Figur Control Plus von Migros, erfahrung gefragt

[Flöckli]

Hallo Zusammen

Vermutlich werden eher Schweizer/inen darauf Antworten können, den die Migros gibt es nur in der Schweiz und die Figur Control Plus wird soviel ich weiss auch von der Migros hergestellt.
Nun ich hoffe dennoch das sich einige hier zur Antwort melden und mir was darüber erzählen können, erfahrungen ec.
Bei mir geht es leider nichts Vorwärts, hab die ernährung umgestellt, auf Vollkornproduckte, Fisch, Früchte und Gemüse und natürlich bewegung.
Nun ich brauche aber nen Motivationsschub, den so hab ich keinen trotz gesunder ernährung.

Nun da bei uns kein Almased gibt und ich auch schon ähnliches ausprobiert hatte wie ProLine, muss ich ganz ehrlich sagen, bin eigentlich kein Fan von solchen Shakes, die haben bisher alles sehr übel geschmeckt, entweder konnte ich gezwungenermassen ein paar schlücke runterwürgen oder ich erbrach es wieder weil mir von der Geschmack so übel wurde. Nun hab ich mal den Figur Control gekauft, krieg es grade noch runter und ist nicht ganz so übeö wie die anderen.

Nun möcht ich aber für den Anfang als motivationsschub nachhelfen und kaufte mir im Migros diesen Figure Control Shake (gibt auch Suppen, Riegeln ec.). Nun dies soll eine Mahlzeit am Tag damit ersetzen, ich werde sie aber 3 mal Täglich nehmen und einen Salat dazunehmen. Leider fand ich nichts darüber im Internet, somit schreibe ich euch die Nährwerte auf, damit diejenigen die es nicht kennen, vieleicht einen vergleich haben.

Würde mich über eure Meinung sehr freuen und auch erfahrungen von euch damit.

Hm, hatte es vor 1 std. genommen und habe ehrlich gesagt hunger.

Nährwert:

1 Mahlzeit enthält

Energiewert 1450kJ
(347) kcal)

Eiweiss 21g
Kohlenhydrate 40g
-Zucker 30g

Fett 10.5g
davon Fettsäuren,
-gesettigte 5,8g
-einfach ungesettigte 2,4g
-mehrfach ungesettigte 1,4g

Ballaststoffe 3g

Natrium 0,22g

Vitamine:
A 34% 273ug
D 36% 1,8ug
E 37% 3,7mg
C 30% 18mg
Thiamin 36% 0,5mg
Riboflavin 38% 0,6mg
Nicacin 37% 6,6mg
B6 30% 0,6mg
Folsäure 37% 73ug
B12 70% 0,7ug
Biotin 6% 0,7ug
Panthotensäure 23% 1,4mg

Calcium 63% 500mg
Phosphor 58% 460mg
Kalium 745mg
Eisen 34% 4,8mg
Zink 19% 2,9mg
Kupfer 0,33mg
Jod 39ug
Selen 16,5ugMagnesium 22% 65mg Mangan 0,3mg

[xXxHasixXx]

Hallo, ist das so was ähnliches wie diese Optifast-Sachen???? Weißt du vermutlich auch nicht, oder? Aber da gibt es auch Suppen, Riegel Shakes von, das Ganze wird dann in gruppentechnisch überwacht.....

Google doch mal danach, wenn es in diese Richtung geht, können dir die Optifastler sicher auch weiterhelfen...

Liebe Grüße,
Hasi

[Flöckli]

Hm, werde mal googeln gehen. Was ich weiss, ist nur das kein Gruppenkontrolle noch sonstwas in derart gibt. Migros ist eine gewöhnliche Grosswarenhandel wie Coop oder Deutschland bekannt Famila, hat einfach seine eigene Marken und man erhälkt dort kein Tropfen Alkohol, ansonsten alles was in jeden Grosshandel gibt.

Ich denke ist sowas wie ProLine & Co.

[sibi]

hi flöckli

ich bin aus der schweiz... und ich finde - 30 gr zucker.... das ist echt viel, wieg das mal auf der waage... also so viel nehm ich nicht in einer "normalen" mahlzeit zu mir, ich würde mal sagen das sind so 3 EL wenn nicht mehr ob das dann wirklich gesund ist?!? klar hat es vitamine und so, aber für den insulinspiegel etc. denke ich, ist dies nicht gerade sehr förderlich.... zudem hat es wenig eiweiss, das ist ein "fettverbrenner".....

[Flöckli]

@sibi
Danke für dein Info, das hab ich nicht mal gemerkt, weiss ja auch nicht auf was man achten muss bei solches. Hm, das macht mir jetzt auch ein bisschen bedenken.

[mineralkerbe]

3/4 zucker bei den kohlenhydraten spricht nicht gerade für einen guten shake. genauso das miese verhältnis bei den fettsäuren. und aus was das eiweiß besteht weiss man nicht. ein ähnliches resultat bekommst du vermutlich, wenn du etwas butter in 200g quark gibst und ein glas cola dazu trinkst

einzig und allein die 500g calcium machen die sache interessant. die bekommst du aber auch mittels billiger tabletten aus dem supermarkt.

im übrigen sind 1000kcal am tag viel zu wenig.

[sun]

Hallo Flöckli,

mal anders frag, für was nimmst Du denn dieses Produkt, was willst Du damit erreichen?

Und die 30g Zucker sind wirklich ne MENGE p. Mahlzeit, wieder typisch das man nur den Brand zahlt aber das Zeug nichts taugt

LG

sun

[Flöckli]

mal anders frag, für was nimmst Du denn dieses Produkt, was willst Du damit erreichen?

Ich will 40kg abnehmen um mein vor SS Gewicht wieder zu haben. Fühle mich so wie ich bin versch..... sowie auch Physisch und Psychisch.
Die ernährung hab ich komplett umgestellt, möchte aber für den Anfang einfach eine kleine start Hilfe. Almased klingt sehr gut als ich hier las aber die krieg ich hier nirgends, hatte alle Apotheken und Drogerien ec. abgefragt.

@All
Danke, habe es eingestellt. Den ich hatte nach dem Shake hunger und das kanns ned sein. Und eben die Viele Zucker und Warnungen von euch, haben mir eingeleuchtet.

[sun]

Hallo Flöckli,

mhh Almased bekommst Du glaub auch bei ebay.ch... aber mal generell, diese Formula Sachen auch das BCM ist kalorisch recht hoch find, und auf DAUER muß man einfach eher lernen sein Eßverhalten und seine Gewohnheiten um zu stellen - was eben beim essen dieser "Shake-Produkte" weniger der Fall ist - der "Lerneffekt" ist einfach zu niedrig *find* ... schau doch mal nach einer aktiven Unterstützung, soweit ich informiert bin zahlen die Schweizer Krankenkassen z.B. Ernährungsberatung/Betreuung - ich würde Dir empfehlen, die Sache so an zu gehen, da hast Du wirklich mehr von und Du hast einen Realen Motivator, der Dich regelmäßig unterstützt und auch bei Fragen Hilfestellung leistet....

LG

sun

[sibi]

@flöckli

ich bin eigentlich ähnlicher/gleicher meinung wie sun...

was ist, wenn du deine nahrungsumstellung eben kontrolliert umstellst? ich hab so was gemacht... ich möchte nicht näher darauf hinaus denn ich möchte hier ja keine werbung machen....

ich bin einfach der meinung, das irgendwelche shakes oder so auf dauer nicht wirksam sind. mit denen nimmt man(frau) sehr wohl ab, aber die kann man ja nicht ein lebenlang nehmen - was ist denn danach??

wenn du interessiert bist, kann ich dir je nach dem von wo du bist, meine ernährungsberaterin empfehlen, schreib mir doch sonst einfach eine PN.

liebe grüsse

sibi