Almased Turbo ab Dienstag, den 08.01.

[Fallschirmfliegerin]

hi Lalis Maus,

wow, du hat ja auch schon richtig was geschafft!! Toll,
wenn man Erfolg sieht, ist es einfach leichter dranzubleiben!
14 Tage willst du? Hast du das schon öfter über einen längeren Zeitpunkt gemacht? Wie fühlt es sich an, wird es leichter...,w eil man drin ist..oder eher im Gegenteil?

[fettabernett]

Zitat von Fallschirmfliegerin hallo ihr alle, die ihr ab 8.1. mit Almased Turbo angefangen habt! Ich habs mir auch ganz fest für den Januar vorgenommen und hab schon am 7.1. mit Glaubersalz abgeführt ( hat diesmal leider gar nicht so viel gebracht, außer dolle Bauchgegrummel). Bin jetzt also im dritten Tag und leide mehr oder weniger still vor mich hin....jammer jammer... ..wenns doch nur schon eine Woche später wär!! Wie lange wollt ihr denn eigentlich alle drei Mahlzeiten mit dem drink ersetzten?? Ich werde es so lange machen, so lange es mir gut dabei geht. Denn ist ja praktisch ein Fasten und fasten darf man so lange, wie man sich dabei wohl fühlt. Ich setzte mir keine Zeit und schaue einfach. Ich hab nach meinen Schwangerschaften ( da ich vom Stillen leider gar nicht abgenommen habe..=( ..) schon zweimal erfolgreich mit Almased über ein halbes Jahr 13 kilo Gewicht verloren...und gehalten. ..bis Weihnachten letztes Jahr...., und da gings dann leider stetig über die Wohlfühlgrenze. Also werd ich wieder Almased-fasten..., eine Woche pro Monat, ein halbes Jahr lang. Und in den Zwischenzeiten eben auch mit Almased die eine oder andere Mahlzeit ersetzten. Auch ich habe schon mal vor ca. 3 Jahren 19 Kilo mit Alma verloren. Habe dann das Gewicht 2 Jahre gehalten und jetzt im letzten Jahr mein volles Kampfgewicht leider wieder erreicht. Freu mich auf Erfahrungsaustausch...und kann `Mut machen` echt gebrauchen!! Das können wir alle gut gebrauchen. Viel Erfolg wünsche ich Dir. Fallschirmfliegerin

Zitat von Lalis Maus huhu fallschirmspringerin! also ich hab mir 14 tage vorgenommen! kann aber auch sein, dass ichs auf 12 tage verkürze.. muss ich mal schaun, wie es so läuft! mut und unterstützung bekommst du hier bestimmt! mir bringt es allein schon sehr viel zu wissen, dass andere leute grad auch nichts essen dürfen! @fettabernett: morgen bist du bestimmt schon unter 100! das is doch bestimmt nen tolles gefühl, oder? Das wäre echt toll. Werde mir jetzt gleich mal meine 2. Hälfte Shake anrühren. hab gemerkt, dass mir für den "hunger" zwischendurch (in der schule, wo ich kein alma habe) tee sehr gut hilft! bei den letzten diäten saß ich immer mit knurrendem magen in der schule.. heute hab ich immer mal meinen tee getrunken und überhaupt kein hungergefühl gehabt! Danke für´s erinnern. Muss mir jetzt schnell mal etwas zu trinken bereit stellen. ansonsten gehts mir heut ganz gut! bin soooo froh, dass das abführen jetzt vorbei ist! aber gegen nen bissl was zu essen, hätte ich auch nichts einzuwenden!

Zitat von Fallschirmfliegerin hi Lalis Maus, wow, du hat ja auch schon richtig was geschafft!! Toll, wenn man Erfolg sieht, ist es einfach leichter dranzubleiben! 14 Tage willst du? Hast du das schon öfter über einen längeren Zeitpunkt gemacht? Wie fühlt es sich an, wird es leichter...,w eil man drin ist..oder eher im Gegenteil?

So Ihr Lieben, dann werde ich mir jetzt mal von unserem Betriebsarzt ein paar Schmerztabletten aushändigen lassen. Meine Kopfschmerzen bringen mich heute noch an den Rand des Wahnsinns.

[Gamergirl_Micky]

Ich mache auch seit Montagabend (7.1.) Turbo... allerdings ohne abführen. :-/ Davor graut mir irgendwie, denn ich musste mal im Krankenhaus abführen und das war widerlichst, und hat bestimmt 14 Stunden gedauert.

Jetzt hab ich allerdings die Quittung, Hunger nicht so sehr aber Appetit wenn ich irgendwas leckeres rieche. Das ist voll fies... Hab gestern Abend ne üble down-Phase gehabt. Hab meinem Schatz nen leckeren Salat gemacht, um mir zu zeigen dass ich auch bei sowas stark bleiben kann. Hab es auch durchgehalten aber meine Stimmung war trotzdem hinterher im Eimer. Was habt ihr so für Strategien gegen Appetit und Hunger? Gemüsebrühe hasse ich wie die Pest, ringe mich trotzdem durch aber andauernd kann ich das Zeug auch nicht trinken...

Hunger habe ich auch keinen, aber es ist schon hart, wenn die Kiddies andauern was naschen wollen und am schlimmsten ist es, wenn man kocht für die Familie und selbst isst man nichts!

Ich trinke einfach viel! Hilft einwenig!

[Flöckli]

Fettabernett, trinkst du auch genug... kann auch ein Grund zum Kopfweh sein oder hast du Migräne?

[dea2710]

Danke für die liebe Begrüßung, mein zweiter tag....noch bin ich
voll drauf weiter zu machen...die Alma schmeckt mir....
aber was ich noch mal Fragen wollte ist,
wie lange macht Ihr Turbo???
Früher war es so...lt.Buch....14 Tag eine Woche aussetzen....
Oder kann man das auch mal 4 Wochen machen...???

[19Mausi80]

hallo

trinke ja auch alma im mom.
beim letzten schluck würgt es mich immer.es kommt mir vor als ob ich pures mehl im mund habe.
hab schon alles mögliche probiert wegen auflösen.mit einem shahker habe ich nur paar sek schaum der geht aber so schnell weg das schnell das mehlige wieder da ist.
wie macht ihr das?ist das zeug bei euch auch so mehlig?

[xXxHasixXx]

Hallo, ich misch mich hier mal ein!
Mausi, ich lass das immer durch nen feines Sieb laufen....mag diese Krümel auch nicht!!!

Euch allen viel Erfolg weiterhin *wink*

[fettabernett]

Zitat von Gamergirl_Micky Ich mache auch seit Montagabend (7.1.) Turbo... allerdings ohne abführen. :-/ Davor graut mir irgendwie, denn ich musste mal im Krankenhaus abführen und das war widerlichst, und hat bestimmt 14 Stunden gedauert. Soo schlimm ist es garnicht. Ich mache es mit Glaubersalz (4 EL. auf 1 L. Wasser) schenke mir ein Glas davon ein. Trinke es auf Ex aus, während ich mir die Nase dabei zuhalte und nehme sofort einen kleinen Schluck Fruchtsaft (vorher bereit stellen). Dann sofort das nächste Glas Glaubersalzgebräu - gleiche Prozedur. Und dann den Rest nochmal genauso. Das geht ganz gut und ist nicht so schrecklich. Die Wirkung setzt dann so 1-2 Std. später ein und die Entleerung dauert dann mit Unterbrechungen auch noch mal so ca. 2 Std. Jetzt hab ich allerdings die Quittung, Hunger nicht so sehr aber Appetit wenn ich irgendwas leckeres rieche. Das ist voll fies... Hab gestern Abend ne üble down-Phase gehabt. Hab meinem Schatz nen leckeren Salat gemacht, um mir zu zeigen dass ich auch bei sowas stark bleiben kann. Hab es auch durchgehalten aber meine Stimmung war trotzdem hinterher im Eimer. Was habt ihr so für Strategien gegen Appetit und Hunger? Gemüsebrühe hasse ich wie die Pest, ringe mich trotzdem durch aber andauernd kann ich das Zeug auch nicht trinken...

ich trinke auch, wie Kitty, relativ viel. Damit kann man Hungergefühle ganz gut im Zaum halten. Wobei ich keinen Hunger verspüre. Klar, Appetit, wenn´s irgendwo verheißungsvoll riecht, aber dann sage ich mir immer "Du hast keinen Hunger, Du willst nur naschen. Naschen ist verboten!"

Zitat von Flöckli Fettabernett, trinkst du auch genug... kann auch ein Grund zum Kopfweh sein oder hast du Migräne?

Doch, ich denke dass ich genug trinke. Leider bin ich ein Migränepatient. Ich habe pro Monat so 10-14 Tage an denen ich sehr darunter leide. Liegt leider in der Familie. Ich habe auch eine Aura dabei. Meine rechte Ferse und meine rechte Gesichtshälfte wird bei diesen Anfällen gefühllos. Nun probiert mein Artz gerade eine Hormonumstellung bei mir aus, in der Hoffnung auf Besserung. Ansonsten gehts zum nächsten evtl. Auslöser. Die Suche wird spannend.

Zitat von dea2710 Danke für die liebe Begrüßung, mein zweiter tag....noch bin ich voll drauf weiter zu machen...die Alma schmeckt mir.... Mir auch einigermaßen! aber was ich noch mal Fragen wollte ist, wie lange macht Ihr Turbo??? Früher war es so...lt.Buch....14 Tag eine Woche aussetzen.... Oder kann man das auch mal 4 Wochen machen...???

Ich werde so lange turben, wie ich mich wohlfühle. Ohne Zeitbegrenzung. Wobei ich evtl. am 25.01. aussetzen muss, weil ich da ein wichtiges Essen habe. Mal sehen, vllt. kann ich es noch abwenden.

Zitat von 19Mausi80 hallo trinke ja auch alma im mom. beim letzten schluck würgt es mich immer.es kommt mir vor als ob ich pures mehl im mund habe. hab schon alles mögliche probiert wegen auflösen.mit einem shahker habe ich nur paar sek schaum der geht aber so schnell weg das schnell das mehlige wieder da ist. wie macht ihr das?ist das zeug bei euch auch so mehlig?

Nöööö, ich habe weder Klumpen noch Krümel. Ich mische meine Shakes entweder mit Wasser und Molkepulver oder mit Wasser und ein wenig Fruchtsaft. Dann ab in den Tupper-Shaker und alles ist schaumig/cremig.

Zitat von xXxHasixXx Hallo, ich misch mich hier mal ein! Mausi, ich lass das immer durch nen feines Sieb laufen....mag diese Krümel auch nicht!!! Auch ´ne Möglichkeit. Euch allen viel Erfolg weiterhin *wink*

Danke Dir xXxHasixXx. Den können wir bestimmt gut gebrauchen.

@all - ich habe meiner heutigen Schwimmschülerin abgesagt. Meine Migräne will und will nicht weniger werden. Wenn ich ganz still irgendwo sitze, so wie jetzt *grins* dann geht es einigermaßen, aber sobald mein Körper in Bewegung kommt, platzt mir der Schädel. Deshalb bin ich jetzt aus dem Büro geflüchtet und bereits zu Hause. Werde mich bestimmt gleich noch mal in die Koje hauen. Nicht schlafen nur liegen.

[19Mausi80]

das mit dem durchsieben ist eine gute idee.
dieses mehlige gefühl ist schlimm im mund wenn das nicht wäre hätte ich keine probleme mit alma.
ich liebe zimt und mach mir da immer ein bißchen rein dann ist es lecker *jamjam