[Zauberfee]

hallo Drea,

ging mir genauso,aber ab heute mach ich es wieder gewissenhaft.Da ich ein großes
Rückenproblem habe(eine Spinalkanalstenose) hält sich das mit dem Sport in Grenzen.
Ich gehe einmal in der Woche in einen Yogakurs und mache die Übungen auch zu Hause.
Jetzt war allerdings Winterpause und es geht erst am 21.1.08 wieder mit dem Kurs
weiter.Und in einem Monat ist auch wieder Bauchtanz einmal pro Woche dran(da
ist die Lehrerin krank).das muss reichen.wenn ich nicht grad so schlimme Schmerzen
habe,gehe ich noch jeden Tag eine halbe Stunde spazieren.

Liebe Grüße
Zauberfee

[AfterWorldPoetry]

Hallo ihr Lieben,

Ich bin gerade auf euch gestoßen, auf der Suche nach Verbündeten sozusagen

Ich starte morgen mit Alma, bei einer Größe von 1.64m und 72 kg

Ich werde allerdings kein Turbo durchziehen, sondern Frühstück durch gemixtes Obst mit Natürjoghurt und etwas Haferflocken ersetzen, zwischendruch auch mal Vollkornbrot uns am We Brötchen.

Mittags mal Alma und mal Obst oder auch mal kalorienbewusstes Essen

Naja, Abends, wenn Hunger vorhanden Alma oder Naturjoghurt mit etwas Honig, oder falls Mittags Alma ein bisschen Hähnchenfleisch oder Rührei mit 1,5% Milch.

Ich möchte langsam, aber gesund abnehmen...

Alamatage werde ich hin und wieder aber mal durchziehen, so 1 oder wenn ganz motiviert 2 Mal die Woche ))


Hmmmmmmmmm~ sonst gehe ich wohl weiterhin 2 bis 3 mal die Woche ins Fittnessstudio


Wie geht es denn bei euch vorran? Habt ihr die Turbo durchgehalten? ô.O Ich könnte das nicht XD

Liebe Grüße,
Poetry

[Desperado177]

Zitat von AfterWorldPoetry Hallo ihr Lieben, Ich bin gerade auf euch gestoßen, auf der Suche nach Verbündeten sozusagen Ich starte morgen mit Alma, bei einer Größe von 1.64m und 72 kg Ich werde allerdings kein Turbo durchziehen, sondern Frühstück durch gemixtes Obst mit Natürjoghurt und etwas Haferflocken ersetzen, zwischendruch auch mal Vollkornbrot uns am We Brötchen. Mittags mal Alma und mal Obst oder auch mal kalorienbewusstes Essen Naja, Abends, wenn Hunger vorhanden Alma oder Naturjoghurt mit etwas Honig, oder falls Mittags Alma ein bisschen Hähnchenfleisch oder Rührei mit 1,5% Milch. Ich möchte langsam, aber gesund abnehmen... Alamatage werde ich hin und wieder aber mal durchziehen, so 1 oder wenn ganz motiviert 2 Mal die Woche )) Hmmmmmmmmm~ sonst gehe ich wohl weiterhin 2 bis 3 mal die Woche ins Fittnessstudio Wie geht es denn bei euch vorran? Habt ihr die Turbo durchgehalten? ô.O Ich könnte das nicht XD Liebe Grüße, Poetry

du hast schon gesehen, dass der letzte eintrag drei jahre her ist???

[AfterWorldPoetry]

Yiiiiiiiiiiiiie~h!
Krass, Du hast recht, danke!
Das habe ich einfach mal total übersehen XD