Almased Turbo ab Dienstag, den 08.01.

[dea2710]

So, jetzt ist hier ab heute noch eine Neue dazu gekommen...
Werde es ernsthaft mit Alma versuchen, meine Entleerung habe ich getrunken...
grins...so...dann hoffen wir mal...

[Athmosphaera]

Ich wäre gerne dabei, wenn mich mal jemand kurz aufklärt, wie das funktioniert und wo ich das Almased bekomme. Ich habe was von LS und Turbo gelesen. Wo liegt der Unterschied?

[Athmosphaera]

Zitat von Leyna tweetymaus... du hast 6 kilo in einer woche geschafft??? könntest du mir bitte mal deinen tagesablauf schildern in der zeit? schön das es sich hier füllt macht ihr eigentlich sport dabei?

Diesen Tagesablauf hätte ich bitte auch gerne. Wärest du so lieb?
Danke

[fettabernett]

Zitat von dea2710 So, jetzt ist hier ab heute noch eine Neue dazu gekommen... Werde es ernsthaft mit Alma versuchen, meine Entleerung habe ich getrunken... grins...so...dann hoffen wir mal...

Zitat von Athmosphaera Ich wäre gerne dabei, wenn mich mal jemand kurz aufklärt, wie das funktioniert und wo ich das Almased bekomme. Ich habe was von LS und Turbo gelesen. Wo liegt der Unterschied? Schau mal hier zur Turbo - Diät ALMASED und hier zur Lifestyle-Diät ALMASED

Hallo Ihr Beiden und ein Herzliches Willkommen.

Ich habe es auch gerade getan. Ich habe das Glaubersalzgebräu gerade getrunken. War garnicht sooooo schlimm. Die Angst und der Ekel vor der Einnahme waren schlimmer als letztendlich dieses Zeugs zu schlucken.

Ich war heute erst mal einkaufen. Meine Einkaufsliste bestand aus:

• Glaubersalz
• Almased
• Molkepulver mit Geschmack (Vanille u. Beerenfrucht)
• Magnesium-Br

ausetabletten

Brühe habe ich noch. Wasser kommt immer frisch aus dem Wasserhahn und Vitaminkapseln habe ich auch noch.

Es kann also losgehen. Bin voll motiviert.
Wenn Magen und Darm leer sind, stelle ich mich auf die Waage und das wird dann mein Startgewicht.

Übrigens hier ist der Link zur Almased-Seite
ALMASED

[Lalis Maus]

@fettabernett: welches molkepulver nimmst du da genau? und was hat das für werte?

[Lalis Maus]

ach... und wo muss ich drauf gehen für nen block? wenn ich hier oben links draufklicke, komme ich nur auf die blogs von den anderen!?

[fettabernett]

Zitat von Lalis Maus @fettabernett: welches molkepulver nimmst du da genau? und was hat das für werte?

ich habe mir "Bio-Molkenkur" von "Dr. Ritter" aus dem Reformhaus geholt. Kosten: etwas über 8,- € für 500 g.
Neu: Dr. Ritter "Probiotische Bio-Molkenkur + Acerola"

ich habe allerdings da mit Zuckerzusatz. Das ohne Zucker hatten sie nur ohne Geschmack vorrätig.
Auf meiner Packung steht:

100 g enthalten durchschnittlich:
342 kcal
Eiweiß 11,7 g
KH 71,5 g davon Zucker 71,5 g davon Lactose 71,5 g
Fett 1,0 g davon gesätt. Fettsäuren 0,6 g davon Cholesterin 21 mg
Ballaststoffe 0 g
Natrium 0,6 g
Magnesium 105 mg
Calcium 542 mg
Phosphor 547 mg
Jod 229 ug
Vitamin B2 3 mg
B12 1,8 ug
! BE = 16,7 g

Eine Portion = 25 g

Zitat von Lalis Maus ach... und wo muss ich drauf gehen für nen block? wenn ich hier oben links draufklicke, komme ich nur auf die blogs von den anderen!?

oben in der blauen Leiste auf "blogs"
dann solltest Du dort links folgendes sehen können

Optionen
Mein Blog
Blog-Eintrag schreiben
Zufälliger Blog-Eintrag
RSS-Feed anzeigen
Blog-Kontrollzentrum

hier musst Du dann auf "Blog-Eintrag schreiben" gehen

ich musste auch erst einen Eintrag schreiben und hatte auch meine Prob. aber mit einiger Spielerei und rumprobieren habe ich es dann letztendlich geschafft. Leider kann ich es jetzt nicht mehr nachvollziehen, da meins schon steht und ich die erforderlichen Schritte nicht wiederholen kann.

hoffe, dass Du Dich durchkämpfst.

[Lalis Maus]

habs hinbekommen! *freu und danke*

die molke hat aber ganz schön viele kohlenhydrate! in welchen situationen trinkst du die?

[fettabernett]

Ich wollte mir immer so ein bis zwei Eßl. also max. 25 g. mit meinem Almasedpulver in Wasser anrühren. Das soll einigermaßen schmecken. Nach Erfahrungen von Alma-Fans ist der Geschmack ähnlich eines Milchshakes. Ich werde es ausprobieren.

Habe Dir bereits einen Kommentar in Dein TB geschrieben *g*

[bettyblue21]

..und den rat von fettabernett beherzigen

@ fettabernett
vielen lieben dank für deine aufmunternden worte!
jetzt weiß ich wenigstens daß ich dafür mal mind. 4 stunden einplane (sicherheitshalber) und mir schon mal ein paar zeitschriften aufs klo mitnehmen werde *g*

bzgl. dem alma hätt ich übrigens noch einen tipp (für die eingefleischten almetten wahrscheinlich ein alter hut)
das almapulver läßt sich mit einem kleinen elektr. milchaufschäumer (kostet zw. 4-6 euro) super in die flüssigkeit einrühren. Geht ganz schnell und das ergebnis ist cremiger und nicht so pappig wie zb. mit einem schneebesen.

wünsch euch allen ganz viel erfolg und einen eisernen willen!

bin schon gespannt auf die samstagswaage

bis dahin erst mal liebe grüße und ein daumen-drück!

bez