Almased Frage Thread

[Kirschbluete]

Ich hab mir die ersten Seiten intensiv durchgelesen, aber ab einer gewissen Anzahl von Zeiten fängt man an, das meiste zu überfliegen...Schorrüüü ...
So, werd morgen auf die Waage und ab MO beginnen.... Ich hoffe, dass ich meinen Schweinehund überwinden kann...!

[feé_forêt]

Heute ist mein fünfter Tag Alma, und ich hab im Vergleich zu gestern 200 Gramm zugenommen. Wie kann das kommen? Ich hab Angst, dass die Abnahme jetzt stopt...

[xXxHasixXx]

Hallo Fee, gewisse Schwankungen sind völlig normal, am besten nicht jeden Tag auf die Waage steigen, auch wenn es schwer fällt.
Oft sind es hormonelle Schwankungen, die für Wassereinlagerungen verantwortlich sind. Stehst du kurz vor deinen Tagen oder vielleicht auch deinem Eisprung???
Kontrollierst du deinen pH-wert im Urin?????

Wird schon wieder,
lg,
Hasi

[feé_forêt]

Danke für den Rat und Zuspruch. nein den ph wert kontrolliere ich nicht. WAr mir nicht sicher, wie wichtig das ist.

[Faithful]

[quote=feé_forêt;2111408]

Hey feé_froet

Macht dir bloß kein Stress. Obwohl mein Stoffwechsel nicht mehr der Beste ist..habe ich nach 3 Tagen Almased schon 2 Kg verloren. Obwohl ich wirklich mich an die Anweisungen halte. Bisher dachte ich nämlich immer, ich könnte nur mit Fasten abnehmen. Aber ich wurde Dank Almased eines besseren belehrt.

Machst du auch Öl bei deinem Shake rein. Ich ja... ein TL pro Shake. Und ich trinke mein Shake auch mit Milch (mit Wasser verdünnt).

Viel Erfolg weiterhin

[idefix100]

ღ♥ღ Cecilia Charlotte ღ♥ღ
geb. am 18.10.2008 um 03:50h
ღ♥ღ 51cm & 4210g ღ♥ღ

Auch wenns hier nicht geschrieben werden darf.... HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH AN DIE JUNGE MAMA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

und jetzt bin ich wieder weg...

[idefix100]

Zitat von Schnully1982 [b] Ihr solltet natürlich auch auf die Menge achten, es sollte die 2,5 Liter am Tag nicht überstreiten.

Warum darf man nicht mehr als 2,5 Liter trinken?

[Faithful]

Ich habe übers WE meine Almased-Turbo-Diät gestoppt. Jetzt bin ich ziemlich nervös, was die Waage morgen sagen könnte

Naja...aber da ich ja letzte Woche gleich erfolgreich war... (obwohl ich kein Sport gemacht habe und ich ne sitzende Tätigkeit habe)...müsste meine Motivation doch sehr hoch sein...oder?

Ich schreibe übrigens bei Shakefasten ab dem 22.10 ...nur falls sich dort jemand anschließen möchte

Eine Frage hätte ich doch an unsere Almased-Experten hier im Forum ....Bei der Kcal-angabe auf der Packung... da steht ja pro Portion 309 Kcal. Ist damit ein Shake gemeint? Und schon die Milch mit einberechnet.

Ich würde nur gerne grob ausrechnen, wieviel Kcal ich pro Shake oder Tag zu mir nehme. Ist natürlich schwer bei mir...denn ich nehme ja noch 1 EL Leinöl dazu... aber trotzdem würde mich die Kcal-Angabe für ein AlmaShake interessieren.

Euch weiterhin gutes Gelingen! Eure Faith

[Kathy89]

also versteh ich das so... 1). man sollte es 3-4 mal am tag trinken 2). nichts essen!! ausser die aufgelisteten sachen 3).viel trinken (ungesueßte sachen) 4). darm entleeren. meine frage... es geht jja calcium und magnesium und so verloren?? soll man am besten 1x täglich so brausetabletten dafuer trinken oder was kann man tun?? weil gesund ist das ja nicht! und wie lange sollte man das machen?? Lg

[Faithful]

Zitat von Kathy89 also versteh ich das so... 1). man sollte es 3-4 mal am tag trinken 2). nichts essen!! ausser die aufgelisteten sachen 3).viel trinken (ungesueßte sachen) 4). darm entleeren. meine frage... es geht jja calcium und magnesium und so verloren?? soll man am besten 1x täglich so brausetabletten dafuer trinken oder was kann man tun?? weil gesund ist das ja nicht! und wie lange sollte man das machen?? Lg

Hallo liebe Kathy89

Meinst du Almased-Turbo? Bei A-Turbo kannst du dir aussuchen, ob du die Shakes aufteilst in 3 oder 4 Mahlzeiten. Und da darfst du leider nichts essenstechnisch (Außer Gemüsebrühe) zu dir nehmen. Soweit ich das verstanden habe. Eigentlich hast du alle Punkte für die Turbo-Diät erkannt. Aber mit dem Abführen...naja..also ich mache es auch höchstens nur einmal pro Woche mit Glaubersalz.
Und sonst ist ja ganz viel Lebensnotwendige im AlmaShake enthalten. Am besten du nimmst noch Öl zu dir, damit bestimmte Vitamine auch vom Körper aufgenommen werden können.

LG