moment bei.. knapp 3 kilo nach 7 tagen... find ich ziemlich okay, denn ich habe bereits 4 % fett abgebaut und meine hosen rutschen... habe es geschafft nicht alles an muskeln zu verlieren.. letztes jahr hatte ich nach 7 tagen 6 kilo, aber da waren über die hälfte nur muskeln... ich gehe es daher lieber langsam an, auch mit dem sport. ich mache nordic walking, schwimmen und fahrrad fahren. vielleicht bekomme ich bald einen cross trainer (geburtstag).

ich wünsche euch noch viel erfolg und auf die nächste woche alma turbo!

juls

[Majon78]

@MiaTA Glückwunsch zu den 4 kg.

Bei mir ist es heute der 6. Tag, ich hab 2 Waagen und beide zeigen was anderes an, was nehme ich den jetzt davon ? Ist aber nur ein halbes kg Unterschied, aber immerhin