Hallo und ein gutes neues Jahr erstmal.
Ich möchte wieder weiter machen mit abnehmen
aber weiß grad nicht so recht wie.
Eine Bekannte von mir hat super mit BCM abgenommen
und da dachte ich mir vieleicht wäre das ja was für mich.
Habe vor 3 Jahren mit dem rauchen aufgehört, bin schwanger geworden und habs mir gut gehen lassen und somit von 65 kg auf 90 kg zugenommen.

Habe dann vor 1,5 Jahren Almased gemacht und dadurch 3 kg abgenommen in 4 Wochen. Aber dann wieder aufgehört da nur Pulver mir dann zu einseitig wurde.
(Habe gesehen das bei BCM auch Riegel und Suppen und so gibt.)
Im Sommer und durch mehr Sport dann nochmal 7 kg und somit bin ich im moment auf 80 kg.
Möchte aber wieder in meine alten Klamotten 40/42 passen bis zum Sommer und somit muß ich jetzt wieder mit konsequentem abnehmen starten.
Kann mir jemand sagen wieviel das im Monat ungefähr kostet?
Pulver, Riegel, "Mitgliedsbeitrag" ?
Grüße
Nicky