Almased Turbo ab Dienstag, den 08.01.

[Quigley]

Ich mags ja eigentlich nicht gerade die Katze im Sack zu kaufen....aber ich machs mal, zieh ich den Montag halt auchnoch durch...was sind schon 3 wochen ohne feste nahrung

[Lalis Maus]

ach.. 3 wochen sind doch locker zu machen!

Allerdings hab ich gestern zugenommen!! 200 gramm! wie kann das sein? *schnief*

[fettabernett]

guten Morgen.

@Lalis Maus: nicht weinen. Das gibt es manchmal. Bewegst Du Dich vielleicht mehr als sonst? Evtl. hat ein Muskelaufbau stattgefunden und Muskelmasse wiegt mehr als Fett. Somit kann es schon mal sein, dass man auch kurzfristig ein wenig zunimmt. Nicht den Kopf hängen lassen, das wird schon.

@all- Ich habe nicht abgenommen, aber meine Fettanteil ist um 0,1 % zurück gegangen und meine Muskelmasse und der Wasseranteil haben sich um 0,1 % erhöht. Das sehe ich mal als Erfolg an. Habt Ihr auch so eine Anzeigen-Elli?

Übrigens habe ich noch mal einen - vielleicht - ganz interessante Artikel zum Thema "Säuren-Basen-Verhältnis" gefunden. Demnach ist der Säuregehalt im Urin morgens meistens zu niedrig und deshalb sollte mehrmals täglich getestet werden.
Ich stelle den Link hier mal rein.

Servicezeit: Kostprobe - 20. Dezember 2004: Krank durch Übersäuerung?

Heute werde ich mich wieder strikt an alle Anweisungen halten. Also auch mein Alkala N brav schlückchenweise trinken, denn das hatte ich gestern vergessen und heute morgen war der PH-Wert noch niedriger als gestern. Sollte sich das nicht normalisieren, lasse ich mich doch noch vom Doc. beraten.

Ich wünsche Euch einen schönen und erfolgreichen, stressfreien Tag.

Übrigens: Malte-Tee, schwarzer Tee und grüner Tee sollen u.a. anscheinend auch zu den "sauren Lebensmitteln" gehören. Kräutertee nicht. Aber vielleicht könnt Ihr ja auch noch mal ein bißchen zu diesem Thema stöbern und wir tragen die Infos hier mal zusammen.

Guten Morgen

Heute hatte ich wieder ein seeeeeeeeeeeehr positives Ergebniss auf der Waage -900g!!
Jetzt fehlen mir nur noch 200g, dann bin ich seit langem wiedermal U90!
Habe mir jetzt vorgenommen, da es so gut läuft, weiterzu machen bis am Sonntag in einer Woche, dann wären es dann 2 1/2 Wochen mit Alma. Auch wenn wir am Samstag Besuch haben, die werden das hoffentlich verstehen, dass ich nichts esse, es sind ja auch 2 Übergewichtige! Und ich fände das so schade, jetzt aufzuhören, da ich es doch schon sooo gut durchgezogen habe!

Lalis Maus: Musst schauen, Morgen hast du wieder ein dickes Minus! Bei mir war's ja auch so! Einfach durchhalten!!

[Drea2106]

Ich habe mit Unterbrechung bis jetzt immer gut abgenommen, gestern habe ich 3 l getrunken und 3 x das Pulver gemampft!! Aber habe nur ca 400 g abgenommen. An was kann es liegen oder ist das normal??? Ich möchte Turbo so lange durchziehen bis ich U80 bin und dann mit 2xalma und 1xessen weitermachen.

[Pupseblume]

Zitat von Drea2106 Ich habe mit Unterbrechung bis jetzt immer gut abgenommen, gestern habe ich 3 l getrunken und 3 x das Pulver gemampft!! Aber habe nur ca 400 g abgenommen. An was kann es liegen oder ist das normal??? Ich möchte Turbo so lange durchziehen bis ich U80 bin und dann mit 2xalma und 1xessen weitermachen.

Hallo a was heißt Unterbrechungen ? Und wie lange machst du es schon , Turbo/LS in welchen Zeitraum 400g?

wenn du von gestern auf heute 400g verloren hast ist das schon viel nicht jeden Tag kann man 1 kg verlieren , mal ist es mehr mal ist es weniger ...
stelle dir die 400g bei Butter vor ...dann ist das doch schon echt viel

Zudem wenn du Turbo machst , solltest du keine "Unterbrechung" haben , einfach mal konziquent sein uns nichts essen erst dann stellt sich dein Körper um auf "die innere Ernährung" nach 1-3 Tagen wenn du immer wieder isst klappt das nicht .

[Drea2106]

Sorry, am Mittwoch letzte Woche habe ich angefangen und am Sonntag war leider eine Familienfeier!! Da durfte ich essen sonst hätte ich Stress mit meinem Göttergatten bekommen!! Die 400g habe ich von gestern auf heute abgenommen!! Kann man eigentlich auch Buttermilch trinken???

[fettabernett]

So, den Bürostress habe ich hinter mir gelassen. So ganz allmählich schaffe ich es, den Rückstand aus meinem 4wöchigem Urlaub abzubauen. Nur musste heute der Fremdsprachenunterricht ausfallen, weil ich nicht aus der Firma kam. Aber was solls. Nun sitze ich hier zu Hause und pflege meine Bandscheibenvorfälle und meinen Muskelkater in den Waden.

Außerdem freue ich mich, dass ich wieder einen Tag Turbo ohne große Schwierigkeiten geschafft habe.

Heute war ich im Reformhaus u. habe mir Ölkapseln und salzarme Gemüsebrühe gekauft. Die Brühe ist richtig lecker. Habe mir im Büro gleich einen Becher davon gemacht und weggeschlürft. mmmmhhhh.

Und was mich auch außerordentlich erfreut ist, dass mein Darm anscheinend etwas gegen Glaubersalz hat und beschlossen hat sich ohne Hilfsmittelchen zu entleeren.

Heute abend darf ich nicht wieder vergessen meinen PH-Wert zu messen. Bin ja mal gespannt, ob der abends tatsächlich höher ist als morgens.

Wie geht es Euch so? Haltet Ihr noch durch? Und wie lange wollt Ihr noch turben?

[momo1]

Hallo,

ich denke ich werde es diese Woche noch machen.. aber ab nächster Woche mit LS weitermachen - habe seit gestern dauernd Kopfweh und mir ist zwischendrin auch mal Schwindelig..

Abgenommen hab ich leider auch nicht wirklich.. von daher glaub ich ist es schon gut Eiweißshakes zu Unterstützung mit einzubauen - aber das Turbo scheint mir nicht gut zu tun.

[Lalis Maus]

hmmm... ich wollt ja eigentlich bis montag machen, aber ich glaub, ich mach morgen fastenbrechtag!? hab den halben tag aufm klo verbracht und fühl mich im moment so schlapp, dass ich selbst probleme hab ne treppe hochzugehen.. so macht das alles keinen spaß! glaub ich hab den großen fehler gemacht, dass ich mit turbo begonnen hab, als ich noch ganz heftig erkältet war! so langsam is die erkältung wieder weg, aber eigentlich soll man sich ja vor turbo komplett fit fühlen!

naja.. ich werde dann jetzt wohl 1 1/2 wochen lifestyle machen und übernächsten montag wieder mit turbo beginnen! hab mir jetzt überlegt immer 3 wochen ls und 1 woche turbo zu machen, bis ich mein wunschgewicht endlich erreicht habe!

irgendjemand lust sich dann bei ls auszutauschen, wenn ihr alle durch seid mit turbo?

drücke euch allen die daumen, dass ihr noch gut durchhält und gut pfunde runterkriegt!