Almased Turbo ab Dienstag, den 08.01.

[fettabernett]

Wir sind gerade aus der ersten Schwimmhalle zurück und haben jetzt eine halbe Std. Zeit, bevor es in die nächste Schwimmhalle geht. Da Männe jetzt was essen muss (Diabetiker) und ich noch nicht darf, hocke ich vor´m PC.

Mein Gewicht heute morgen: 95,2 kg. Also wieder 300 g. weniger. Mein PH - Wert ist o.k. obwohl ich gestern kein Alkala N genommen habe. Ich teste aber täglich 2x.

Nun muss ich noch schnell in meinem "Diät Neister" (Software) meine Daten eingeben, einen Kaffee trinken und dann auch gleich wieder los.

Lalis Maus - schön von Dir zu hören und toi, toi, toi für die Klausur.

Wo sind all´die anderen? Verschollen, verhungert, oder was?

[chrissi-2006]

Weder noch

Ich habe gestern wieder mit Alma angefangen. Auch die nächsten zwei Tage liegt nämlich nichts an und das will ich ausnutzen.

Ich bin mal gespannt, ob ich vielleicht auf diese Weise mal mein Zielgewicht erreichen werde.


Gestern war ich fast die ganze Zeit im Keller beschäftigt. Ich versuche aufzuräumen, habe aber das Gefühl, dass ich um eine Komplettentrümplung nicht drum herum kommen werde.

Guten Morgen


Ich habe mich nicht mehr gemeldet, da ich es nicht durchgehalten habe. Aber am Freitag waren meine Gelüste so schlimm, dass ich am liebsten alles gegessen hätte. Und das habe ich dann auch. Aber irgendwie doch mit einem guten Gewissen, denn es ist ja auch nicht gut, wenn ich mich wirklich quäle. Aber habe Gestern gerade wieder abgeführt, und weiter gehts!
Jetzt sicherlich noch ne Woche, wenn nicht länger, da ich ja gesündigt habe!

Euch einen schönen Sonntag

[fettabernett]

Zitat von chrissi-2006 Weder noch Ich habe gestern wieder mit Alma angefangen. Auch die nächsten zwei Tage liegt nämlich nichts an und das will ich ausnutzen. Na, dann mal los. Ich bin mal gespannt, ob ich vielleicht auf diese Weise mal mein Zielgewicht erreichen werde. Bestimmt, mit Geduld, Durchhaltevermögen und viel Bewegung. Gestern war ich fast die ganze Zeit im Keller beschäftigt. Ich versuche aufzuräumen, habe aber das Gefühl, dass ich um eine Komplettentrümplung nicht drum herum kommen werde.

Oh, bitte, bitte komme doch auch hierher. Mein Keller hat es schon seit geraumer Zeit bitter nötig. Da herrscht das absolute Chaos in unserer Rummelecke.

Zitat von Kitty81 Guten Morgen Ich habe mich nicht mehr gemeldet, da ich es nicht durchgehalten habe. Aber am Freitag waren meine Gelüste so schlimm, dass ich am liebsten alles gegessen hätte. Und das habe ich dann auch. Aber irgendwie doch mit einem guten Gewissen, denn es ist ja auch nicht gut, wenn ich mich wirklich quäle. Aber habe Gestern gerade wieder abgeführt, und weiter gehts! Jetzt sicherlich noch ne Woche, wenn nicht länger, da ich ja gesündigt habe! Euch einen schönen Sonntag

Ich kann das gut nachvollziehen. Diese Gelüste habe ich auch immer mal wieder zwischendurch. Aber ein Blick auf mein derzeitiges Gewicht lässt mich dann doch weiter machen und nicht schwach werden.

Ich turbe jetzt noch bis Mittwoch einschl., Donnerstag werde ich dann fastenbrechen und v. Freitag - Sonntag mache ich dann LS. Ab Montag den 28.01. will ich dann wieder turben.

Heute morgen hat Elli mir keine Veränderung angezeigt. Wenn ich ganz ehrlich bin, hats mich geärgert und ich war enttäuscht. Aber nun hoffe ich auf morgen früh. Gewicht noch immer 95,2 kg.
Ich wünsche Euch einen schönen Tag mit wenig essbaren Verführungen.

[chrissi-2006]

Heute habe ich gar keine Gelüste auf festes Futter und empfinde Alma als durchaus ausreichend.

Als zusätzlichen Anreiz treffe ich mich die nächsten Wochen (Monate?) jeweils sonntags mit drei Kumpelinen zum Wiegen. Wer nicht abnimmt, der muss zahlen
Wenn alle abnehmen, muss die Letzte zahlen.
Wer zunimmt, zahlt doppelt

[chrissi-2006]

Zitat von fettabernett Heute morgen hat Elli mir keine Veränderung angezeigt. Wenn ich ganz ehrlich bin, hats mich geärgert und ich war enttäuscht. Aber nun hoffe ich auf morgen früh. Gewicht noch immer 95,2 kg.

Das ist kein Wunder, da du schon so viele Kilos beiseite geschafft hast. Du benötigst doch schon locker eine Konfektionsgröße weniger.


Während vergangener Schmalkostwochen hatte ich übrigens immer das Gefühl, dass ich eine Woche gut abnehme und in der darauffolgenden Woche eher Umfang als Gewicht verliere.....

[fettabernett]

Zitat von chrissi-2006 Heute habe ich gar keine Gelüste auf festes Futter und empfinde Alma als durchaus ausreichend. Mir fällt es im Moment doch ein bißchen schwer. Gestern z.B. hat sich meine Tanzclique zwischen Tanzworkshop u. Clubabend lecker Fastfood geholt. Das fiel mir schon schwer, nichtsessend daneben zu hocken. Als zusätzlichen Anreiz treffe ich mich die nächsten Wochen (Monate?) jeweils sonntags mit drei Kumpelinen zum Wiegen. Wer nicht abnimmt, der muss zahlen Wenn alle abnehmen, muss die Letzte zahlen. Wer zunimmt, zahlt doppelt

Nette Variante. Was wird mit dem Pott nachher gemacht? Bestimmt wird der "verfressen"

Zitat von chrissi-2006 Das ist kein Wunder, da du schon so viele Kilos beiseite geschafft hast. Du benötigst doch schon locker eine Konfektionsgröße weniger. Na ja, die eine oder andere Hose passt inzwischen wieder. Aber ich bin ja trotzdem noch immer stark übergewichtig mit einem BMI über 30. Und da zählt jedes Grämmchen, was ich weniger wiege. Während vergangener Schmalkostwochen hatte ich übrigens immer das Gefühl, dass ich eine Woche gut abnehme und in der darauffolgenden Woche eher Umfang als Gewicht verliere.....

Das teste ich einmal wöchentlich. Mein Bauchumfang war bei 101 cm und beträgt jetzt 96 cm.

Ich habe mir gerade eine salzarme Brühe gegönnt und vor mir steht ein Becher lecker Kaffee. Nachher werde ich Tatort gucken und dabei meinen Shake schlürfen.

Ich wünsche Euch allen einen schönen Tag morgen, ich habe arbeitsfrei und werde meiner Mutter wieder eine Stunde PC-Nachhilfe geben. Nachmittags habe ich dann noch 2 Schwimmschüler. Außerdem hat Männe mir mein Trimrad i.o. gebracht, so dass ich morgen früh auch noch eine halbe Stunde radeln werde.

Was macht Ihr eigentlich für Sport?

[chrissi-2006]

Ich schlappe planlos, aber ausdauernd, durch die Gegend.
Das ist mein "Sport"
Alles Andere macht mir leider keinen Spaß.


Nein, der Sonntagswaagen-Pott wird nicht nur verfressen. Wir haben vor, damit ein verlängertes Wochenende in einem schicken Hotel zu verbringen

[fettabernett]

Hej, wo seid Ihr denn alle????

Ich habe heute morgen das volle Frustprogramm auf meiner Elli "genießen" dürfen. 300 g. Zunahme, Gewicht wieder bei 95,5 kg.

Aber nun sportel ich aber. Heute morgen habe ich damit begonnen und bin 20 Trimmrad gefahren, habe 15 min. auf meinem Stepper geschwitzt und dann noch die stehenden Übungen 1-6 von dieser Anweisung Zürich Schweiz mit dem roten Theraband gemacht.

Jetzt springe ich unter die Dusche und sprinte zu meinen Eltern (PC-Nachhilfe). Heute nachmittag habe ich noch 2 Schwimmschüler und will selber noch mind. 20 min schwimmen.

Es muss doch zu schaffen sein, wieder das Normalgewicht erreichen zu können. Jetzt will ich es aber wissen.

Hieeeeeerrrrrrrrrrrrrr!!!

Habe dieses Wochenende leider gar nicht durchgebracht! Aber egal, ab Heute ist wirklich wieder Schluss! Will ja jetzt nochmals 10 Tage und dann eine Woche LS, da ich ja in Spanien bin.

Hoffe nur, dass ich bald wieder U90 bin, aber dieses Mal juble ich erst, wenn ich so bei 86kg bin oder so!!