Turbostart am 27.12.

[sandra30]

Hallo Ihr Lieben,

erstmal meine Beichte... ich hab heut kein Turbo geschafft!
Das Ergebnis der Waage hat mir heute morgen doch zu sehr meine Laune verdorben
Konnte den Schupfnudeln heute mittag nicht wiederstehen

Naja, mal sehen wenigsten hatte ich genug Bewegung mit den Kids an der frischen Luft.

Mir ist eingefallen, evtl. waren die 800gr mehr doch vom Muskelaufbau gestern
Hab schon Muskelkater heute... aber trotzdem ging´s auf die PP. Die Trainerin hat mich auch beruhigt das es der Spirale nach nem Jahr nix ausmacht. Die ersten 6 Wochen nach einsetzten soll man nicht drauf.

Also Gewichtszunahme kann ich nicht sagen, bin nicht mehr mit Mirena geworden und Depressionen kann man das auch nicht nennen

Ich halte mich während Turbo auch an alles Sachen die sich Zero nennen, trinke das Spezi Zero und Cola Zero auch gerne. Das brauch ich einfach!

Die Kapseln sind heute gekommen, morgen wird mein Bruder 40. da wird es auf keinen Fall Turbo. Hoffe aber das ich mich (je nach Gewicht morgen) zusammen reißen kann.

Danke, mit Faschingskostümen bin ich dank Family gut ausgestattet.
Jonas überlegt sich jeden Tag was neues- ich hab keine Ahnung was ich kaufen soll?

Gute Nacht Mädels!

[Sheela77]

Hallo Ihr!

Ich hab Freitag LS gemacht und Samstag und Sonntag halbwegs normal gegessen. Mir gings auch nicht gut gestern. Dachte ich hab nen Magen-Darm Infekt, aber heute ist es wieder weg.
Wenn mir schlecht ist, bekomme ich Alma wirklich nicht runter.

Ab heute bin ich wieder mit Turbo dabei! Wie sieht's bei euch aus?

[sandra30]

Guten Morgen Diana!

Hab am WE auch LS gemacht bzw. gestern war mehr als LS.... Mcdoof und co....
Heute gehe ich abends mit den Krabbelmüttern Essen- wird also auch nur LS. Mal sehen werde natürlich kein fettes Schnitzel schaufeln

Ich war am Samstag wieder am zweifeln ob Alma das richtige für mich ist?
Das garnix essen fällt einem doch manchmal ziemlich schwer. Hab mal wieder an WW gedacht, Wolfgang möchte auch unbedingt wieder abnehmen.
Alma hält er auch nicht durch, dann ist mir lieber er läßt es mir- weil kaufen tue ich es ja.

Also, hab jetzt noch fast 3 Dosen, die will ich natürlich noch nehmen aber danach denke ich einfach wieder über WW nach.

Hast Du Dich heut gewogen?

[mairim]

Hey

hier spricht der LSler

nun klappt es langsam richtig gut die Waage geht stets nach unten nehme nun brav morgens und abends meinen Shake esse mittags Gemüse satt
und mache regelmäßig Sport und schon klappt es wieder

ich habe nich nicht rausgefunden wie ich den Ticker versztelle deswegen ist er auch nicht aktuell

letzten Donnerstag hatte ich nioch 78,5 und heuit morgen Aktuell 77,1

so kann das weiter gehen

[sandra30]

Super Miriam! Das freut mich für Dich das es so gut klappt mit LS.
Ich glaube manchmal das der Körper dann auch leichter abnimmt wenn er zwischendrin was zu beißen bekommt

Erzähl uns mal was es dann mittags bei Dir gibt?

Was würdest Du mir raten für heute abend? Salat am besten, oder?

Ich mach momentan mehr Sport und hab das Gefühl das auch deshalb das Gewicht nicht weniger wird. Das ist so deprimierend... meine Mutter sagt zwar das ich immer dünner werde, aber die Speckrolle ist einfach noch viiiel zu groß!

Ich bin gespannt ob unser Alma Treffen statt findet

Leider weiß ich das mit dem Ticker auch nicht, es geht nur der naschkatzen Ticker und den kann ich nicht erstellen

[sandra30]

Diana Wo Bist Du?????

[Sheela77]

Bin da.

Hab mich mal durchs Forum gelesen.

[Sheela77]

Sandra;
Also ich liebäugle immer mal wieder mit ner low carb Diät. Ich glaub nämlich ganz fest daran, dass die KH die Wurzel allen Übels sind und manchmal geht mir dieses Turbo schon echt auf den Zeiger.
Andererseites geht's mit Turbo natürlich super schnell. UND ich bin echt zu faul auf mein Essen abzuwiegen und alles zu dokumentieren.
Da ist Alma einfach leichter zu handhaben.

Mein Plan für diese Woche: Turbo bis Freitag und dann LS, aber die Mahlzeiten dann mit ganz wenig oder sogar ohne KH, also Salat und Putenfleisch oder so.

Gewogen hab ich mich heute nicht. Ich fühle mich weder dicker noch dünner als am Freitag. Bin gespannt was die Waage morgen sagt.
Wie sieht's bei dir aus?

Mairim: Prima, klappt doch!! Vielleicht bekomme ich es hin nächste Woche LS zu machen. Es funktioniert ja auch.
Glaube es ist wichtig Mittags zu essen und abends nen Shake zu trinken. Umgekehrt klappts nicht so gut.

[sandra30]

Ja, ich denke auch das die KH die bösen sind.
Werde heut abend einen Fitness- Salat essen.

Dann Turbo bis Freitag- JA wirklich, ich mach das mit Dir zusammen!
In Berlin geht dann sowieso kein Turbo.... mal sehen wie´s dort weiter geht.....

Hast ja Recht das Alma am leichtesten geht und eigentlich am schnellsten. Das tägliche wiegen zieht mich einfach runter, mein Problem das ich oft zu wenig trinke wenn ich unterwegs bin.

Ich bin stolz auf mich das ich es jetzt gerne nur mit Wasser trinke

So- jetzt wird´s Zeit mich um den Kleinen und den Haushalt zu kümmern

Wir lesen uns.... meine Waage heute morgen wieder 65,5kg aber ich weiß von was

[mairim]

Sandra ich würde einen Salat oder Gemüseplatte bestellen

evtl. mit Puten fleisch oder auch Fisch

es ist nicht einfach wenn dauernd was ist

das habe ich in der ersten Januar woche auch gemerkt bin froh das die Geb. rum sind

und wenn man LS macht würde ich immer empfehlen mittags den Shake zu nehmen ist auf jeden Fall besser wie abends