14 Tage Alma TURBO - ab 15.01. - Mitstreiter gesucht!

[poco loco]

Zitat von Jeaness Ich würde das einfach mal testen an deiner Stelle. Hast du in den letzten Tagen auch ein schwächere Abnahme beobachtet, als du das getrunken hast? Generell glaube ich eigentlich, dass sich eine zu hohe Kalorienzufuhr nicht gleich am nächsten Tag bemerkbar macht. Wenn ich mal wenig gegessen habe und dann bei MCD war, dann hat sich das nicht gleich am nächsten Tag auf der Waage bemerkbar gemacht, sondern erst ein paar Tage später.So zumindest bei mir...

Ich hab das Wasser nur einen Tag lang getrunken, deshalb kann ich es nicht beurteilen. Ich denke bei der Sache auch weniger an die Kalorien als an das bisschen Zucker, das da drin ist. Denn dann fällt der Körper ja wieder aus der Ketose raus und dann nimmt man nicht mehr so schnell oder gar nicht mehr ab.
Aber egal, ich trink jetzt einfach nur noch normales Wasser und Tee mit einem bisschen Süßstoff!
Ich nehme auch nicht so schnell ab wie einige hier. Hatte jetzt in einer Woche *nachrechne* 2,3kg. Da haben andere hier schon 4 oder 6 kg runter gehabt! Aber ich finde es auch ganz gut, dass ich nicht so rasend schnell abnehme - kann ja auch nicht gesund sein. Außerdem hab ich ja schon Normalgewicht und da geht das halt auch nicht mehr so schnell, wie wenn man Übergewicht hat.

Achso, wegen Almased... Ich kaufe das bei mir in der Stadt in der Apotheke und ich habe es noch NIRGENDWO, nicht mal im Internet, billiger gesehen: 13,79 € ! Sonst kostet es günstigstenfalls zwischen 14 und 16 €...
Meine Apo hat, so weit ich weiß, auch einen Online-Shop zum bestellen... Ich schau mal eben nach!

[poco loco]

Also ich hab eben mal geschaut - ja, meine Apotheke hat einen Onlineshop. Die liefern zwar erst ab 80 € versandkostenfrei, aber wenn man eine größere Bestellung Alma macht und dann vielleicht noch mal ne Packung Aspirin mitnimmt oder Freunde und Familie fragt, ob man noch was mitbestellen soll, denke ich, dass man schnell bei 80 € angekommen ist...

Also wer die Adresse haben will, bitte schickt mir ne pn! Ich will hier nicht einfach einen Link posten, weil ich nicht weiß, ob ich das darf...

[Jeaness]

Zitat von poco loco Ich nehme auch nicht so schnell ab wie einige hier. Hatte jetzt in einer Woche *nachrechne* 2,3kg. Da haben andere hier schon 4 oder 6 kg runter gehabt! Aber ich finde es auch ganz gut, dass ich nicht so rasend schnell abnehme - kann ja auch nicht gesund sein. Außerdem hab ich ja schon Normalgewicht und da geht das halt auch nicht mehr so schnell, wie wenn man Übergewicht hat.

So denke ich auch. Da ich kein Übergewicht habe (zumindest nicht medizinisch, sondern nur in meinem Kopf ), geht das halt nicht so schnell.
Ab 28ten Feb. schreibe ich Examen. Die Woche und die danach werde ich nicht Alma turbo machen. Wahrscheinlich noch nicht mal LS. Dann habe ich bestimmt keinen Kopf dafür. Mal schauen...

Ich werde nachher mal in der Stadt schauen, wie viel die kosten. In meinem Stadtteil sind ca. 3 Apotheken in einer Straße innerhalb von 700 m. Bei der einen 19,99 (!), dann 16,70 und die andere 15,98.
Die anderen beiden in der Nähe habe ich noch nicht ausprobiert.


Mit Dulcolax werde ich auch aufhören. die Bauchkrämpfe heute morgen waren schon nicht mehr schön. Zwar ist es toll sich ann auf die Waage zu stellen, aber ich denke auch, der Darm wird dann träge.

Zur Pille und Alma: Ich habe noch nie gehört, dass man zusätzlich verhüten sollte. Wer macht das alles von Euch?

[poco loco]

Ich habe ja nicht gesagt, dass man das irgendwo nachlesen kann oder so, dass man zusätzlich verhüten sollte. Ich habe nur gesagt, dass ich das vermutlich so machen würde. Vor allem dann, wenn ich Durchbruchblutungen bekomme und ich eben wüsste, dass mein Darm in einem "speziellen Zustand" ist.

Hallo zusammen,

heute ist mein 4. Tag und mein Magen knurrt ein Bisschen...
Ich werde wahrscheinlich morgen Dulcolax holen müssen, da Sauerkrautsaft angeblich bei mir nicht wirk. Glaubersalz möchte ich eine Weile nicht mehr nehmen...
Gestern habe ich wenigstens 30 Min Power Pilates gemacht. Heute werde auch was tun.
Ich weiss auch nicht, wie lange ich turben möchte...zwischen 7-15 Tagen. Wenn ichs bis dahin schaffe, könnte ich z. B. Aschermittwoch LS anfangen... erstmal sehen, wie es weiter geht...

LG,

Firulina

[amyluca]

Also ich verhüte nicht zusätzlich.Aber mein Mann ist auch eh nicht da,also nicht nötig.

[mondgott]

Wollt nur mal sagen das ich heute starten werde wollte eig. schon vor paar Tagen doch die Freundin kam dazwischen ^^

achso noch ne frage... kann ich da auch Cola Zero/ligt trinken ? oda eben nur Wasser ?

[Titania]

Ich rate dir von der cola ab, egal ob zero oder light, weil der süßstoff soweit ich weiß deinen körper anregt insulin auszuschütten, das aber weil ja nur süßstoff da is, völlig sinnlos rumschwirrt und hunger auslöst. und insulin is ja das so genannte dickmacher-hormon, man sollte bei einer diät ja auch dinge mit einem niedrigen glykämischen index (wenig davon=wenig insulinausschüttung) essen...
Mach dir lieber nen tollen tee

LG Titania

[amyluca]

Beim Tee brauche ich auch Zucker den mag ich nicht ohne.Genauso wie kaffee.

[Titania]

das is natürlich doof...
Naja, ist ja letzendlich deine Sache was du trinkst, wenn du von dem Süßstoff keinen bohrenden Hunger kriegst kannst du vielleicht doch die coke zero oä trinken.
oder du probierst den tee mit honig??

LG Titania