Almased Turbo ab Dienstag, den 08.01.

[fettabernett]

Zitat von Kitty81 Hi zusammen Ich fange Heute wieder an, aber ohne abzuführen. Habe das auch schon letzte Woche gesagt, aber leider nicht paeingehalten, aber jetzt soll es wirklich so sein. Jetzt muss was passieren und ich hoffe, dass es gemeinsam besser geht. Habe hier schon oft angefangen zu schreiben, aber dann hat sich niemand mehr gemeldet, hoffe in diesem Thread ist alles anders! Einen guten Start wünsch ich euch! Mache jetzt meinen ersten Alma und auch noch gerade Brennesseltee. Bis später und ich hoffe, das geht für euch in Ordnung, wenn ich bei euch mitmache!!

herzlichen Willkommen in unserer kleinen Alma - Gruppe. Warum solltest Du Dich nicht anschließen dürfen.

Darf ich fragen, warum Du nicht abführst? Der Vorteil des Abführens ist, dass Magen und Darm leer und sauber sind und sich dadurch auch nicht so leicht ein Hungergefühl einschleicht, weil die Magen/Darm-Tätigkeit auf ein Minimum runtergefahren wird. Meine Erfahrungen in der Vergangenheit waren jedenfalls, dass ich es ohne die Abführprozedur nie wirklich durchgehalten habe und meine Fähigkeit, mich selber zu beschummeln, stark in den Vordergrund trat. So in der Art... ach, ich habe ja gestern auch etwas festes gegessen, der Magen arbeitet sowieso, dann kommt es auf das kleine Stückchen Käse auch nicht mehr drauf an. Aber das sind meine Erfahrungen. Vielleicht hast Du ja persönliche Gründe um die Abführprozedur nicht machen zu wollen/können/dürfen.

Ich wünsche uns allen einen schönen Tag und vieeeeeeel Erfolg auf dem Weg zum Normalgewicht.

[Hanny Nanny]

Hay, bekommt man alma nur in der apotheke oder auch wo anders, kennt einer von euch ne online apotheke, wo man alma günstiger bekommt???? war schon bei docmorris, aber da kostet es auch 17 oder 18 euro und reicht gerade mal für 14 malzeiten

lg Hanny Nanny

[Pupseblume]

Hallo , ja du bekommst es nur über Apotheken !

ich bestelle immer unter
www.apotdiscounter.de

da kostet die Dose 13,99 € und ab 20 € Bestellwert ist das Porto frei also rentiert es sich gleich zwei Dosen zu Bestellen die sind auch in 1-2 Tagen bei dir Zuhause ! Geht ruck zuck

[xXxHasixXx]

www.nordapo24.de

kostet die Dose 11,98 €, ab 40 Euro versandkostenfrei.


Apo-Discounter.de: Arzneimittel zum Dauerniedrigpreisen

Dose 13,99, ab 20 Euro versandkostenfrei



LG

Ich führe nicht ab, da ich das Glaubersalz nicht mehr nehmen kann. Kommt gerade wieder hoch und etwas anderes habe ich gerade nicht. Gehe erst am Mittwoch wieder in die Stadt und daher versuche ich es ohne. Wird schon klappen!

[Lalis Maus]

huhu! bei der nordapo24 kann man leider nur 2 x alma bestellen - dementsprechend kommt man nicht an die "versandkostenbefreiung" ran! wollte da gestern nämlich auch bestellen!

ich würde auch auf jeden fall abführen, wenn irgend möglich! weil, wie fettabernett bereits gesagt hat: das hungergefühl kommt nicht so schnell und man hält es besser durch! ich hab noch nie abgebrochen, wenn ich vorher abgeführt hatte! wenn ich nicht abgeführt habe, hab ich mich jedesmal beschummelt!

[Leyna]

huhu ihr lieben,

schön das es immer mehr werden

ich hab heut morgen schön abgeführt und auch brav meinen ersten shake getrunken. gleich mach ich mir meinen zweiten fertig. hab mich und meine tochter dann fertig gemacht und wir sind zu meiner schwester gegangen. hab überhaupt nicht über's essen nachgedacht. jetzt sind wir heim gekommen, die kleine schläft und ich trink erst mal tee.

bis jetzt läuft es ganz gut; bei mir kommt aber uach meißt abends der hunger; ich hoffe ich werde ihn besiegen!!!

wie sieht's bei euch aus?

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[tweetymaus2708]

Hallo

Mache auch ab morgen mit.
Habe schon oft Alma Turbo gemacht.Letztemal eine Woche und 6kg waren weg.
Jetzt sind die Geburtstage auch erstmal vorbei und es kann wieder losgehen.

Gruß kathleen

[fettabernett]

ja, es wirklich toll, dass wir schon eine richtige kleine Gruppe sind.

Wie gesagt, werde ich meinen Start um einen Tag verschieben müssen, da meine Termine umgelegt wurden und mir noch ein paar Termine zusätzlich auf´s Auge gedrückt wurden. Da wird´s dann mit dem Abführen unmöglich klappen. Und ohne abzuführen wollte ich nicht beginnen.

Deshalb Startertag = Dienstag abend.

Habt Ihr eigentlich alle ein TB angelegt? Ich habe hier eins und will es auch ordentlich täglich führen.

@Leyna - das mit dem abendlichen Heißhunger kenne ich auch. Ich mache mir dann, wenn ich in der Alma - Phase bin, immer eine Instantbrühe und trinke viel Wasser dazu. Danach bin ich meistens pappsatt. Vielleicht wäre das auch ein Tipp für Dich. Und wenn garnichts mehr geht und ich eigentlich meinen Vorrats- und Kühlschrank in Brand stecken müsste um nichts rauszuholen, um es sofort noch im Stehen zu verdrücken, dann haue ich mich mit einem guten Buch ins Bett. Das hilft immer.

@Kitty81 - bestimmt gibt es noch Alternativen zu Glaubersalz. Frag´ doch mal den Apotheker Deines Vertrauens. *fg*

@tweetymaus2708 - schön, dass Du auch dabei bist. Ich wünsche Dir einen guten Almastart. Führst Du auch vorher ab?

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[MissP]

Wollte nur mal fragen ob ich auch noch bei euch mitmachen kann?
Hab heute schon mit Turbo angefangen

Viele liebe Grüße