Almased und Beruf - Shake im Voraus zubereiten?

[lex85]

Hallo liebe Community,

ich mache nun schon knapp 2 Wochen erfolgreich Almased-Turbo, jedoch bereitet mir die mittägliche Zubereitung des Almased-Shakes einige Schwierigkeiten: da ich beruflich tätig bin, finde ich selten mal mittags einen ruhigen Moment, in dem ich ungestört bin und meinen Shake zubereiten kann. Ich möchte nicht unbedingt meine Diät an die große Glocke hängen und mich rechtfertigen und auf Diskussionen von Pro und Kontra einer "solchen" Diät einlassen Außerdem bin ichs auch leid ständig Milch und die Almaseddose mitzuschleppen
Deshalb meine Überlegung: Könnte man theoretisch den Almased-Shake (morgens) schon im Voraus komplett zubereiten und ihn z.B. in einen verschließbaren Behälter abfüllen, um ihn dann zur Mittagszeit schon fertig parat zu haben? Oder gehen da vielleicht irgendwelche wichtigen Nährstoffe oder gar die Wirkung verloren?

Wie vereinbart sich bei euch eure Almased-Diät mit eurem Berufsleben? Schleppt ihr jedesmal einen Packen Milch (da vielleicht kein Kühlschrank am Arbeitsplatz vorhanden, oder sich die Kollegen an der Milch bedienen - wie bei mir ) und die Almaseddose mit euch? Oder lasst ihr den mittäglichen Shake komplett aus und trinkt dafür Abends zwei?

Ich wünsche allen ein frohes und erfolgreiches neues Jahr, vor allem Gesundheit, Ehrgeiz und genug Disziplin

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[Schnully1982]

Hallo,

klar kannst du ihn dir schon vorbereiten und it nehmen. Mußt ihn vorher nur gut schütteln, weil sich es unten absetzt.

ich arbeite ja nur 30std die Woche, den ersten nehme ich bevor ich los gehe und dann nach der Arbeit. Bei 6 std ist das kein Problem.
Bei 8std. habe ich ihn mir immer schon vorgemixt und auf arbeit nur noch getrunken.

Happy new Year

[funke]

Hallo!

Ich hab so einen Shaker von Tupper, glaub ich, das Pulver nehme ich immer schon vorbereitet im Shaker mit, auf Arbeit gebe ich Wasser drauf.
Mit Milch schmeckt es mir überhaupt nicht.
Dann kräftig schütteln, fertig.
Viel Erfolg!