Almased Frage Thread

[Rosemarie]

Narin, das ist schon richtig, 22 Teelöffel of 3 Mahlzeiten verteilt = 7 TL pro Mahlzeit. Wir haben ungefähr die gleichen Werte und ich habe das früher auch so gemacht. Das sind ungefähr 30g pro Mahlzeit. So furchtbar dickflüssig wird das nicht.

[narin]

rosemarie danke für die antwort
dann fange ich montag an mit meiner turbo diät
danke danke

[Firya]

Hallo,

kann man Almased eigentlich auch mit kohlensäurehaltigem Mineralwasser anrühren? Oder verträgt sich das nicht mit Kohlensäure? Hat das mal jemand ausprobiert?

[Rosemarie]

Ich glaube nicht, dass das schmeckt - da schüttelt es mich. Aber wie sagt man so schön - probieren geht über studieren.

[narin]

ich habe heute angefangen mit turbo. ich bin jetzt schon schlapp lustlos und will nur noch schlafen. das kann ich mir nicht leisten zu schlafen was kann ich dafür tun damit ich wieder bisle fitter bin.
bitte um schnelle hilfe
lg narin

[Hasidala]

Zitat von narin ich habe heute angefangen mit turbo. ich bin jetzt schon schlapp lustlos und will nur noch schlafen. das kann ich mir nicht leisten zu schlafen was kann ich dafür tun damit ich wieder bisle fitter bin.

Steig auf Lifestyle um. Schau dass du mit deinen Kalorien auf 1200 kommst.

Wenn du weiter Turbo machst, drink jeden Shake mit Milch und 1 TL Öl

[Nini*]

Hallo ihr,
bin seit heute hier angemeldet. Habe auch schon oft mit Almased probiert abzunehmen, aber irgendwie klappt es bei mir nicht so richtig.
Habe seit letztem Jahr 8kilo zugenommen die ich gerne wieder abnehmen möchte, letzte Woche fing ich an mit Turbo und nahm innerhalb fünf Tage gerade mal 600g ab was aber nur darauf zurückzuführen war, dass mein Darm vollständig leer war, also habe ich nichts damit abgenommen.
Wollte mal fragen ob das vielleicht an etwas anderem liegen kann'?
Habe auch schon viel gehört, dass das mit der Übersäuerung im Körper zu tun haben kann.
Wisst ihr da etwas, dass mir helfen kann???
Fliege schon in 4 Wochen in Urlaub und möchte da gut aussehen

[narin]

Hasidala!!!
erstmal danke für die antwort.
wie geht life styl, kannst du mir da mal so´n tages ablauf schreiben so das ich ungefähr weiß wie das verläuft , das wäre nett!!
für heute habe ich mir 4-5 knäcke brot zum mittag gegessen belegt mit käse und tomaten, ich muß dazu sagen das es mir im anschluß besser ging und ich war wieder ´normal´ fitt.
das war auch mein letztes essen für heute. am abend habe ich auf essen verzichtet statt dessen trinke ich viel wasser bis jetzt 2 liter . 1 liter geht noch bist ich schlafe.

letzte frage : ich mische mein alma mit 7 löffel auf 100ml fettarmermilch und 100ml wasser.
wie viele kcal hat so´n alma drink in meinen mischungs verhältniss?

weil du ja sagtest ich soll auf 1200 kcal kommen muss ich erstmal wissen wieviel kcal 1 shake hat.
es wäre toll wenn mann mich in der hinsicht aufklären würde denn ich bin eigendlich sehr konsequent wenns um diäten geht.
nur heute war ein scheiß tag ich war müde bis zum geht nicht mehr
LG narin

[Rosemarie]

Narin, Nährwertangaben stehen auf der Alma Dose drauf - kannst du dir ganz einfach ausrechen. Lifestyle heisst. Morgens ein Shake, mittags eine Mahlzeit mit za. 800 Kalorien und abend nochmal einen Shake. Da nimmt man prima mit ab. Mach nicht den Fehler, zu wenig zu essen - dein Stoffi wird es dir übel nehmen und einfach abschalten. Die Almaleute behaupten zwar das Gegenteil, aber viele Menschen haben die Erfahrung schon gemacht. Dann geht trotz Alma nichts mehr.

@Nini, das ist ein Problem, welches viele Menschen, einschliesslich mir, mit Almased haben. Beim ersten Mal nimmt man super ab, aber alle folgenden Diäten sind abnahmemässig echt mau. Keine Ahnung, warum das so ist. Vielleicht sind die Abstände zu kurz und der Stoffwechsel kommt noch nicht so richtig auf Touren, bevor die nächste Almased Diät losgeht

[narin]

@rosemarie hiiiiiiiilfffffffffffeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
ich habe die nährwert tabelle angeschaut und da steht nur wie viel kcal das sind wenn mann sie so anrührt wie es da steht. mein mischverhältniss ist ja anders... bisle kompliziert gee?
ich möchte einfach nur wissen wie viel kcal mein shake hat wenn ich sie mit 7 el alma und 200ml wasser mische