Diät Abnehmen - Naschkatzen

Firya · #**201** (**permalink**) 02.06.2008, 16:06

Das ist eine gute Idee mit einer Volvic-Flasche... Das werde ich dann wohl auch so machen! Wenn ich Alma mit Wasser anrühre, ist die Hitze dann egal oder kann das dann auch schlecht werden?

_Fairy_ · #**202** (**permalink**) 03.06.2008, 15:03

ich hab noch ne frage

ist die darmentleerung extrem wichtig bevor man mit alma anfängt?

wenn man es nicht macht inwiefern ist es hinderlich beim abnhemen?

und wieso darf man erst 30 minuten nach der darmentleerung den dring zusich nehmen ??

danke schon mal für die antworten

Red Sun Of Krypton · #**203** (**permalink**) 03.06.2008, 15:21

Das wird wohl gemacht, weil man mit entleertem Darm weniger Hunger hat. Ob es zwingend notwendig ist kann ich dir nicht sagen.

#**204** (**permalink**) 03.06.2008, 22:10

Ich hab es noch nie gemacht und hab trotzdem abgenommen.
Das mit dem weniger Hunger kann schon sein, aber ich hab's ja nie probiert.

#**205** (**permalink**) 03.06.2008, 22:14

hey shela, hast du auch turbo gemacht? wenn ja, wieviel haste abgenommen in welcher Zeit?

Pupseblume · #**206** (**permalink**) 03.06.2008, 22:42

Zitat:

Zitat von _Fairy_

ich hab noch ne frage

ist die darmentleerung extrem wichtig bevor man mit alma anfängt?

wenn man es nicht macht inwiefern ist es hinderlich beim abnhemen?

und wieso darf man erst 30 minuten nach der darmentleerung den dring zusich nehmen ??

danke schon mal für die antworten

Ein leerer Darm !!!
Kaum zu glauben, aber wahr ... der Hunger verschwindet, sobald dein Darm leer ist! Phänomenal - oder etwa nicht? Du solltest also unbedingt bereits am ersten Tag deiner Turbodiät dafür sorgen, dass es mit der Darmentleerung so richtig gut klappt, denn dann hast du schon die halbe Miete gewonnen!

Natürlich ist es auch während der gesamten Diät weiterhin extrem wichtig, spätestens alle 2 Tage von alleine auf´s Klo zu können, da die nicht wasserlöslichen Schlackenstoffe, die durch die Leber und die Galle in den Magen gelangen, regelmässig entsorgt werden müssen. Da der Darm sich jedoch während des Turbens so gut wie nicht bewegt, musst du halt irgendwie nachhelfen wenn es nicht von alleine klappt !

Denn zwischen dem ganzen "Restmüll", der unseren Darm verlässt, hängen schließlich auch jede Menge Giftstoffe, die ebenfalls schleunigst aus dem Körper verschwinden sollten. Bleiben diese nämlich zu lange im Darm und kommen mit der Darmschleimhaut in Kontakt, können diese Gifte wieder ins Blut aufgenommen werden. Am schnellsten sichtbar wird dieses Übel dann auf unserer Haut: sie quillt auf, wird fettig, glänzt, wird picklig, trocken oder matt - kurzum: unsere Haut reagiert mit Unreinheiten, weil unsere innere Körperschutzpolizei (unser Immunsystem) die Giftstoffe über einen anderen Ausgang vor die Tür setzen will. Derweil können diese Rückvergiftungen natürlich auch jede Menge Unsinn in unserem Inneren anstellen und zu diveresen Krankheiten und Wehwehchen führen ...
Zudem wenn der Magen und Darm leer sind ,beginnt dein Körper sich aus eigenen Fettdepots zuernähren (Ernährung von innen)
Und nach dieser Umschaltung ist es deinem Körper völlig wurscht, ob er nun von Schweinefett lebt oder von deinem eigenen Fett.
Und das schöne dabei ist, dass die Gesundheit, die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden während der Turbo-Zeit in keinster Weise beeinträchtigt werden.

Einige Abführ Methoden :

Sanfte Abführ-Helferlein
» Zitronen-Drink
» Sauerkrautsaft
» Apfelessig
» Pflaumensaft
» Buttermilch
Harte Abführ-Helferlein
» Rizinusöl
» F. X. Passage SL Pulver
» Glaubersalz
» Bittersalz
» Sennes-Tee
» Faulbaum-Tee

30 min solltest du warten ,da der Drink sonst gleich wieder raus kommt

#**207** (**permalink**) 03.06.2008, 22:43

Das erste mal Alma ist schon etwas her. Da hatte ich ca 68 kg und hab meistens 5 Tage Turbo und am Wochenende LS gemacht. So hatte ich 7kg in 4 Wochen los.
Dann hab ich nochmal 6kg abgenommen in 7 oder 8 Wochen. Allerdings hatte ich da viel mehr LS und auch einige Schlemmertage. So dauerts dann eben ein bissi länger.