14 Tage Alma TURBO - ab 15.01. - Mitstreiter gesucht!

[Titania]

Das war nur aus einer Laune heraus, hat mich interessiert. Sollten wir alle 3 die 14 Tage durchhalten, find ich es schön auch die Erfolge der anderen zu kennen, also nichts tiefgründiges
Mein erster tag war bisher echt gut, hab die ersten beiden drinks getrunken, 1 stunde sport heute mittag *freu* und bin bisher wirklich mit mir zufrieden. allerdings habe ich ein toilettenabo, weil ich immer so nebenbei zum Glas greife und jetz schon knapp 4l weg hab...dementsprechend oft renne ich^^
Joar, in etwa 1-2 stunden folgt der letzte drink für heute
Ich bin mal gespannt wies morgen wird, werde spätschicht arbeiten und wenn da nichts zu tun ist könnte mich der appetit überkommen *bibber*
LG Titania

[Sunshine99]

Hallo danke für euere Tipps also ich habs grad mit Kirschjogurt gegessen hat zwar dann ned die wirkung wahrscheinlich wie mit Milch oder Wasser aber anders hätte ichs ned runtergekriegt. Aber ich muss immer noch runter würgen.
Heute mittag hab ichs mit Früchtetee versucht das ging gar nicht.
Was gibts na noch für Alternativen zu Almased was schmeckt na besser...??? Bitte bitte helft mir!!!

Zitat von Sunshine99 Hallo danke für euere Tipps also ich habs grad mit Kirschjogurt gegessen hat zwar dann ned die wirkung wahrscheinlich wie mit Milch oder Wasser aber anders hätte ichs ned runtergekriegt. Aber ich muss immer noch runter würgen. Heute mittag hab ichs mit Früchtetee versucht das ging gar nicht. Was gibts na noch für Alternativen zu Almased was schmeckt na besser...??? Bitte bitte helft mir!!!

Also, ich weiss nicht, ob das mit dem Yoghurt so eine gute Idee ist..., musst du aber selber testen.
Ich kenne mich eigentlich nicht gut aus, obwohl ich die letzte Tage viel über Alma gelesen habe, habe ich keine eigene Erfahrung.
Ich glaube z. B. Multaben ist eine (günstige) Alternative (oft in Drogerien), ansonsten in der Apo fragen. Du solltest auch auf die Nähwerte achten: Das es nicht haupsächlich auf KHs besteht, sondern aus Eiweiss, bzw. aus mehr Eiweiss als KHs.


LG,

Firulina

[Sunshine99]

Ja ich glaub ich brauch echt ne Alternative also morgen probier ichs nochmal mit Erdbeermilch hab in einem anderen Forum gelesen das des auch gehen soll wenn ihr wollt werde werde berichten. Ansonsten meine Bewunderung an alle die des ohne weiteres runter kriegen. Haltet durch des Zeug hat ne unschlagbare Wirkung meine Freundin hat in zwei wochen 7 kilo abgenommen.

[Stubsy]

Hat jemand von euch die Alternativen schonmal ausprobiert? Die wären nämlich billiger ...hmmm...

Bei mir käme evtl. nur Multaben (ggf. gemischt mit reinem EWP=Eiweisspulver) in Frage. Wie gesagt, ich kenne mich nicht so gut aus, habe nur gesehen, dass viele Produkte nur aus KHs bestehen (ganz extrem ist Molke, die ich sowieso nicht vertrage!). Schau ein Bisshen hier im Forum. Die meisten stehen auf Alma, aber es gibt welche andere.

Ich habe nur einmal Alma probiert, fand es nicht lecker aber auch nicht so schlimm...werde ich morgen ja sehen...

Lg,


Firulina

[Titania]

Ich hab mir als Motivation für das Alma immer ne Brühe fertig gemacht, wenn du als Ziel ne leckere Brühe hast geht es doppelt gut runter
Mein Freund hat das halbe Brühe-Regal leergekauft, dann wirds auch nicht langweilig...

[Jeaness]

Hallo ihr Lieben
Firulina hat gefragt, ob wir (schnukelchen und ich) auch bei Euch mitmachen wollen.
Wir haben seit heute Alma gemacht.
ich würd mich gerne bei Euch anschließen, aber ich denke nicht, dass ich 14 tage schaffe. ich bin froh, wenn ich bis Freitag aushalte.

Ich kann Euch den Tipp geben, dass ihr Alma mit Alpro Soja Schoko nehmt. DAs unterbindet auch den Schokijieper . Und es hat auch nur 40 Kalos mehr, als würde man das mit 1,5 % Milch trinken.
Dann nehme ich zwar weniger ab, als würde ich es auf die "richtige" Weise machen, aber ich mag Alma sonst überhaupt nicht. Bringt mir dann ja auch nichts, wenn ich das Zeug in die Ecke stellen würde und ignoriere *g*

Abgeführt habe ich nicht. Das ist nicht so mein Fall, obwohl Dulcolax wirklich noch eine Überlegung wert ist. Glauberlasz war nichts für mich und es hat auch nicht geholfen.

Nehmt ihr denn auch noch das Öl dazu?

Aso: mein Startgewicht heute:
73,2 kilo bei 175cm

[Titania]

Ja klar, herzlich willkommen, kannst ja erstmal loslegen und dit Freitag als Ziel setzen, dann einfach jeden Tag neu entscheiden ob du noch einen Tag dranhängst. hat ne Bekannte gemacht und tatsächlich statt der geplanten 6Tage 12 durvchgehalten
Ich kann Öl im Getränk absolut nicht leiden, ich "trinke" das Öl zwischendurch, morgens auf nüchternen Magen und dann zwischen den Drinks.
Hab Dulcolax genommen, war zwar in Ordnung, aber das rumort ganz schön im Magen, dann hatte ich etwas Bauchweh, aber dann hatte sich das auch schon "erledigt"

[schnukelchen]

Moin,

wie schon Jeaness angekündigt hat,geselle ich mich jetzt auch zu Euch.

Ich habe schon mal Alma gemacht und damit 8 kg abgenommen, leider sind durch Urlaub und Weihnachten wieder 2 draufgekommen.

ich weiß auch noch nicht, ob ich 14 Tage durchhalte, das längste waren bei mir 10 Tage und die letzten 3 Tage habe ich nichts angenommen.

Abgeführt habe ich diesmal nicht, ich stelle da keinen Unterschied fest.