14 Tage Alma TURBO - ab 15.01. - Mitstreiter gesucht!

[Titania]

oh gott, bin hier wohl das küken, bin erst 20 und komme aus bochum.

[poco loco]

Warum "oh Gott"? Ist doch nichts Schlimmes?!

Wegen der Brühe... Ich trinke jetzt auch welche aus dem Glas, also gekörnte Brühe, und zwar die von Alnatura, weil kein Glutamat. Aber ich hab jetzt hier schon ganz oft gelesen, dass man lieber selbst gekochte trinken soll und jetzt bin ich so am Überlegen, ob ich selbst welche machen sollte...

[poco loco]

Hallo?? Noch jemand hier außer mir?

Also gestern hab ich auf jeden Fall bis zum bitteren Ende durchgehalten und nichts gegessen. Heute früh hab ich mich dann gefühlt wie ein Schneekönig!!! Und jetzt hab ich wieder einen Alma verspeist und sitze hier mit einem schöööönen Glas Wasser.

Frage: Wie bereitet ihr eure Shakes zu? Mit Milch? Sojamilch? Wasser? Was anderes? Und: Wieviel Pulver nehmt ihr dafür? Rechnet ihr euch die Menge nach der Formel aus, oder nehmt ihr 35g, wie es hinten auf der Dose steht?
Außerdem: Welches Wasser trinkt ihr? Mit oder ohne Kohlensäure? Leitungswasser?

Also ich mach meine Shakes mit 1,5%iger Milch (weil's die beim Aldi gibt ) und ich hab gestern mal so viel Pulver genommen, wie laut dieser Körpergrößen-Formel rauskommt. Heute nehme ich 35g. Hab ich das letzte mal auch so gemacht und ich hab gut abgenommen und es überlebt...

Ich trinke das kohlensäurefreie Wasser vom Aldi (merkt ihr was? Aldi Fan! ) und außerdem mal ein Glas Tee zwischendurch. Gestern Abend hatte ich mal eine Cola Light, aber nur eine.
Und dann halt die Brühe von Alnatura, aber das hab ich ja schon erzählt...

[amyluca]

Ich nehme auch 1,5% Milch.Hätte ja die 0,3 er genommen,aber die gab es wohl nicht mehr im kaufland.
Ansonsten trinke ich Sprudel mit Kohlensäure.Ohne mag ich nicht,wenn dann nur mit Zitronengeschmack.
Ich nehme einfach drei Eßlöffel,ich wiege das nicht ab.

Super,das du durchgehalten hast.bei mir ist es heute tag 7,bis 14 will ich ja mindestens noch.Vielleicht doch etwas länger.

[poco loco]

Wow, Tag 7 schon! Wie viel hast du schon runter, wenn ich mal so fragen darf?

[amyluca]

4,4 kg sind es

[poco loco]

Wow, toll! Wenn ich das auch schaffen würde... Boah, wenn ich mir vorstelle, dass ich nächsten Montag vielleicht nur noch 62 oder 63kg wiege... *fasziniert ist*

RESPEKT für's Durchhalten! Ich hoffe, ich schaff das auch!
Aber im Moment fühle ich mich noch sehr wohl mit Alma. Okääääy, es ist erst der zweite Tag. Aber ich hab von vielen schon gehört, dass die ersten zwei, drei Tage am Schlimmsten sind und dann geht's. Das bedeutet dann wohl für mich, dass ich dieses mal Glück hab und es geht von Anfang an, oder dass ich morgen noch mal nen schlimmen Tag haben werde...
Ach, ich wünsch mir so, dass ich durchhalte... 14 Tage wären so toll, dann hätte ich das meiste schon runter! Wenn ich nur unter 60kg wäre! Ich will nur mal wieder die "5" auf der Waage sehen! Und wenn danach eine 9 kommt und nach dem Komma noch eine, dann wäre es mir momentan auch egal - nur mal wieder unter 60! *jammer* *schmacht*

Okay, genug geflennt!

[amyluca]

Und mir reicht schon die 6 vorne
ich fand es bisher gar nicht schlimm.Dadurch,das ich es mit dem kakao trinke,bekomme ich auch keinen heißhunger.Die letzten beiden Male hab ich das ja normal,bzw.mit normalem Kakao getrunken.
Zimt möchte ich mal probieren,soll ja auch gut schmecken.

[poco loco]

Ja, mit Zimt hab ich's auch schon gemischt. Nicht diesmal, aber das letzte mal. Schmeckt auch ganz gut! Der Alma-Eigengeschmack kommt zwar schon noch durch und der Zimt vermischt sich natürlich nicht ganz so schön mit dem Alma, sondern rieselt immer wieder nach unten, aber ich trinke das dann mit einem Strohhalm und rühre es immer wieder damit um. Dann geht's!
Das mit dem Kakao wollte ich dann auch mal probieren, aber erst, wenn mich wirklich mal die Schoki-Lust packt und nicht einfach so. So lange ich mit dem Alma pur gut klar komme, werde ich erst mal nichts daran verändern, sonst besteht bei mir die Gefahr, dass ich dann gleich noch was anderes will und dann ist's vorbei mit der Disziplin...
Aber ich werde mir auf jeden Fall beim nächsten Einkauf Backkakao mitnehmen!

[Titania]

Ich habs letzte woche immer mit wasser gemischt und genau die ausgerechnete menge (45g). war aber auf dauer widerlich, jetzt trinke ich es lauwarm mit milch und etwas kakao, schmeckt weit besser^^