Diät Abnehmen - Naschkatzen

KruemelBaby87 · #91 (**permalink**) 14.04.2008, 17:54

Zitat:

Zitat von evi_fl

so ich hab ganz viele fragen.....
was muss ich beacten wenn ich die turbodiät mache??
wie nehmt ihr das ein?? z.b in joughurt??macht ihr eine woche nur das pulver und nix essen??
wäre für tips dankbar,, so kann ich schnell damit anfangen

danke

hey... also ich habe alma in wasser eingerührt und halt öl dazu getan.... also geplantw ar das essen jedenfalls nicht

soll heißen: am abend gabs mal ne salzstange oder so, aber sonst nix

mir fiel das am leichtesten, wenn ich nix zu hause zum essen hatte

Naddl83 · #92 (**permalink**) 21.04.2008, 07:32

Hallo,
Ich hab mal ne Frage: Seit heute genau 6 Tagen mache ich eine Almased Turbo diät um erstmal die wirklich überschüssigen Pfunde loszu bekommen.
Wie lange sollte man denn diese "Phase" machen? Ich hab nun schon Berichte ghört, dass man das nicht länger als 14 Tage machen soll, andere sagen sie haben es 16 Wochen lang gemacht...
Was stimmt denn nun?
Und wenn ich aufhören will, soll ich dann zunächst eine Mahlzeit durch Gemüse ersetzen? Oder wie breche ich mit der extrem Almased aus?
Bin aber jetzt schon mal schwer beheistert von Almased.... ich hab bisher ncoh nie so lange mit einer Diät oder sonstigem durchgehalten und auch so schnell erfolge erzielt

Wünsch euch einen schönen Wochenanfang
Naddl

Flöckli · #93 (**permalink**) 22.04.2008, 16:28

Almased in der Schwangerschaft?

Hab eine Frage, da mir ständig übel ist (bin in der 7 Woche Schwanger) und mühe habe was zu mir zu nehmen, möchte ich euch gerne Fragen ob man während der Schwangerschaft Almased nehmen darf?
Ich vermisse aber auch den geschmack von Almased und weil ich nicht wierklich essen mag, währe zumindest mit den nötigsten versorgt?!
Ich meine auch nur 1-2 Shake pro Tag, nicht turben und natürlich immer was zwischendurch essen.
Fühle mich in letzter Zeit auch sehr schwach und zittrig, ich denke das kommt auch von wenig essen und Mangel.

Pupseblume · #94 (**permalink**) 22.04.2008, 20:13

Juhuuu hi Flöcki , Almased kannst du ,zur Nahrungsergänzung nehmen !
ALMASED - mehr als ein Diätdrink

ALMASED ist die ideale Unterstützung, um Ihre Fitness aufzubauen. Das Geheimnis dabei liegt in der Fettverbrennung. Dabei kommt es nicht nur darauf an, wieviel Fett Sie zu sich nehmen, sondern wie bestimmte Nährstoffe mit Fett kombiniert aufgenommen werden.
Auch in der Leistungsförderung ist ALMASED erfolgreich einsetzbar. Anders als viele andere Produkte enthält ALMASED neben Proteine auf tierischer Basis auch Proteine auf pflanzlicher Basis. Weiterhin enthält es wichtige Enzyme, die für den richtigen Stoffwechsel erfordert werden.

Fitness und Gesundheit bis ins hohe Alter sowie Leistungsstärke in Beruf und Freizeit sind elementare Bausteine einer gesteigerten Lebensqualität. Ein wichtiger Beitrag liefert hierbei unter anderem eine ausgewogene Ernährung. ALMASED Vitalkost unterstütz als Nahrungsergänzung den täglichen Bedarf an lebensnotwenigen Nährstoffen.

Nahrungsergänzung

Aktiv und gesund das Leben zu genießen ist der Wunsch vieler Menschen. Damit dieser Wunsch in Erfüllung gehen kann, sind eine gesunde, ausgeglichene Lebensweise sowie eine vollwertige Ernährung von großer Bedeutung. Unser täglicher Bedarf an wertvollen Nährstoffen kann durch die Einnahmen einer Nahrungsergänzung optimiert und vorhandene Versorgungslücken im Idealfall gedeckt werden.

Regen Sie Ihren Stoffwechsel an
Ersetzen Sie eine tägliche Mahlzeit durch 6-8 Teelöffel ALMASED. Außerdem sollten Sie 3 Teelöffel vor jeder Mahlzeit und abends 4 Teelöffel vor der letzten

Loreia · #95 (**permalink**) 24.04.2008, 22:17

hat jmd schonmal diese turbodiät durchgezogen? wenn ja, wielange? und was habt ihr so abgenommen??

Pupseblume · #96 (**permalink**) 24.04.2008, 22:22

Ja einige hier haben das schon durchgezogen , habe all meine Kilos damit abgenommen

14-21 Tage "Turbo" im Zeitraum von mitte April bis Mai

Loreia · #97 (**permalink**) 24.04.2008, 22:27

und wie schauts mit dem bösen "jojo" aus? also drei wochen und ich könnt 12 kg weniger haben???wär ja voll super

weil normales diäten is grad nimmer so meins (wie du siehst ja auch schon einiges abgenommen) muss ich da wie beim fasten entlastungstage oder so machen?

Pupseblume · #98 (**permalink**) 24.04.2008, 22:31

lese mal diesen Thread von Seite 1 ab an , da steht alles drin habe da schon einge Sachen zusammen getragen ,nicht das ich jetzt zu Faul wäre das alles noch mal zu schreiben *lol* aber steht schon alles hier !

Wenn du dann noch Fragen hast , gerne *grins*

Loreia · #99 (**permalink**) 24.04.2008, 23:07

naja überflogen hab ichs schon...aber...hmmhmh

weiß net so ganz was wo wie zuzuordnen ist..

Pupseblume · #**100** (**permalink**) 24.04.2008, 23:09

Kann es nach der Diät zum Jo-Jo-Effekt kommen?

Viel interessanter ist die Frage: "Wieso zum Teufel kommt es eigentlich überhaupt zum Gewichts-Jo-Jo-?" ... denn die Antwort führt dich automatisch zu der noch viel interessanteren Frage: "Wie kann ich einen solchen ungewünschten Jo-Jo-Effekt verhindern?"

1. Ausreichend Bewegung während und nach der Diät

2. Eine gemächliche und möglichst langsame Aufbauzeit

3. Eine dauerhafte kalorienbewußte und ausgeglichene Ernährung

Diese drei "simplen" Aspekte, mit deren Hilfe das Schreckgespenst Jo-Jo-Effekt verhindert werden kann, sind vermutlich Jedermann bestens bekannt und trotzdem ist man gerne bereit, die Jo-Jo-Schuld auf die Diäten zu schieben statt auf eigene persönliche Unzulänglichkeiten: mangelndes Durchhaltevermögen und ein schwacher Wille

Wer auch nur einen dieser drei Aspekte unberücksichtigt lässt, wird mit ziemlicher Wahrscheinlichkeit sein neues Gewicht nicht halten können!

Wem einmal der Hang zum Übergewicht anhaftet, der sollte außerdem sein Gewicht regelmäßig beobachten, um rechtzeitig einschreiten zu können. Es ist nämlich relativ leicht, zwischendurch mal 1-2 Pfund auszugleichen, indem man einfach mal einen Tag lang nur Obst und Gemüse isst oder einen Tag lang besonders viel Sport treibt. Sind erstmal wieder 10-12 Pfund zu viel auf der Waage, wird eine Reduzierung schon wieder wesentlich schwieriger und der Angang ungleich größer.