1. Woche Alma Turbo hinter mir

[Majon78]

Hallo Leute. Habe nun 1 Woche Alma hinter mir und bis jetzt 2,2 kg abgenommen. Ich bin immer noch motiviert und möchte versuchen noch 1 Woche zu schaffen. Gibt es hier vielleicht Leidensgenossen, die momentan auch mit Almased Turbo abnehmen? Zwecks Erfahrungsaustausch und Motivation?

Liebe Grüsse Majon

[querk]

dann schließe ich mich dir doch mal an

ich nehme alma seit mitte dezember und habe die letzten wochen pausiert. seit heute turbe ich nochmal. entweder eine oder zwei wochen. mal sehen

[Majon78]

ja dann mal guten Start. Wieviel Kg hast du den so abgenommen pro Woche? Ich mache die Alma Turbo Diät nun schon das 3. mal. Die lezten beide male hab ich es auch eine woche geschafft dann aber leider wieder "normal" gegessen und leider alles wieder drauf gehabt, was ja normal ist. Nun möchte ich die Turbo 2 Wochen schaffen und danach einige Zeit 2 Mahlzeiten mit Alma ersetzen. Möchte endlich wieder mein Gewicht erreichen, womit ich mich wohl gefühlt habe

[querk]

so genau kann ich es dir leider nicht sagen... habe es mir nicht aufgeschrieben. war auch eher sekptisch am anfang ob das überhaupt funktioniert.
zu beginn sicherlich 4 kilo die woche. nach 2 wochen habe ich aber mehr ls gelebt und langsamer abgenommen.
seit mitte dezember (und einer weihnachtspause) sind bis heute knapp 14 kilo weg. mein nächstes ziel wäre U90 mal sehen ob es klappt. denn so wenig habe ich als erwachener noch nie gewogen. habe vor vielen jahren schon mal abgenommen. da war aber bei ca. 93 kg schluss

[KaramelBonbon]

Hallo,
Ich mache sei Dienstag Turbo,oder besser gesagt wollte ich

[KaramelBonbon]

Habe meine Tage bekommen und..... hat sich "ausgeturbt"
ich habe nämlich GEGESSEN.Bis das alles vorbei ist werde ich LS machen dann wieder abfüren ,und weiter turben.

[Majon78]

14 Kg ist schon sehr beachtlich @querk. Kannst du mir vielleicht sagen warum sich der Ticker bei mir nicht aktualisiert, wenn ich ein neues Gewicht eingebe?
Machst du eigentlich noch Sport nebenbei? Und was trinkst du so neben der Diät und vor allem wieviel?

@KaramelBonbon Wünsche dir auch viel Erfolg für Deinen Start. Wieviel wiegst du den? Und was möchtest Du abnehmen?

[querk]

ich kann dir nur sagen wie ich meinen ticker ändere... da gibt es bestimmt noch andere und bessere möglichkeiten, die kenne ich aber nicht...
1. gehe ich ins "kontrollzentrum"
2. gehe ich dort auf "signatur bearbeiten"
3. dort ändere ich in dem link einfach die zahlen um mein aktuelles gewicht.
4. dann speichere ich unten die signatur ab

das hat bis jetzt immer gut geklappt

nein ich mache keinen sport nebenbei. wobei ich immer mal wieder darüber nachdenke schlecht wäre es bestimmt nicht...
ich versuche so 2-3 liter neben alma zusätzlich zu trinken. sprudel - und ja ich gestehe coke zero...

[Majon78]

hmmm komisch, in meiner Signatur steht in dem text nichts von meinem Gewicht, also einige zahlen stehen da, aber nichts was nach meinem Gewicht aussieht.

[xXxHasixXx]

Hallo und Glückwunsch zur Abnahme.
Wenn du beim Tickererstellen auf *Werte übernehmen* geklickt hast, dann mußt du nur auf Kontrollzentrum, dann Profil ändern und dort das neue Gewicht gleich oben in die Gewichtsspalte eingeben. Dann ändert sich dein Ticker automatisch mit. Wenn du das beim Tickererstellen nicht gemacht hast, dann mach dir am besten nen neuen Ticker...immer über die Signatur zu ändern ist ja was umständlich

Weiterhin viel Erfolg!!!!