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Wer beginnt nä.Wo mit mir?! Optifast/Modifast
Hallo...
ich möchte nächste Woche in eine Variante der Optifast-Diäten einsteigen. Leider gibt es hier keine Klinik die das anbietet, daher probiere ich es alleine. Oder mit dir?!
Anfang nächster Woche müssten die DVD, die kompletten Schunlungsunterlagen und die Tütchen bei mir angekommen.
Dann werde ich mich mal reinlesen, habe aber schon eine Variante für mich ausgedacht.
Und zwar möchte ich mittags *normal* reduziert essen. Und morgens und abends Tütchen zu mir nehmen. Ich frühstücke normalerweise nicht, daher wird das kein problem sein. Und abends geht normal bei mir das *große Fressen* los, unbändige Mengen, die möchte ich mit 1-2 Tütchen abfangen.
Tja, und dann hoffe ich das die Pfunde erstmal purzeln. Und während sie das tun, hoffe ich den Weg zum *weniger essen* zu finden.
Bewegen tu ich mich dank meiner 2 Hunde sehr viel, vielleicht muss ich aber noch was anderes anfangen?!
Hat jemand Interesse bekommen??!
glg, suppe
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Das einzig schlimmere als 31 und Single zu sein, ist 31 und geschieden zu sein! C.Y. -Sex and the City
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