Diät Abnehmen - Naschkatzen

Izzy*** · #**161** (**permalink**) 21.05.2008, 19:44

dachte vll ist es so auf genau 3 mahlzeiten abgestimmt oder so....

julitschka · #**162** (**permalink**) 21.05.2008, 19:49

Zitat:

Zitat von Izzy***

dachte vll ist es so auf genau 3 mahlzeiten abgestimmt oder so....

Ist es nicht; Du kannst das alles natürlich aufteilen. Allerdings empfehle ich Dir, die dreimal einzuhalten; ließ sich ganz gut machen.

Ab morgen mache ich auch drei Tage ALMA (+salat mittags); freue mich richtig drauf

.

pfälzerspargel · #**163** (**permalink**) 21.05.2008, 20:35

Hallo,

hat hier jemand mit Alma abgenommen und direkt wieder zugenommen z.B. nach der Turbo-Diät!

Lg pfälzerspargel

julitschka · #**164** (**permalink**) 21.05.2008, 21:06

Ich kenne zwei aus dem Forum; man muss echt aufpassen, dass man nicht sofort normal isst.

xXxHasixXx · #**165** (**permalink**) 21.05.2008, 21:19

Hallo,
kann von mir sagen, dass ich nicht wieder zugenommen habe......trotz normalen Essen zwischendurch über mehrere Wochen.
Selbstverständlich kamen aus jedesmal 2-3 Kilo drauf, die aber auf Magen-Darm-Inhalt und Wasser zurückzuführen waren. In der nächsten Turbophase sind die gleich wieder weg......
Werde jetzt auch wieder durchstarten, auf das die letzten Kilos purzeln!

pfälzerspargel · #**166** (**permalink**) 22.05.2008, 21:35

Danke für die Antworten

Die. gleiche Erfahrung habe ich mit BCM gemacht.

Habe mein Wohlfühlgewicht jetzt fast 7 Jahre gehalten, aber jetzt wird es wieder Zeit .

Ran an den Speck und

Pupseblume · #**167** (**permalink**) 23.05.2008, 11:02

Ich habe letztes Jahr um diese Zeit abgenommen und habe bis auf 2-3 kilo nie wirklich mehr zugenommen "kein JOJO" Effekt , bis heute nicht und ich esse leider zur Zeit viel zu viel ,den Umständen entsprechend da wir zur Zeit bei meiner Mutter wohnen (wegen Bau) und die kocht täglich da kann ich nicht Nein sagen

)))))

Aber ist es ist alles noch im "grünen" Bereich !

pfälzerspargel · #**168** (**permalink**) 23.05.2008, 23:11

Hi Pupseblume,

danke für die Antwort.

Gibt so viele kritiker über alma

Klar issst, wenn man schokolade und co. isst, nimmt man zu und bei vielen ist das dann der JoJo-Effekt!

Lg und gute nacht

_Starla_ · #**169** (**permalink**) 24.05.2008, 15:53

Hallo ihr Lieben!

@Pupseblume, wie lange hastn du die Phasen immer gemacht? Und wie lange die Pausen?

LG

_Starla_ · #**170** (**permalink**) 24.05.2008, 17:07

Und noch ne Frage, ich habe heute zum ersten Mal den PH-Wert im Urin gemessen und wollte wissen, wo der Wert denn optimaler Weise liegen sollte... Wäre dankbar um eine schnelle Antwort, dann kann ich noch was besorgen...

Danke und LG