Duellpartner gesucht...

[Chilli69]

Zitat von Alex72 @ Garfield60: Kann schon sein das es was bringt aber es geht ja darum das ich den tag über nix festes zu mir nehmen kann bei Turbo,und das klappt bei mir nicht,den ein Drink sättigt nicht so wie eine ausgewogene Mahlzeit(meine meinung). Die schlechte laune hatte ich nicht abends sondern am nachmittag gegen 15 uhr und das nervte mich selber. LG Alex

naja, ich kann da nur für mich selber sprechen...habe immer durch Almased sehr gute Laune bekommen (nicht das ich sonst schlechte Laune gehabt hätte) *lach*

...dann trinke doch noch am nachmittags einen Almatrunk...

100g Almased haben 345kcal, die lassen sich gut mit in den Tageskalorienverbrauch unterbringen, aber vorallem liefert Almased das wichtige Eiweiß 100g haben 53,3g

man soll ja pro kg Körpergewicht 0,8g bis 1g Eiweiß zu sich nehmen.

...du machst das schon, hat ja bisher bei dir auch geklappt...

...jeder findet seinen eigenen Weg...

ich mache ja auch so (m)eine Art LS...mache meistens 4 Mahlzeiten (etwa so: 7-11-15-19Uhr)

Gruß Garfield60

[Alex72]

Guten morgen Garfield60

Das mit dem Eiweiß is klar,denk mal das ich auch genug zu mir nehme,wiege ja nicht alles ab

So komm ich mit Alma gut klar als Frühstück ersatz aber nicht wenn ich es nur zu mir nehme.
So wie ich es bisher gemacht habe ging es mir super und es hat mir an nix gefehlt deswegen mach ich es auch so wieder.
Ich finde es klasse wenn ich das so lese wie lange manche hier Turbo durchhalten*Hutab*
Für mich ist es leider nix,aber ist jetzt auch nicht so schlimm,hab ja vorher auch super abgenommen und somit nicht tragisch für mich das Turbo nix ist für mich.
Ich esse um 8,12,18 uhr manchmal gönn ich mir nen snack aber meist hab ich kein hunger und lass dann den snack natürlich weg.

Was mir aufgefallen ist das mein Magen sich in kurzer zeit echt stark verkleinert hat,bekomm lange nicht mehr soviel runter wie vorher,was natürlich super ist.

Allso ich wünsche noch nen schönen Sonntag

LG
ALex

[Xana]

Hallo Freunde,

werde die Duelle gegen euch nicht weiter führen können, da sich mein allergrößter Wunsch heute erfüllt hat.

Habe heute einen Clearblue Digital Schwangerschaftstest gemacht und der hat sofort SCHWANGER gezeigt.

Nun bin ich so überglücklich. Sind nun schon 9 Monate nach meiner Fehlgeburt vergangen und bisher ist trotz üben nichts passiert.

Diesen Monat haben wir nun nichts extra gemacht, weil ich mich auf das Abnehmen konzentriert habe und nun ist es spontan geschehen.

Ich schwebe gerade auf Wolke 7.

Euch wünsche ich aber noch alles gute und dass ihr möglichst bald ebenfalls an euer Ziel gelangt.

Liebe Grüße
eure überglückliche
Xana

[Chilli69]

Glückwunsch Xana!!!

[Xana]

Dankeschön Garfield!

[Chilli69]

Zitat von Alex72 Guten morgen Garfield60 Das mit dem Eiweiß is klar,denk mal das ich auch genug zu mir nehme,wiege ja nicht alles ab So komm ich mit Alma gut klar als Frühstück ersatz aber nicht wenn ich es nur zu mir nehme. So wie ich es bisher gemacht habe ging es mir super und es hat mir an nix gefehlt deswegen mach ich es auch so wieder. Ich finde es klasse wenn ich das so lese wie lange manche hier Turbo durchhalten*Hutab* Für mich ist es leider nix,aber ist jetzt auch nicht so schlimm,hab ja vorher auch super abgenommen und somit nicht tragisch für mich das Turbo nix ist für mich. Ich esse um 8,12,18 uhr manchmal gönn ich mir nen snack aber meist hab ich kein hunger und lass dann den snack natürlich weg. Was mir aufgefallen ist das mein Magen sich in kurzer zeit echt stark verkleinert hat,bekomm lange nicht mehr soviel runter wie vorher,was natürlich super ist. Allso ich wünsche noch nen schönen Sonntag LG ALex

Hallo Alex72

ich mache zur Zeit auch kein Turbo...mache LS, aber auf MEINE Art halt, da ich meistens 4 Mahlzeiten mache, wie schon geschrieben.

Morgens esse ich mein Frühstück und zur Arbeit nehme ich mir dann zwei Almased-Drinks mit(mit Zimt und/oder Kakao), die mache ich immer gleich zu hause fertig. Trinke über den Tag 1,5Liter Wasser mit Zitrone und etwa die gleiche Menge Tee. Abends gibt es dann entweder eine Mahlzeit...vorzugsweise Eiweißreich oder ich trinke noch eine Alma!

Übrigens, ich dachte auch immer, das ich genügend Eiweiß zu mir nehme, habe dann mal genau geschaut und kam nicht mal auf 30g...außer wenn ich mal 500g Quark gegessen hatte (100g Quark haben 12,2g Eiweiß)

Ja, das der Magen sich auch wieder an kleinere Mengen gewöhnt ist schon prima, das habe ich auch bemerkt! Ist doch super!!

Wünsche Dir auch einen schönen Sonntag!

Lieben Gruß Garfield60

[Alex72]

WoW,ich gratuliere die und wünsche dir alles alles gute und das alles gut läuft,halt uns auf dem laufenden. Und sag uns ob es ein oder ein wird wenn du es weißt.
Freu mich total für dich.

Ich lösch dann mal den Ticker raus bei mir da du ja nicht mehr weiter machen darfst.

Alles liebe nochmal und eine schöne SS wünsche ich dir.

LG
Alex

[Xana]

Vielen, lieben Dank Alex,

habe auch eigentlich nicht drekt vor euch gleich ganz zu verlassen, sondern werde einfach nicht mehr an den Duellen teilnehmen.

Ja, mein Mann und ich wir freuen uns riedig und hoffen dann im November unser 1. eigenes Baby in Händen hlaten zu dürfen.

[christophine]

Hallo Xana,

dann hoffe ich das alle gut geht mit dem Baby.

Da hat sich unser Duell ja nun völlig aufgelöst, schade eigentlich.

Ich wünsche allen dann einen guten Abnehmerfolg weiterhin.

[Alex72]

Guten morgen christophine,
wenn du magst machen wie 2 ein Duell über 10 kg ^^
hab noch Platz in der signatur für einen Ticker .

LG
ALex

P.S: Ich bin jetzt einfach mal so frech und erstell einen wenn du magst nimm an wenn nicht dann nicht *g*