Turbostart am 27.12.

[Sheela77]

Wie??? SPORT????? ICH????

[Sheela77]

na gut, könnte ganz hilfreich sein. Hab hier ja auch ein Fitnesscenter mit Kinderbetreuung.. wobei die ja vormittags eh im KiGa sein. Aber nen Vertrag abschliessen mag ich nicht. Allein bekomme ich meinen Hintern nicht hoch. dAs geht immer mal n paar tage und dann lass ich es wieder schleifen.
Mal sehen wie ich mich morgen fühle...ob nun Turbo, oder LS oder wie oder was...

Bin auch gespannt was meine Freundin sagt, ob sie weiter gemacht hat und noch mehr abgenommen hat.. ich halte dich auf dem Laufenden.

[sandra30]

Oh ja, muß ich auch mal wieder, gebräunte Haut ist einfach schöner.

Ja genau, Augenbrauen zupfen, Pickel ausquetschen lassen und Maske usw....


Ich glaub schon das es im Sommer einfacher wird, jedoch mein Ziel ist ja im Sommer schon schlank zu sein. Dann MUß ich jetzt anfangen!

Nordapo mach ich dann auch ab sofort.

Hab z. Zt. Papierkram, bin grad beim Bankwechsel... will weg von der Spark.....

So- jetzt aber schnell weg....

bis morgen Diana! Viel Spaß vorm TV

[sandra30]

ich bin in keinem Vertrag- das finde ich so gut bei der Heike...

Hab eine 10er Karte die 3 Monate gültig ist.

[Sheela77]

Danke! WErd ich haben und das ganz ohne Werbung!!!


Schönen ABend noch. Bis morgen!!!

[Sheela77]

Hi Sandra,

das war ein netter Tv Abend gestern.

Heute kommt ja meine Freundin und ich bin mal gespannt wie es ihr mit alma ergangen ist.... Ich schreib heute Abend mal was dazu.

Also mein aktueller Plan:
Da wir eigentlich immer Gebäck gegessen haben, wenn meine Freundin da war hab ich natürlich wieder ein paar Leckereien geholt.
Ich werde mir aber keinen Süßkram reinstopfen. Ich verzichte auf's Mittagessen, genehmige mir zum Knabbern ein paar Sesamstangen und ausserdem hab ich Paprika, Stangensellerie, Gurke und Karotten. Das Gemüse wird dann zusammengeschnippelt und mit Dipp (Quark...) auf den Tisch gestellt.
Dann kann ich auch was essen (liebe Hasenfutter als nix) und das ist ja auch wirklich LS!! Heute abend gibt es dann ein wasseralma.

Also Daumendrücken, dass ich das so hinbekomme wie ich mir das vorgestellt habe. Morgen früh stell ich mich auf die Waage. Heute waren es 56,7.
Bin gespannt.

Nee, hab dir ja schon gesagt, dass es nervt dieses blöde Turbo und wenn man dann mal nen Tag wirklich normal isst, dann hat man gleich wieder mehr als ein Kilo drauf und das zieht mich echt runter, momentan. Versuche jetzt LS so gut es geht und lege zwischendrin evtl mal nen Turbotag ein.

Wie läuft es bei dir???? Keine Schoko!!!! Dann lieber was anderes. Gemüse oder irgendwas Eiweißiges. Oder einfach ein g'scheits Mittagessen.

So, muss echt noch viel machen hier.

Bis heute Abend GLG Diana

[sandra30]

Hi Diana

wie war Dein Tag?

kann nur sagen- war kein Turbo Tag bei mir.
Eine fette Erkältung ist wohl im Anmarsch- bin gleich auf der Couch..

Erzähl von der Freundin

[Sheela77]

Hey ho...

nur kurz, hab 17Tonnen Bügelwäsche und das obwohl ich nur das nötigste Bügle.... Ich HASSE es!!!

Ich hab mir heute noch ne Flasche "Fanta Zero" und ein "MezzoMix Zero". Die Fanta ist echt gut. Freu mich, dass es das ganze Zeug jetzt auch mit Süßstoff gibt.
Brauch schon immer auch Getränke mit Geschmack.

Meine Freundin war heute da. Also: sie macht das meistens immernoch 2Alma und mittags richtig ordentlich Essen. Mit allem was dazu gehört. Ohne auf kcal oder sonst irgendwas zu achten. Nachtisch ist auch immer dabei. Sie wiegt gerade 52kg und ist natürlich schön schlank

Sie sagt halt, dass sie oft mal gar keinen Shake hat oder abends doch mal was nascht, aber sie will ja auch nix mehr abnehmen. Sie hat so einige Kilos abgenommen und sich gut dabei gefühlt. Es dauert halt länger, wenn man bei der einen Mahlzeit so richtig zuschlägt und danach auch noch nascht, aber es geht.

Ich hab heute Paprika, Möhren, Sellerie und Gruken mit Kräuter Quark gegessen und zwar richtig viel. Ich fand das total lecker!
Heute abend gab's aber wieder ein Alma.
Mal sehen was die Waage morgen sagt.

Sandra, warst du mal kurz da? Gib mal nen Piep von dir, wenn du wieder mal vorbeihuschst.
Wie geht's den Kids? Konntest du heute der Schokoversuchung widerstehen??

[Sheela77]

Was hast du denn gegessen? Biste wenigstens bei LS geblieben? So richtig???

Hätte jetzt Bock auf ne fette Pizza mit VIEL Käse!! Dazu n gutes Glas Rotwein und ne gute DVD.....

[sandra30]

Hab wieder diese mistigen Schoko Cornflakes genascht- jetzt könnt ich mir in den ***** beißen....

ach Mann....heul... nützt ja nix

bügeln??? Oh Gott, das schlimmste auf der Welt- ich schmeiß ALLES in den Trockner.... entweder es überlebt oder nicht bügeln tue ich nur die weiße Bluse für Taufe ect Ich HASSE es!

Weiß garnicht für was ich ein Bügelbrett rumstehen hab

52kg wiegt die? Is ja geil- und das bei unsrer Größe un 2 Kids- Traumhaft!
Wir packen das auch.... ich halt Jahre später als Du... kotz