Turbostart am 27.12.

[sandra30]

LS? Naja ich weiß nicht, hab immer mal zwischendurch ein paar Dinger gegessen. Den Mittagsalma hätt ich fast vergessen und den Abend laß ich natürlich weg.


GUt- wir haben Wünsche frei Ich wünsch mir jetzt gebackenen Camernbert mit Weißbrot und vielen Preiselbeeren

Wein darfst Du selber trinken

Wolfgang ist noch beim Training, er war gestern bisl eingeschnappt das ich nicht zu ihm vorm TV kam..... der dachte wohl ich schreib sonst wem

[Sheela77]

Naja, sie ist 2 cm kleiner als wir.....

Öhm, und wenn man bedenkt, dass sie nochmal 5 Jahre älter ist und ihr zweites Kind gerade mal vor 6 Monaten auf die Welt kam...

Also ***** HOCH und weiter geht's!!!!!!!!!!!!
Wir schaffen das auch!
Ich bleib jetzt erstmal bei LS, aber 400 bis 500 kcal ...nee, ist auch gelogen, ich zähle ja eh keine kcal...
Jedenfalls Mittags was mit wenig schlechten KH und es muss gesund aussehen und wenig fett haben. So ungefähr peile ich das an.

Die Sachen waren alle im Trockner, aber dann wurden sie in ne kiste reingestopft und lagen da jetzt ein paar Tage rum... Aber ich muss jetzt. Für morgen wartet wieder viel tippsel Arbeit auf mich.

Werd nicht krank, mensch! Wir Mamis müssen fit bleiben.

[Sheela77]

...du könntst ruhig öfter mal wieder zu ihm auf die couch und deine sünden mit ihm evtl wieder wegsporteln....

Chris ist ja nicht da....

So, ich hab kein Bock, aber ich muss ja.

Wünsch dir noch nen schönen Abend! Und vernachlässige deinen Mann nicht so. Bring dir mal "LOST" mit, vielleicht habt ihr dann ja ne gemeinsame Serie

Bis morgen!

[sandra30]

Oh mann! Die ist echt klasse das sie´s geschafft hat und sooo schnell.

Ich mach auf jeden Fall weiter!

Schmeiß mir jetzt noch 2 Grippostad ein und dann ab unter die Decke.

Cool, hast wieder Arbeit. Will ich auch

Viel Spaß beim bügeln- verbrennt auch Kcal

Tschau! Mach´s gut!

[sandra30]

Na klar, dafür finden wir immer Zeit

Hast aber Recht, man muß hier nicht ewig sitzen.... gibt wichtigeres.....

[Sheela77]

liebe Sandra!!!!!!!!

Hoffe du hattest heute nen schönen Tag und hast es dir gut gehen lassen

hoffentlich gab's auch ordentlich Geschenke und lecker Kuchen!!

Hab jetzt endlich wieder mit dem turben angefangen. Bist du ab morgen auch wieder dabei?
Hast du's eigentlich bis heute durchgehalten??

Schau morgen vorbei und freu mich von dir zu lesen
bis denne

[sandra30]

Huhu Diana


Danke für Deine lieben Glückwünsche

Wie mein Tag war? Eine Stunde in der Arztpraxis verbracht...

Die Party für heute haben wir verschoben auf Samstag.

Ich hatte von Fr. bis gestern richtig heftig die Grippe. Konnte nur im Bett liegen. Zum Glück konnte Wolfgang am Freitag nach einer Std. arbeiten gleich wieder heim. Ich wäre verrückt geworden mit den beiden Kids, oder sie hätten mir die Bude auf den Kopf gestellt

Naja, Samstag abend bekam Jannick dann hohes Fieber- gestern auch noch bis 40. Heute geht es uns allen besser.

An Turbo war natürlich nicht mehr zu denken, wenn ich Hunger hatte aß ich einfach. Werde mich erst übermorgen wieder wiegen.

Machst Du doch kein LS? Wie war Dein WE? Wie lange hast Du Turbo vor?

Sorry, mein Text wird heut nicht so lang- werde mich zu meinem Mann kuscheln und ausruhen

Bis morgen!

[Sheela77]

Hey Sandra,

oh nein, dein Tag klingt ja nicht so toll. Grippe? Jannick auch noch krank?... Du hast es momentan echt nicht leicht. Echt gut, dass Wolfgang um die Ecke arbeitet und eigentlich auch so recht bald immer zuhause ist.
Hoffe dir geht's heute gut!

Alma: he he... ja also ich meine Vorhaben ändern sich ja ständig. Letzte Woche hab ich ja Mo und Di Turbo und den Mi und Do LS gemacht. Am WE waren hatten wir Samstag unseren Kochabend und Sonntag waren wir bei meiner Schwester zum Essen eingeladen. Alles in allem hätte ich mir letzte Woche das Alma sparen können.
Hab heute 56,7 (ist ja nicht schlimm, aber mein Ziel... du weisst) und will jetzt endlich mal durchhalten. hoffe das klappt! Sobald das Wetter mies ist, die Kids meckern und ich schlechte Laune bekomme ist meine Motivation wieder im Keller..
Aber ich will jetzt wirkilch bis inkl Freitag turben, damit ich meinem Ziel ENDLICH mal näher komme.
Seit ich das rauchen aufgehört habe (September) hab ich die 55, eigentlich nimmer gesehen.
Und wie sieht's jetzt bei dir aus? Also krank sein und Turbo geht gar nicht. Bestenfalls LS, aber ich finde schon, dass man da eher auf seinen Körper hören sollte.
Sag bescheid, wenn du wieder soweit bist, dass du mit mir richtig durchstarten und wir uns wieder gegenseitig in den Hintern (das andere Wort darf man hier ja nicht...) treten können!!

Können uns auch wieder mal treffen, wenn du magst. Bei mir, oder auch mal in der Villa Kunterbunt. Was meinst du?

bis denn

[sandra30]

Hi Diana,

heut geht´s mir schon besser. Komme halt noch bei jeder Kleinigkeit ins Schwitzen- ist ja kein Wunder bei diesen Temperaturen

Wäre schön wenn´s jetzt so bleiben würde

Dann bekommen wir auch unsere Bikinifigur.

Oh Mann! Mit dem Alma bin ich mir grad auch so unschlüssig?
Heut ist nochmal LS an der Reihe. Bin hin und her gerissen ob ich mal wieder Punkte zählen soll aber dazu kann ich mich auch nicht aufraffen.

Na klar können wir uns gerne wieder treffen. Heut ist ja schon wieder Dienstag, wie sieht´s bei Dir nächste Woche aus? Eigentlich müssten wir ja jetzt durch sein mit krank sein. Ist die Villa Kunterbunt was für unsere Kids? Jannick auch? Ich war dort noch nicht.

Hab mir grad beim Aldi zwei Hosen gekauft, mal sehen ob eine paßt und wie´s sie gefällt. Auf der Suche nach Stiefeln bin ich auch noch. Da fällt mir grad ein das ich die kleinere Cars Jacke von H&M ja noch wegschicken muß... puh! fast vergessen

Bist du fleißig am arbeiten? Hast Deinen ersten Lohn schon verbraten?

So ich schick mal ab...

[Sheela77]

Ja, das mit der Almasache und unschlüssig sein kenne ich. Es nervt gar nix essen zu dürfen, aber wenn ich dann LS mache, esse ich meist zu viel....

Och Menno... nee, aber ich bleib jetzt bis Fr bei Turbo. Da geht auf jedenfall ein Kilo bis zum Wochenende. Und am WE will ich auch brav sein, d.h. LS und mo di wieder 2 Tage turbo und dann LS... So mein Plan.

Äh, Punkte zählen, kcal zählen.... Nee, ich krieg das echt nicht hin. Glaube wenig KH abends mir Eiweiß und quasi FdH helfen schon ganz gut. Ähm, Sport fehlt noch...

Ich will jetzt jedenfalls auf 53kg. Egal wie. Erahltungsphase find ich ja sogar gut. Frühs ein alma (was anderes krieg ich eh nicht runter) und mittags und abends normal.

VillaKunterbunt: Was? du warst da noch gar nicht? Am Wochenende ist es meist proppevoll. Das ist nix, aber unter der Woche ist es angenehm.
Naja, es ist halt ein Indoorspielplatz. Da gibt es Trampolins, Hüpfburg mit Riesenrutsche, nen Kletterwald, ne Bahn mit 3Rädern und sonstigen Fahrzeugen und auch ne Babyecke mit Bällebad. Für Jonas prima. Mit Jannick können wir ja in die Babyecke. Meine beiden kann ich da eigentlich schon alleine rumflitzen lassen.

Ihr könnt aber auch gern erstmal wieder zu mir kommen.

Arbeit hab ich leider grade keine. Aber kann täglich kommen. Mein erster Lohn.. nee, da bleib ich erstmal drauf hocken. Shoppen geht's erst wenn ich mein Zielgewicht erreicht hab. Vorher gibt es nix.

Hab mir jetzt übrigens von Hauk nochmal 2 Treppenhochstühle bestellt. Glaub das lohnt sich noch, oder? Jonas sitzt ja auch noch auf so nem Teil, oder???
Nicholas kniet beim Essen immer und dieser Sitz auf dem Noah hockt ist einfach umständlich.
Heute sollen die Dinger geliefert werden. Bin mal gespannt.

Hosen von Aldi? Ich denk da immer an Karottenschnitt ... Sach bloß die hatten was schönes??