Diät Abnehmen - Naschkatzen

Chilli69 · #11 (**permalink**) 19.02.2008, 07:11

Guten Morgen Mädel's

den Tag gestern hab ich super rum bekommen, da ich keine Zeit zum Essen hatte.(hatte auch garkeinen Appetit) Abends bin ich dann gegen 22Uhr ins Bett gefallen!!

Heute TURBO-Tag 2....ICH BIN DABEI!!
Werde dann mal meine Ration für heute fertig machen!

Mache nun gleich noch Sport in dem ich für 30min meinen Chrosstrainer quäle...

Habe heute wieder arbeitsmäßig sehr viel zu tun, das hilft super beim Abnehmen, wenn man wenig Zeit zum Essen hat!

Wünsche ALLEN weiterhin ein super Durchhaltevermögen!!

Gruß von Garfield60

Tabasco · #12 (**permalink**) 19.02.2008, 07:37

Guten Morgen

Habe Gestern nur abführen können! Zu einem Shake ist es nicht gekommen, da ich wohl die Grippe erwischt habe.

Bringe momentan gar nichts runter ausser Wasser und Tee! Aber egal, sobald es mir besser geht, nehme ich dann gerade Alma im Anschluss!

Einen schönen Tag wünsch ich euch, ich leg mich wieder hin.

Chilli69 · #13 (**permalink**) 19.02.2008, 07:44

Zitat:

Zitat von Tabasco

Guten Morgen

Habe Gestern nur abführen können! Zu einem Shake ist es nicht gekommen, da ich wohl die Grippe erwischt habe.

Bringe momentan gar nichts runter ausser Wasser und Tee! Aber egal, sobald es mir besser geht, nehme ich dann gerade Alma im Anschluss!

Einen schönen Tag wünsch ich euch, ich leg mich wieder hin.

Na dann mal GUTE BESSERUNG!!

Gruß Garfield60

JoanS · #14 (**permalink**) 19.02.2008, 07:45

Guten Morgen Mädels,

heute ist mir das aufstehen sehr schwer gefallen. Konnte heute Nacht nicht wirklich schlafen. Abe irgendwie gehts mir jetzt voll gut. Hoffentlich wird das ein guter Tag. Ich hab heut nach der Arbeit noch nen Augenarzttermin, wollte wg Kontaktlinsen fragen, mich nervt meine Brille. Danach werd ich noch ne Runde Joggen gehen.

Einen Guten Tag euch allen und @ Tabasco Gute Besserung!!

piratenbraut6 · #15 (**permalink**) 19.02.2008, 07:57

Guten Morgen alle zusammen.
Wie siehts eigentlich bei euch aus,mit dem wiegen.
Wiegt Ihr euch jeden Tag??
gestern war echt ok.
Mal schauen wie es heute läuft!!
Werd jetzt meinen Sohn zum Kindergarten bringen,und dann werd ich ins Geschäft fahren mit meiner kleinen Tochter.

Werd später nochmal reinschauen.

fly*so*high · #16 (**permalink**) 19.02.2008, 08:04

morgen ihr süßen....

@ garfield: wünsch dir auch gute besserung!!!

mein erster Tag war so la la....
das mit dem Abführen hat zum ersten mal gar nicht funktioniert, dabei hab ich 2 1/2 gehäufte Teelöffel von dem blöden Salz runtergewürgt und es ist gar nichts passiert....
dann muss es halt so gehen... werds garantiert nicht heute nochmal nehmen...
dann beginnt heute also mein erster richtiger Alma-turbo-tag...

ich wiege mich eigentlich jeden Tag , weil ich so neugierig bin und die Motivation brauche...

schönen Tag euch allen
fly*so*high

JoanS · #17 (**permalink**) 19.02.2008, 08:14

Ich wiege mich nur 1x die Woche, mach mir da keinen Streß. Das hab ich früher immer gemacht und unter Druck kann ich nicht gut abnehmen. Eine Woche ist ja nicht so lang und wenn ich am Montag drauf steh und richtig was weg ist, ist das für mich ne rießen Motivation.

Manja · #18 (**permalink**) 19.02.2008, 08:33

Hallo,
wenn erlaubt schliesse ich mich euch noch an. Hab gestern schon nen Thread eröffnet.
Habe vorgestern geglaubert und seid gestern bin ich dann mit Alma am Start. Hab auch brav durchgehalten. Bin ganz stolz auf mich, dass ich gestern auf dem Geburtstag nciht schwach geworden bin. Hab mich an meine Wasserfalsche geklammert, trotz der Meckereien meiner Mutter und meiner Tante und das mein Mann mir ständig den Kasslerbraten ins Gesicht gehalten hat damit ich mal probiere.
Paah, jetzt erst recht.

Mein Startgewicht ist übrigens 88,5 Kilo bei nur 1,57m.

Ich gehe auch täglich auf die Waage. Eventuelle Schwankungen hauen mich aber nicht aus der Bahn, weil ich weiss das es morgen wieder +1Kilo sein könnte und am Ende der Woche doch ein schönes Minus zu sehen ist.

Ich schreibe mir auch alles in einem Büchlein auf. Was ich gegessen und getrunken haben, was ich an Sport gemacht haben und wieviel ich an dem Tag wog. Ich neige sonst sehr schnell zur Selbstverarschung.

Gerade in der Zeit wo man wieder auf normale Ernährung umsteigt ist das sehr hilfreich um Mass zu halten und im nachhinein nachvollziehen zu können woran eine eventuelle Zunahme lag.

Hab jetzt erstmal ne Kanne Kräutertee bereitgestellt. Gleich gibts dann Almafrühstück.

Mir schmeckt es übrigens richtig gut.

biene26 · #19 (**permalink**) 19.02.2008, 10:41

Hallo zusammen,

seit heute morgen turbe ich auch wieder mit. Ich habe es gestern nicht geschafft abzuführen, werde das aber heute abend nachholen.
Den Sport spare ich mir, da ich heute noch die letzten Kartons aus der alten Wohnung tragen muss (4. Etage) und noch nen saumäßigen Muskelkater vom Umzug am Wochenende hab.

Wiegen möchte ich mich nicht jeden Tag, dass macht mich sonst bekloppt.

Habt ihr vorweg euren Basen-/Säurehaushalt gecheckt?
Wie geht ihr gegen eine Übersäuerung vor?
Ich hab gelesen, dass man auch Natron nehmen könnte .. kann mir jemand sagen wie?

Wenn mir der Geschmack zu eintönig wird, mische ich Almased auch schonmal gerne mit O-Saft (ohne Zucker). Ich weiß das soll man nicht - aber ich nehm dabei auch ab und es schmeckt mir besser als mit Milch.

Ich wünsche allen ein Super Durchhaltevermögen!!
Lg Biene

piratenbraut6 · #20 (**permalink**) 19.02.2008, 17:25

Hallole!!

Hab mal ne Frage!!
Kann man Bionade trinken,oder darf es wirklich nur Wasser und Tee sein?
Falls das noch keiner kennt:
Bionade ist ein Biologisches Erfrischungsgetränk in verschiedenen Geschmacksrichtungen,z.B Ingwer-Orange oder Lischti.

Für ne Antwort wäre ich euch sehr dankbar!!