Duellpartner gesucht...

[Xana]

@christophine: Na dann halt dich mal ran.

Sonst sage ich mit meiner Waageund habe die 10kg als erste runter.

Aus diesem Grund machen wir ja das Duell, damit wir noch mehr anspron haben uns an unsere Diät zu halten.


RESPEKT: Ich kann mich im Moment nicht dazu durchringen auch noch Sport zu machen. Bin halt von Natur aus faul..

[Ninibaby]

Ich habe gerade meinen 2ten Drink getrunken! Total lecker!
War aber nicht Almased, sondern ein anderer Eiweißshake in der Sorte Cookies & Cream. Schmeckt etwas wie Leibniz Butterkekse!

Ansonsten wie immer fast gar nix getrunken!

LG

[christophine]

Na warte Xana, Dich hole ich schon noch ein.

Habe ein Sportduell eröffnet, erst hat sich keiner gemeldet und nun sind wir 7 Leutchen, fangen am 03.03. an und wollen jede Woche 300 min sporteln.

Ninibaby, von welcher Firma ist denn der Shake, klingt auf jedenfall sehr lecker ?

Mit dem genug trinken, habe ich auch so meine Probleme.

[Ninibaby]

Multipower Formula 80 Evolution Protein Eiweiß bei eBay.de: Ernährung (endet 23.03.08 19:38:18 MEZ)


denn habe ich gekauft. Es gibt super viele Geschmacksrichtungen! Demnächst möchte ich mal Kokos oder Pistazie probieren. Schmeckt bestimmt besser als Almased!

[christophine]

Ninibaby, da gibt es ja auch leckere Sorten. Mich würde ja der Kirsch-Joghurt Shake interessieren. Mal schauen, werde das mit den Inhaltsstoffen von Almased vergleichen und dann überlegen, ob ich mir auch eine Dose kaufe, als Abwechslung sozusagen.

[Ninibaby]

Ich habe heute den ganzen Tag halsschmerzen, werde bestimmt krank!

[christophine]

Oh , da würde ich mir aber einen Tee kochen und dann schon mal ins Bett kuscheln.

[Alex72]

Guten morgen!

So ich werde heute mal Turbo ausprobieren,ich denke das ich es schaffen werden weiß nur nicht wie lang und hab auch ein bißchen die befürchtung wegen dem JOJO wenn man mit Turbo wieder aufhört.
Da ich noch nie Turbo gemacht habe würde mich es mal interessieren wie es bei euch so ist,
habt ihr vorher schon mal Turbo gemacht?
Hattet ihr den berühmten JOJO?
Wieviel Trinkt ihr zusätzlich?
Wieviel shakes am tag?
In welchem abstand Alma trinken?
Wann Dulcolax nehmen zum abführen?
Was habt ihr gegessen wenn ihr mit Turbo wieder aufgehört habt?


fragen über fragen ^^
Sorry aber ich muß mich ja schlau machen will nix falsch machen.

Ich danke euch schon mal im vorraus für eure antworten.

LG
ALex & fröhliches Turben!!

[Xana]

Guten morgen,

@Alex: Bin dir bei deinen Fragen leider keine große Hilfe, da ich Alma Turbo erst 4 Tagen mache. Doch ich habe jetzt schon 3,1kg abgenommen und werde noch weiter machen mit dem Turbo. Und wenn man erstmal ca. 10kg runter hat, so sind evtl. 2kg JOJO ja nicht das schlimmste, den ohne Turbo wäre man evtl. ja auch nur 2-3kg vorangekommen.

-Was das Trinken der Shakes angeht so nehme ich 2x täglich 3EL Alma zu mir und abends esse ich meistens ein Gemüsestück oder so, aber nicht mehr. Auch und was den Trinkabstand angeht, so habe ich gelesen, das zwischen den Shakes mindestens 4Stunden liegen sollten.
-Abführen solltest du heute, am ersten Tag. Nach Wissenschaftler heißt es, dass wenn der Darm erstmal leer ist, der Hunger dann nicht so stark ist und man den Turbo leichter ertragen kann. Denn stimme ich übrigens voll zu.
-Und zum Trinken: wenn du es schaffst solltest du mindestens 2,5Liter zusätzlich trinken. Jedoch schafft dies nicht jeder.
So, hoffe ich konnte dir weiter helfen.


@Ninibaby: Wie geht es dir heute? Sind deine Halsschmerzen besser geworden? Wünsche dir auf jeden Fall gute Besserung.
Wie sieht es mit deinem Gewicht aus? Wiegst du dich überhaupt täglich?


@christophine: Hey, habe gesehen du bist schon bei 105kg. Und sitzt die Kleidung schon locker? Also bei mir merke ich das schon. Wären es bei dir 98kg wenn du 10kg runter hast? Die Ergenisse würde dann nicht mal mehr dein Sohn übersehen können.
Also, auf damit die restlichen "paar" Kilos auch noch schmelzen.

[christophine]

Hallo Xana,

merken tue ich noch nicht mit der Kleidung.

Hing auch gestern mächtig mit dem Trinken hinterher, so das heute nicht viel runter war.

Ich muss diese Woche auch noch abführen, da ich das immer noch nicht gemacht habe.