Almased Frage Thread

[Pupseblume]

die Phasen waren unterschiedlich,und die Pausen aber den Anfang habe ich schon 3 Wochen knall hart durchgezogen sonst klappt es nicht wenn man nach 3 Tagen gleich wieder isst (bei mir zumindes)

Der pH-Wert des Urins kann zwischen saurem und basischem Bereich (5 - 9) schwanken.

[Izzy***]

so also ich bin vorhin auf die ideee gekommen oder besser ich frage mich ob man die shakes nicht evtl mischen kann also zb ne banane pürierenmit milch also quasi bananen shake und dann alma dazu geben oder halz zusammen mischen.kann auch mit anderen früchte oder gemüse sein ist j aegal ..

meint ihr das kann man machen anstatt zb pulver oder so??
oder sind das dann zu viela kalos??

weil man soll sich ja nu "flüssig ernähren"
schmecken würd es bestimmt und es bringt abwechslung nur ob ess "erlaubt" ist...

wäre schon schön...

Ps ich hoffe ihr versteht was ich meine

[julitschka]

Na ja, eigentlich wird von Fruchtzucker abgeraten.

[Izzy***]

ja oder auch mit gemüse oder so...

[chikita]

Das Problem bei Gemüse (egal ob püriert oder nicht) ist, dass es Ballaststoffe enthält. Und während der Turbo-Diät wird der Darm stillgelegt und wegen des Gemüses würde er wieder zu arbeiten anfangen, was dann zu Heißhunger führt. Also wenn du Turbo-Diät machst, lieber nur Gemüse-Brühe, ohne das Gemüse zu dir nehmen.

Zitat von _Starla_ Und noch ne Frage, ich habe heute zum ersten Mal den PH-Wert im Urin gemessen und wollte wissen, wo der Wert denn optimaler Weise liegen sollte... Wäre dankbar um eine schnelle Antwort, dann kann ich noch was besorgen... Danke und LG

Neutral ist 7,0, allerdings ist normal eher ein Bisschen sauer(ca 6,8 ) . Zu sauer ist schlecht, alkali (basisch) ist lebensgefährlich!

[Pupseblume]

Genau ,ich würde auch davon abraten , den nicht umsonst sollte man nur den Alma shake mit Wasser oder Milch trinken .
Obst wegen dem Fruchtzucker die erste Zeit garnicht ,steht auch bei der Almased Beschreibung dabei ,und gerade Bananen haben bei WW die meisten Punkte vom Obst,würde ich nicht Experimentieren .

Ich würde mich nur an den "normalen" Shake halten , dann hast du auch Erfolg !

[Izzy***]

hey, und mal wieder ne frage von mir...

weiß zufällig jemand wieviel kalorien etc ein shake hat mit 200ml wasser zubereitet hat???

Liebe Grüße

[_Starla_]

Kommt drauf an, wie viel Pulver du rein machst... Steht doch drauf was da alles an Kcal, Fett, Proteinen und KH´s drin ist...

Viel Erfolg...

[Izzy***]

ja das schon aber nur zubereitet mit milch....