Almased Frage Thread

[Schmeili]

Bei Plus gibt es aktuell eine fettarme "Sommermilch" in den Geschmacksrichtungen "Kokos-Ananas" und "Orange-Mango", Kalorientechnisch usw. sind sie genauso wie normale fettarme Milch, ist wohl mit ein wenig Süßstoff (irgendwas mit ...ose), meint ihr die kann ich auch mixen? Mach ich nämlich aktuell und so ists total lecker *mjam* (Durch die Süße mache ich jedoch meist halb Wasser halb Milch).

[Mary18]

hey hab auch ne Frage....Ne sehr wichtige sogar. Ein Freund hat mir gesagt, dass man nicht zu viel von diesen "Light"-Produkten trinken sollte, denn sonst kann man nicht abnehmen, aber auch nicht zunehmen.Und ich trinke wirklich viel von dem Zeugs, zum Beispiel der Kaffee, oder Tee (mit einwenig süssstoff) oder coke Zero, oder ice tea light...Sollte ich mit dem aufhören bis ich fertig mit Alma bin oder stimmt das gar nicht?

[Red Sun Of Krypton]

Er spielt wahrscheinlich auf die längst überholte Studie der 80er an, dass Süßstoff Heißhunger auslöst. Kannst du ja mal in die Suche eingeben, da sind auch ganz viele links.

Und die Annahme, dass Light Produkte dick machen kommt wohl auch daher, dass viele Leute meinen "Ach, ist ja light, da kann ich auch 4 Scheiben von essen statt zwei..." Wenn man mit Light Produkten so umgeht wie mit den "normalen" Sachen trifft auch das nicht zu.

[Mary18]

ja schon, aber meine Frage ist, ob man obwohl man ja bei alma nur trinkt, und ich dann anstatt nurrrr Wasser trinke auch coke zero oder eben ice tea light trinke, ob ich dann wirklich abnehme, oder ob das light-zeugs diesen "Abnehm"-prozess irgendwie stoppt? Ach ja, und bei mir lössts kein Heisshunger aus...

[Schmeili]

Selbstverständlich nimmst du weiter damit ab! Wenn es bei dir keinen Heißhunger auslöst ist alles gut

[Mary18]

ALso,kann ich weiterhin lieght-Getränke trinken so viel ich will, und nehme trozdem ab?

[Blume210672]

Hallole bin neu hier und hätte da trotz reichlicher Diskussion um Almased doch noch ein paar Fragen.
Kann man das Pulver auch mit fettreduzierdem Kaba (fertig gemischt) anrühren oder Erdbeer, Vanille oder Bannanenmilch?
Kann man auch direkt mit der Phase 2x Alma 1x Mahlzeit beginnen?
Darf man bei der Mahlzeit auch Reis essen oder ausschließlich Eiweißhaltige Nahrungsmittel?
Zwischendurch auch mal Gemüse oder Obst erlaubt?
Wie macht ihr die Gemüsebrühe?
Ist Milchkaffee erlaubt?
Mache zusätzlich noch Sport 3x eine Stunde Radfahren und 2-3 mal 1 Stunde Walken pro Woche. Denkt Ihr das dies Erfolgsversprechend sein kann?
Wieviel kann man so wie ich es vorhabe abnehmen pro Woche?
Wäre Super wenn jemand meine Tausend Fragen beantworten kann.

LG

[Mary18]

Zitat von Blume210672 Hallole bin neu hier und hätte da trotz reichlicher Diskussion um Almased doch noch ein paar Fragen. Kann man das Pulver auch mit fettreduzierdem Kaba (fertig gemischt) anrühren oder Erdbeer, Vanille oder Bannanenmilch? Kann man auch direkt mit der Phase 2x Alma 1x Mahlzeit beginnen? Darf man bei der Mahlzeit auch Reis essen oder ausschließlich Eiweißhaltige Nahrungsmittel? Zwischendurch auch mal Gemüse oder Obst erlaubt? Wie macht ihr die Gemüsebrühe? Ist Milchkaffee erlaubt? Mache zusätzlich noch Sport 3x eine Stunde Radfahren und 2-3 mal 1 Stunde Walken pro Woche. Denkt Ihr das dies Erfolgsversprechend sein kann? Wieviel kann man so wie ich es vorhabe abnehmen pro Woche? Wäre Super wenn jemand meine Tausend Fragen beantworten kann. LG

Woow viele Fragen, also ob das Pulver auch mit anderen Dingen anrühren kannst, weiss ich nicht, ich weiss nur je mehr Kalorien diese Sachen haben, desto schwieriger ist's abzunehmen. Ich nimms einfach mit 150 ml Wasser und 150 ml Magermilch, schmeckt gut. Und du kannst sicher mit Phase 2 anfangen. Wenn du aber wirklich schnell und viel abnehmen willst, würd ich an deiner Stelle schon Turbo machen(1 Phase). Und Obst darfst du nicht essen, weil der Fruchtzucker irgenwie die Fettverbrenung hindert oder so. Aber Gemmüsse darfst du. Und wie man die Brühe macht, steht auf der Alma-Packung. Du musst aber, wenn du Turbo machst, das Gemüsse rausfischen und nur die Brühe zu dir nehmen...Und bei Milchkaffee weiss ich net, ich tue immer Magermilch rein. oder fettarmer Rahm oder so. Und wieviel du in der 2ten Phase mit Alma abnimmst, weiss ich net.Ich weiss nur bei Turbo, nimmst du in der Woche etwa 3-5kilo ab...
Ok, ich bin hier nicht die Schlauste, die Andern schreiben sicher auch noch was...

[Firya]

Hallo,
ich habe da auch mal eine Frage: Kann man sich die Alma-Shakes schon irgendwie fertig gemixt vorbereiten und dann fertig mit zur Arbeit nehmen? Oder flockt das irgendwie aus, wenn es länger steht? Ich habe irgendwie keine Lust, die Alma-Dose mit mir rumzutragen. Oder wie macht ihr das so beim Arbeiten?

[Schmeili]

Ich bereite mir die Shakes immer in 0,5l Volvic Flaschen vor - die haben nämlich so tolle Rillen. Vor dem Trinken schüttele ich die dann einfach nur noch mal kräftig durch und fertig. Bei dem Wetter eben nur aufpassen, am besten in den Kühlschrank, Milch mag die Wärme ja nicht unbedingt...