Diät Abnehmen - Naschkatzen

Stubsy · #71 (**permalink**) 16.01.2008, 21:07

bei mir nicht

musste das auch erst einstellen

Stubsy · #72 (**permalink**) 16.01.2008, 21:08

Bitte Poco

Ach ob du nun heut oder morgen anfängst, soooo ein großer Unterschied ist das auch nicht

Juuuuhuuu endlich kann man seine Beiträge wieder ändern!!!!

poco loco · #73 (**permalink**) 16.01.2008, 21:14

Ja, ist vielleicht kein ganz so großer Unterschied, aber das hat mich voll runter gezogen irgendwie. Ich war doch gestern Abend so motiviert (nicht zuletzt wegen Pupseblumes' Arschtritt

) und dann heute direkt so was Blödes!

Naja, dann halt morgen...

Titania · #74 (**permalink**) 16.01.2008, 21:25

Juhu, endlich feierabend!!! Sooo, ich frage mich echt wieviel von dem abgenommenen ich als wirklich weg betrachten kann, weil ja ne menge davon eher wasser und magen-darm-inhalt sein wird...

naja, wünsch euch noch ne schönen abend und ne gute nacht, werde jetz mal schlafen gehen...

Jeaness · #75 (**permalink**) 16.01.2008, 22:24

@ poco loco: lass dich nicht davon runterziehen. Im Endeffekt geht es ja darum, dass du so viel wie möglich abnimmst, egal, ob du nun heute oder erst morgen anfängst. Außerdem muss du es so sehen, dass du nun um so motivierter bist

Gut, machen wir zwei gemeinsame Wiegetage. Mittwoch und welcher Tag noch? Hab ich das überlesen?

Werd morgen in die Apotheke gehen und mal sagen, dass ich glaube, dass die Packung offen war. Mal sehen, ob die kulant sind. Wenn nicht, sehen die mich da nicht so schnell wieder. Leider, denn es ist meine Lieblingsapotheke.

Wie sieht es bei Euch mit dem Hunger aus? Ich muss zugeben, dass ich leider nur immer 2 Shakes trinke. Komme nicht dazu, drei zu trinken. *tsts*

Gelobe morgen Besserung

schnukelchen · #76 (**permalink**) 17.01.2008, 07:21

moin Ihr Lieben,

oh man ihr wart ja fleißig am schreiben.

ich hatte gestern irgendwie nur Hunger, musste auch noch einkaufen, hatte keine Milch mehr, habe aber nichts gegessen. *stolzaufmichbin*

Dafür stand ich heute mal wieder auf der Waage und ich muss sagen, ich habe nur 100 g abgenommen, das motiviert einen nicht grade. Sonst habe ich immer 300-1000 g pro Tag abgenommen. Habe heute erstmal Basicsalz genommen, hoffe dass ich jetzt nicht übersäurere.

zum Wiegetag, ich würde vorschlagen Mittwoch und Samstag.

@ Jeaness Du musst Deine Almamahlzeiten einhalten, sonst klappt es mit Alma nicht und Du nimmst nichts mehr ab.

Lg

Stubsy · #77 (**permalink**) 17.01.2008, 08:31

Nach 2 Tagen Alma sind es also 800g weniger bei mir.
Ticker änder ich aber noch nicht, das mach ich immer Samstags und dabei bleibt es auch.

Will ja jetzt nicht alles verändern, sondern schon bei der Routine bleiben, hab mich ja auch ausnahmsweise schon innerhalb der Woche gewogen

Wiegetage hatten wir doch auf MI und SA schon festgelegt gehabt oder nicht?

Zu den Almamahlzeiten einhalten: Klappt es denn wirklich nicht, wenn man nur 2 MAhlzeiten am Tag nimmt? Denn wenn ich bis 17 Uhr Schule habe, dann will ich nicht mittags in der Schule sitzen und mir so ein Drink machen. Geht also nur morgens und abends an bestimmten Tagen!

schnukelchen · #78 (**permalink**) 17.01.2008, 09:07

Zitat:

Zitat von Stubsy

Zu den Almamahlzeiten einhalten: Klappt es denn wirklich nicht, wenn man nur 2 MAhlzeiten am Tag nimmt? Denn wenn ich bis 17 Uhr Schule habe, dann will ich nicht mittags in der Schule sitzen und mir so ein Drink machen. Geht also nur morgens und abends an bestimmten Tagen!

Ich weiß, dass es nicht sonderlich geht, da müsstest Du Hasi, im Theadt "ich will abnehmen" mal nachfragen, die kann Dir das gut erklären.

Alma ist ja recht kcal haltig, wenn Du Dir das mal ausrechnest, kommst Du gut auf Deine 800 -1000 kcal, so soll es ja auch sein. Alma ist keine Chrashdiät, sondern ein Nahrungergänzungmittel.

Sonst geh mal auf die Seite von Alma, da findest Du auch sehr viele Informationen.

Sonst mach doch LS und esse Mittags ne leichte Mahlzeit.

amyluca · #79 (**permalink**) 17.01.2008, 09:28

Ich habe ja auch erst gestern angefangen,bist also nicht so alleine Poco

Ich würde auch sagen,wenn du nur zwei Alma drinks schaffst,dann iß Mittags was leichtes,Stubsy.

ich habe das ja schon zweimal gemacht und es ist am Anfang recht schwer,wegen dem Hunger.Aber wenn man vom Kopf her das machen will,klappt es auch.

#80 (**permalink**) 17.01.2008, 13:31

Hallo zusammen,

wie geht es bei euch?
Ich habe mich heute nicht gewogen. Werde versuchen so weit es geht (

) das nur Mi. und Sa zu machen.

@Jeaness: der zweite Tag hatte ich zw. Sa und So vorgeschlagen. Ich glaube, wir hätten Sa. ausgemacht.

@schnukelchen: 300-1000 g pro Tag ?!?!? Das finde ich ein Bissschen viel, oder? Ich denke im Durschnitt werden nicht mehr als 400 g pro Tag, wenn man Glück hat. Das an einem oder anderen Tag mal etwas weniger wiegt mag ja sein, aber solche Abnahme ist - denke ich - gar nicht möglich.

LG und einen schönen Tag!

Firulina