was für vitamine und sowas nehmr ihr zu euch?

Hallo ihr Lieben

Ich fange am 1.1.2008 an zu Turben und wollte mal nachfragen was ihr für Vitamine und sowas zu euch nehmt!?Einiges habe ich schon gelesen wie zb Lachsöl und Magnesium...
Was ist eigentlich wenn man NUR Almased nimmt und nicht die Brühe und sowas??Hat man dann trotzdem hunger nach ner zeit?
Oder kommt dann nach ein paar Tagen der heisshunger??

	Magnesium Ein Magnesiummangel führt zu: Ruhelosigkeit, Nervosität, Reizbarkeit Kopfschmerzen Konzentrationsmangel und Müdigkeit allgemeinen Schwächegefühl Herzrhythmusstörungen und Muskelkrämpfen Magnesium findest Du im Naschkatzen Shop ----------------------------------------------

	Lachsöl Lachsöl, das aus mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren besteht. gibts im Naschkatzen Shop hier klicken.

[Schnully1982]

Hallo,

schön das du dich auch für Almased entschieden hast.

Ich habe gerade 11 Turbotage hinter mir. Und ich habe nur Almased und einmal in den 11 Tagen Brühe getrunken. Ich hatte jede Menge energie.

Ich fange morgen wieder an. Will bis Silvester die 82kg sehen. Mal schauen ob ich das noch schaffe, jetzt durch die zwei Fresstage wird es schwierig.

Aber morgen bleiben wir ja zuhause und den Süßkram den ich noch habe, nehme ich am Donnerstag mit auf Arbeit.

Viel Erfolg ab 1.1.08. Falls du noch weitere Fragen hast komm einfach in den Theard Treffpunkt, da ist immer jemand da der dir die Fragen beantworten kann.

Lg Schnully

Vielen dank für deine Antwort.Nimmst du irgendwas an Vitaminen oder so??Wieviel hast du in den 11 Tagen abgenommen??