Almased Frage Thread

[Huffelpuff]

Also ich mixe mein Almased Pulver immer nur mit Wasser weil ich gehört habe, dass man dann sogar noch mehr abnimmt, allerdings habe auch ich eine Frage, ich trinke bis jetzt zu den drei Mahlzeiten immer nur Wasser, ist Tee denn auch erlaubt oder 100% Säfte???
da stand in meiner Anleitung nix von drin.
2.) Ist es genauso ok eine Gemühsebrühwürfel aufzubrühen und dann zu trinken oder muss man die selber machen?
3.) meistens trinke ich morgens und mittags je ein Glas mit Almased, MUSS ich abends auch unbedingt einen trinken, meistens habe ich da überhaupt keinen Hunger und der geschmack lockt ja auch nicht gerade
4.) kann man eigendlich variieren mit der Menge Wasser mit der man A. mischt? ich mache am liebsten weniger rein, son halbes Glas voll weil ich das ganze nicht schaffe weils so eklig ist, ist das wohl auch ok?

Sorry für die teilweise wahrscheinlich echt dummen fragen^^

Wie siehts bei euch aus, hat jemand die Turbo schonmal 14 Tage durchziehen können? Wie waren eure Erfolge und vor allem konntet ihr sie halten?
Wie kann man Almased nach dem Erreichen des Wunschgewichts noch weiter einsetzten? Bringt es auch was nur einmal die Woche das zu machen oder zum Beispiel abends bloß Almased zu sich zu nehmen wiel Eiweiß am Abend ja bekanntlich schlank macht

[xXxHasixXx]

Hallo Huffelpuff,

definitiv solltest du deinen dritten Shake trinken! Dein Körper geht sonst auf Sparflamme und du wirst dir deinen Stoffwechsel ruinieren!!!
Wenn du Alma so ekelig findest, versuche es doch mal mit 1,5%iger Milch und etwas Backkakao! Dann ist es recht lecker und du nimmst dauerhaft sicher genauso viel und schnell ab, als wenn du nach zwei Tagen Wasserpampe aufgibst, weil es zu ekelig ist!

Zu den restlichen fragen stehen gleich auf der ersten Seite ganz ausführlich Antworten mit allen dazugehörigen Erklärungen, einfach mal nachlesen, bin jetzt zu faul das alles abzutippen

[Sheela77]

@Doro: Bei Alma ist Rohkost nicht erlaubt. Interessant, dass das bei Multan anders ist. Soll ja fast das Gleiche sein. Schmeckt Multan besser?

@Huffelpuff:
Getränkemässig ist bei Alma Wasser und Tee erlaubt. Ich trinke aber auch immer ColaLight. Säfte gehen gar nicht, wegen dem Fruchtzucker.

Brühwürfel ist ok. Mach das auch immer so.

Du musst unbedingt die Menge Almased nehmen die du brauchst!!! Mit weniger tust du dir keinen Gefallen. Bringt gar nix!!!

Du kannst auch etwas weniger Wasser für deinen Shake nehmen. Sehr wichtig ist die Pulvermenge.
Natürlich musst du auch den Tag über genug trinken.

Turbo schaffe ich höchstens 5 Tage am Stück. Dann brauch ich immer was zu beissen.

Dumme Fragen gibt's gar nicht

Viel Erfolg beim Abnehmen!!

[Babsi86]

Zitat von Pupseblume Häufige Fragen zu Almased Turbo ! Ich gebe mal ein paar Antworten auf die häufigesten Fragen die ich immer wieder lese .... Warum ist "Viel Trinken" so wichtig? Natürlich ist es nicht nur wichtig WIE VIEL du trinkst, sondern auch WAS du trinkst! Und Besonders interessant finde ich da die Frage: Mit welchem Wasser putzt du deine Wohnung oder dein Auto? Würdest du diesen Job mit dreckigem Wasser ausführen? Oder mit Kaffee? Oder mit Cola und Limmonade? NEIN! Hierfür verwendest du klares, sauberes Wasser, weil du ganz genau weißt, dass du sonst keine Sauberkeit erzielen würdest! Und womit reinigst du deine Körperzellen? Jeden Tag durchströmen rund 1.400 Liter Wasser unser Gehirn, ungefähr 2.000 Liter Wasser am Tag passieren unsere Nieren und 2,5 Liter Wasser verlieren wir täglich - ohne dass wir uns bewegen - dabei ist die Menge an Wasser, die über unsere Haut verdunstet (auch wenn man keinen sichtbaren Schweiß sieht!) ähnlich hoch wie die Menge Wasser, die wir täglich auf die Toillette tragen. Damit alle Zellen in unserem Körper in Bewegung bleiben und die Organe ihre Aufgaben erfüllen, ist es zwingend erforderlich, dass du täglich die verlorene Flüssigkeit nachfüllst: idealerweise mindestens 2,5 Liter pro Tag Welche Teesorten eigenen sich? MateTee = Regt den Stoffwechsel an und Stopt den Heißhunger! Roibusch Tee = Stopt den Heißhunger! Fenchel Tee = Nimmt Mundgeruch und macht warm ! Brenneseltee = Entwässert Darf ich Fertigsuppe trinken statt frischer Brühe? Meine persönliche Meinung zu diesem Thema lautet: NEIN!! Fertigsuppe, Tütensuppe, Pulversuppe & Co. sind nach meinem Dafürhalten keine Alternative zu einer frisch zubereiteten Gemüsebrühe! Schon gar nicht während einer Diätkur! Einige Beweggründe spielen hier eine entscheidende Rolle: Bevor du dir Gedanken darüber machst, ob du während deiner kur frische Gemüsebrühe oder Pulversuppe trinken willst, solltest du dir klarmachen, warum überhaupt während einer Turbodiät eine Gemüsebrühe auf dem kargen Speiseplan steht. Es geht hier nämlich nicht nur um die Befriedigung deiner Gaumenfreuden, sondern die Suppe hat tatsächlich eine wichtige Aufgabe zu erfüllen: Eine aus frischem Gemüse zubereitete Gemüsebrühe liefert dem Körper zahlreiche Vitamine und Mineralien und wirkt obendrein basisch im Körper. Da es besonders in den ersten Tagen zu einem verstärkten Säureüberschuss kommen kann, wirkt die Basenbrühe (wie die Fasten-Gemüsebrühe auch in einigen Büchern genannt wird) ideal als ausgleichende Kraft. Eine denaturierte Pulversuppe hingegen hat jedoch niemals die Kraft einer frisch zubereiteten Gemüsebrühe - auch wenn diese vielleicht kräftiger schmecken sollte ... Es gibt kaum eine Fertigbrühe, die nicht in irgendeiner Form Geschmacksverstärker, Aromen, Konservierungsstoffe, Farbstoffe oder andere gemüsefremde Stoffe enthält. All diese Zusatzstoffe sind Gift für unseren Organismus! Er kann mit diesen Substanzen nichts anfangen! Kann es nach der Diät zum Jo-Jo-Effekt kommen? Viel interessanter ist die Frage: "Wieso zum Teufel kommt es eigentlich überhaupt zum Gewichts-Jo-Jo-?" ... denn die Antwort führt dich automatisch zu der noch viel interessanteren Frage: "Wie kann ich einen solchen ungewünschten Jo-Jo-Effekt verhindern?" 1. Ausreichend Bewegung während und nach der Diät 2. Eine gemächliche und möglichst langsame Aufbauzeit 3. Eine dauerhafte kalorienbewußte und ausgeglichene Ernährung Diese drei "simplen" Aspekte, mit deren Hilfe das Schreckgespenst Jo-Jo-Effekt verhindert werden kann, sind vermutlich Jedermann bestens bekannt und trotzdem ist man gerne bereit, die Jo-Jo-Schuld auf die Diäten zu schieben statt auf eigene persönliche Unzulänglichkeiten: mangelndes Durchhaltevermögen und ein schwacher Wille Wer auch nur einen dieser drei Aspekte unberücksichtigt lässt, wird mit ziemlicher Wahrscheinlichkeit sein neues Gewicht nicht halten können! Wem einmal der Hang zum Übergewicht anhaftet, der sollte außerdem sein Gewicht regelmäßig beobachten, um rechtzeitig einschreiten zu können. Es ist nämlich relativ leicht, zwischendurch mal 1-2 Pfund auszugleichen, indem man einfach mal einen Tag lang nur Obst und Gemüse isst oder einen Tag lang besonders viel Sport treibt. Sind erstmal wieder 10-12 Pfund zu viel auf der Waage, wird eine Reduzierung schon wieder wesentlich schwieriger und der Angang ungleich größer. Hunger und Turbo ! Anti-Hunger-Tipp Nr. 1 : Ein leerer Darm Kaum zu glauben, aber wahr ... der Hunger verschwindet, sobald dein Darm leer ist! Phänomenal Anti-Hunger-Tipp Nr. 2 : Kaumuskeln stillhalten Du solltest es tunlichst vermeiden während Turbo auf irgendetwas herumzukauen - egal ob es sich dabei um zuckerfreie Kaugummis, zuckerfreie Bonbons oder zuckerfreie Bleistifte handelt !!! Durch die Kaubewegung sendest du nämlich Signale an deinen Hypothalamus (dein Golfball oben im Gehirn) und der wiederum schickt eine Nachricht an deinen Magen, die da lautet "Achtung mein Guter, Futter naht". Daraufhin schmeisst der Gute (dein Magen) seine Motoren an und geht in Startposition, um das Futter zu verarbeiten. Beim Kaugummi-Kauen wird er nach einer Weile jedoch feststellen, dass da nicht wirklich Futter kommt und dann wird er grumpfig, weil er sich veräppelt fühlt und fängt an zu knurren. Durch das Knurren bekommt dann dein Gehirn die Nachricht: "Bitte Futter nachladen". Und dann ist er da ... der kleine Hunger ... Mach' dir also unbedingt klar, dass jeder kleine Bissen - egal was - das Turben gefährdet, denn er macht Hunger auf mehr. Wenn du deine Magensäfte lockst, dann brauchst du dich nicht zu wundern, wenn dein Magen nach Verdaubarem verlangt. Konsequentes Nichtessen ist wirklich leichter! Lass dir das von erfahrenen Turbern gesagt sein Anti-Hunger-Tipp Nr. 3 : Fernhalten vom Essen Wie bereits weiter oben erwähnt, entsteht der Hunger nur selten durch Nahrungsmangel, sondern viel häufiger durch Appetit und Gewohnheit. Gerade in den ersten 2 - 3 Tagen des Turbens ist es daher durchaus sinnvoll, wenn du dich von Restaurants, Kantinen, Bäckereien, essenden Mitmenschen und Kühlschränken fernhälst - besonders wenn du zum ersten Mal Turben möchtest. Sobald dein Körper erfolgreich (Ernährung von innen) geschaltet hat, wird es dir nichts mehr ausmachen, anderen Leute beim Essen zuzuschauen und dir selbst nur ein Glas heiße Zitrone oder Pfefferminztee zu bestellen ... dann ist es vorbei mit dem Magenknurren ... Anti-Hunger-Tipp Nr. 4: Viel Trinken Wer nicht trinkt, hat schon verloren! Flüssigkeitsmangel lässt nämlich den Zuckerstoffwechsel entgleisen und das kann dann zu derben Fehlinterpretationen im Hirn in Sachen Hunger führen. Ideal ist es, wenn du spätestens jede Stunde ein großes Glas Wasser oder Tee trinkst oder sobald sich auch nur das kleinste Fitzelchen von Hunger bemerkbar machen sollte ... Anti-Hunger-Tipp Nr.5: Zähneputzen Putz dir häufiger zwischendurch am Tag mal die Zähne, das stopt den Hunger für eine Gewisse Zeit ! Lg Pupse

Hallo,

ich mache Alma jetzt schon seit 3 Wochen, habe auch 7 Kilo weg aber leider stoppt es zur Zeit, was kann ich dagegen tuen? Ist sehr deprimierend.

Über Antworten würde ich mich sehr freuen.

LG Babs

[Kathrin26]

hast du deinen urin auf übersäurung getestet?
gibt teststreifen in der apotheke.

dagegen helfen z.B. Basica TAbletten, dann klappt die abnahme wieder.
hatte ich auch nach ca 3 wochen.

[xXxHasixXx]

Zitat von Babsi86 Hallo, ich mache Alma jetzt schon seit 3 Wochen, habe auch 7 Kilo weg aber leider stoppt es zur Zeit, was kann ich dagegen tuen? Ist sehr deprimierend. Über Antworten würde ich mich sehr freuen. LG Babs

Hallo Babs,

bekommst du vielleicht deine Periode?? Hast du immer genug Pulver in den Shakes gehabt??? Daran lag es anfangs bei mir, ging auch drei Wochen gut, dann hab ich mal gemerkt, dass ich ja immer einen El. zu wenig in meinen Shakes hatte.
Ansonsten: Urin auf Übersäuerung testen!!!!

[Doro35]

Zitat von Sheela77 @Doro: Bei Alma ist Rohkost nicht erlaubt. Interessant, dass das bei Multan anders ist. Soll ja fast das Gleiche sein. Schmeckt Multan besser? Turbo schaffe ich höchstens 5 Tage am Stück. Dann brauch ich immer was zu beissen. Dumme Fragen gibt's gar nicht Viel Erfolg beim Abnehmen!!

Also ich finde multan schmeckt einen Tucken besser als Alma,und wenn man Sojamilch nimmt ist das Ganze auch dickflüssiger und ich finde es sättigt mehr.

Aber Turbo habe ich auch noch nie länger geschafft,vor allem wenn einem die ganze Familie immer etwas vorkaut.

Liebe Grüße doro

[Chilli69]

Kann man Milchzucker in Kaffee bzw Tee machen wärend Turbo??

[Goldregen]

Ich wollte fragen, wieviel man mit Almased Turbo innerhalb von 2 Wochen durchschnittlich abnehmen kann, hatte verscheidenes gehört zwischen 3 & 9 kg.

Gruß

[xXxHasixXx]

Ja, das kommt gut hin, ist ja von Fall zu Fall verschieden!
Ich hab in den ersten zwei Wochen 6,6kg abgenommen. 5 Kilo sind auf jeden Fall realistisch, 3 find ich eher wenig!