Welche Getränke sind erlaubt bei Almased oder Formoline?

[maxxy]

Ich möchte ja an 01.01.2008 entweder mit almased oder mit der Formolinr Diät starten.
Welche Getränke sind da erlaubt?
Wie ist es zum Beispiel mit:
Cola Zero / Cola Light
Saftschorle
Tee mit Süßstoff ( so ca. 5 Tabletten auf 1,5 L Tee)
Gemüsebrühe
Danke schon mal im voraus für die Antworten

[Mellimaus]

Die Frage stelle ich mir auch. Aber soweit ich weiß Natriumarme Gemüsebrühe, Wasser und Tee. Da ich Tee nicht ohne Süßstoff trinke, bleibt mir ja nichts anderes übrig als da was reinzumachen. Und ich behaupte ein bischen Cola light oder so kann auch nicht scheden.

[xXxHasixXx]

Tee, Wasser, Brühe!

Hab anfangs gerne das Apfelwasser getrunken, das sind aber bei drei Litern schon einiges an Kalorien! An Tee ohne Süßstoff gewöhnt man sich recht schnell, mach einfach jeden Tag was weniger rein!
Zwischendurch mal nen Glas Coke zero wird dich auch nicht umbringen, ernähren solltest du dich (auch ohne Alma) schon aus gesundheitlichen Gründen nicht davon.
Der Süßstoff wirkt dann auch wieder verwirrend auf den Insulinhaushalt, stark vereinfacht macht das Zeug einfach Kohldampf ohne Ende!!!!

[Mellimaus]

Zuviel kann ich da eh nicht von trinekn, dann kann ich gleich ne doppelte Dosis Nexium einwerfen

[Flöckli]

Danke für die erklärung Hasi, fragte mich auch schon, den ich hatte letzte woche nur Wasser getraut zu trinken, mag aber Schorle, mische sie aber in der regel selber, und das Coke Zero (zwischendurch) nichts schadet hätt ich nicht gedacht, vieleicht 1-2 Glas pro würde ich mir dann gönnen.

[xXxHasixXx]

Schon allein wegen der Kohlensäure könnte ich da momentan nix von trinken, da wär ich ja gleich voll und würde im Leben nicht genug trinken!

[Schnully1982]

ich trinke immer Wasser mit Geschmack...man nimmt trotzdem ab...kommt auf die Menge an.

[maxxy]

also Tee ohne Süßstoff finde ich bäh,
cola zero verdünne ich sowieso immer noch mit wasser, nur Wasser trinken halte ich nicht aus, irgendwann hab ich lust auf n anderen geschmack

[susan]

Man kann Wasser mit Zitrone anreichern oder mit Johannisbeersirup z.B. da braucht man ganz wenig von.

Ich bleibe bei Wasser und ungesüsstem Tee man gewöhnt sich wirklich an ungesüssten Tee. Ich bin normal absolut garkein Tee Trinker aber ich will ja schließlich abnehmen und da muß nicht alles so toll sein.

[Flöckli]

Also Kohlensäurenhaltige Getränke mag ich auch nicht so, sogar Cola verdünne ich ganz extrem mit Wasser. Ich mag stilles wasser mit Orangenschnitz oder Citronenschnitz, drücke gerne befor ich den schnitz reinwerfe etwas aus, das macht dann einen leckeren Geschmack.
Das ist ok, oder?