Diät Abnehmen - Naschkatzen

EMMA15 · #21 (**permalink**) 19.02.2008, 21:31

Hallo,
sry war echt gestresst durch Schule und Praktikum. Das schlimmste heute Kochen in der Schule ich zu meiner Lehrerin ich mache Diät und Sie meinte ich muss Mitessen *Lehrer sind doof* also hieß es ein paar Stückchen essen. Ich hab mir meine gedanken echt gemacht und wollte als ich die paar Stückchen gegessen habe aufgeben. Aber ich hab mir gesagt ich schaffe das.
Liebe Grüße
Nina

Kiri · #22 (**permalink**) 19.02.2008, 23:05

Zitat:

Zitat von piratenbraut6

Hallole!!

Hab mal ne Frage!!
Kann man Bionade trinken,oder darf es wirklich nur Wasser und Tee sein?
Falls das noch keiner kennt:
Bionade ist ein Biologisches Erfrischungsgetränk in verschiedenen Geschmacksrichtungen,z.B Ingwer-Orange oder Lischti.

Für ne Antwort wäre ich euch sehr dankbar!!

hallo,

steht im beipackzettel nicht das man auf obst verzichten soll? weiß ich nicht mehr so genau..das würde dann heißen nein darf man nicht oder.

ich würd mich auch gerne euch anschließen hab zwar erst heute angefangen mit alma aber es durchgestanden (hab es schon länger rumstehen aber nie einen tag geschafft gehabt). ich will insgesamt 15 kilo abnehmen...wenns geht alle kilos mit alma. ich hab grad bißchen magenschmerzen ich hoffe echt das nach drei tage der hunger aufhört dann bin ich guter dinge ^^

fly*so*high · #23 (**permalink**) 19.02.2008, 23:10

@emma: oh je... das ist ja echt fies von deiner Lehrerin... wie kann man nur so wenig Verständnis haben? als wenn diär halten nicht so schon schwer genug wäre...

@piratenbraut: ich denke mal das kommt auf den brennwert an, ob und wieviel bionade du trinken kannst/darfst... ich persönlich trinke auch ab und zu mal wasser mit geschmack, weil mir normales Wasser zu langweilig schmeckt... das hat so um die 10 kcal pro 100 ml, das finde ich persönlich in Massen okay... nur so zum Vergleich Saft und Cola haben so zwischen 40 - 50 kcal...
ich hab die regel alles unter 20 kcal ist in Maßen in Ordnung...
da musst du dann mal schauen und selbst entscheiden...

liebe grüße
fly*so*high

Manja · #24 (**permalink**) 20.02.2008, 09:13

Morgen

Mir erging es gestern nicht mehr so gut. Mein Körper hat rebeliert. Hate echt schlimme Übelkeit und Magenschmerzen. Als ich dann eine Scheibe Toast gegessen hab, um meinen Magen zu beruhigen hab ich sie direkt erbrochen.

Dann will ich mal auf meinen Körper hören und nehme jetzt zu jedem Alma eine Scheibe Toast zu mir, damit mein Magen nicht mehr böse mit mir ist. Hab trotzdem bereits -1,5 Kilo.

Find ich von deiner Lehrerin mal echt daneben, aber aufgeben würd ich deshalb nicht. So ein paar kleine Happen bringen dich nicht wieder raus, keine Angst. Du packst dein Ziel auch trotz dessen.

WEgen dem Obst hab ich mal gehört, dass der Fruchtzucker wohl die Fettverbrennung runterregelt und man deshalb bei einer Diät darauf verzichten soll. Mir fällt das eh nciht schwer, bin kein grosser Obst und Saft Fan.

Euch allen noch viel Erfolg und Durchhaltevermögen.

Nutellafan · #25 (**permalink**) 20.02.2008, 09:41

Hallöchen,

ich hab Montag angefangen mit Multaben, mache die erste Woche LS, d.h. morgens und abends den Shake und mittags normal (fettarm), ab nächsten Montag versuche ich dann zu turben.

Hab mir Schoko und Vanille gekauft und finde sie garnicht übel. Schoko ist sehr dünnflüssig und Vanille sehr dick. Mach bei Vanille Backkakao mit rein, da ich Vanille nicht so mag, aber es gab nix anderes. WEiß jemand, in welchen Läden es eine größere Auswahl gibt (hätt gern Ananas und die Straciatella-Creme und die Suppen), außer online?

LG, Tina

Lalis Maus · #26 (**permalink**) 20.02.2008, 14:07

Hallöchen! Ich würde mich euch auch gern noch anschließen, wenn ich darf!?

Hab gestern Abend abgeführt, also heut wieder meinen ersten Tag Turbo.. Werde allerdings nur bis Montag machen und Dienstag Fastenbrechen, weil ich am Mittwoch Geburtstag habe.. Will dann den Montag danach wieder starten!

Wegen Getränken sehe ich es genau so wie fly*so*high! In Maßen ist das okay! Ich trinke meist so 3 - 4 Liter Tee und nen Liter Cola light.. Das geht schon!

@Nutellafan: ich weiß ehrlich gesagt gar nicht, wovon Du sprichst!? Hat Multaben verschiedene Geschmacksrichtungen und Suppe?

biene26 · #27 (**permalink**) 20.02.2008, 14:07

Hm Multaben kenne ich garnicht. Was ist das genau? Auch ein Eiweiß Shake Pulver?

Ich habe gestern Abend Glaubersalz genommen - und trotz aller Erwartungen ist nichts passiert. Hab mich extra in der Nähe der Toilette aufgehalten.
Nu sitze ich im Büro und es fängt an scheinbar zu wirken

Genau passend. Toll. *grummel*

Meine Wage zeigte heute morgen auch schon direkt weniger an. Ist aber zuerst nur Wasser was der Körper ausscheidet - und noch kein Fett. Das *hoffentlich* dann auch bald.

Gruß an alle
Biene

Lalis Maus · #28 (**permalink**) 20.02.2008, 14:13

Multaben ist der Nachfolger von Almased!

Tulpe · #29 (**permalink**) 20.02.2008, 15:08

Hallo zusammen,

bin auch beim Turben und hab heut den 3. Tag. So gut wie momentan lief es bei mir noch nie und ich hoff, dass ich noch ne Woche oder so durchhalte. Bin ganz stolz, dass ich die 2 ersten Tage überstanden hab und Hunger hab ich überhaupt keinen mehr...
Ich nehm auch Multaben und bin grad bei der Himbeer-Geschmacksrichtung, die gibts übrigens im Kaufmarkt.
Find`s ja klasse, dass ihr alle so durchhaltet und hoff dass das Wetter so schön bleibt, damit die Sonne uns alle noch mehr Motivation gibt

Liebe Grüße
Tulpe

piratenbraut6 · #30 (**permalink**) 20.02.2008, 15:46

Hallole!!

So ein Mist!!!
Heute mittag gabs bei meiner Mutter selbstgemachte Pizza und da konnt ich einfach nicht nein sagen!Obwohl ich schon ein Shake zu mir genommen habe.
Werde jetzt versuchen heute nichts mehr zu essen und auch keinen Shake mehr zu nehmen.
Mal schauen was dann morgen die Waage sagt.
Hoffe bei euch klappts besser
Wobei ich bei mir echt nicht klagen kann!

Bis später